رهایی از دخانیات و رسیدن به حال خوش

پنجمین جلسه از دوره چهل و سوم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی ارتش با استادی راهنمای ویلیام وایت همسفر اعظم، نگهبانی همسفر فاطمه، دبیری همسفر عالیه با دستور جلسه «دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیو، ویپ)» روز سه‌شنبه ۱۳ خرداد‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.

 

 

خلاصه سخنان استاد:

دستورجلسه این هفته دخانیات است. سال‌های گذشته دستورجلسه به نام سیگار بود، یعنی خود من فکر می‌کردم که فقط سیگار است که مضرات خودش را دارد اما امسال همان‌طور که می‌بینیم موارد دیگری به دستورجلسه اضافه شده و مجموع آن به عنوان دخانیات گفته شده.
دخانیات چه‌قدر می‌تواند برای من مضر باشد؟ نمی‌دانم، چون آن دانایی لازم را ندارم؛ اما من به کنگره۶۰ می‌آیم، به یک سطح از آگاهی می‌رسم و می‌فهمم که هر چیزی که در کنگره به من معرفی و آموزش داده می‌شود برای خود من و به نفع خود من است. نیکوتین و قطرانی که در سیگار وجود دارد وابستگی ایجاد می‌کند و ترشح دوپامین را در مغز دو برابر می‌کند و از سطح خونی مغز می‌گذرد؛ درنتیجه آن حالت شیدایی و نشئگی را برای فرد سیگاری به وجود می‌آورد.
بزرگ‌ترین مسئله این است که وقتی که من وارد کنگره۶۰ می‌شوم و از مضرات مصرف دخانیات آگاه می‌شوم، دچار ترس می‌شوم. ترس از این‌که اگر من سیگار نکشم چه می‌شود؟ ویپ نکشم چه می‌شود؟ ولی اگر به آن آگاهی و اطلاعاتی که به من داده می‌شود اکتفا کنم و به خودم اعتماد کنم متوجه می‌شوم با متد DST، چه‌قدر سفر برای مسافر نیکوتین لذت بخش می‌شود.
من رهجو‌هایی داشتم که اول سفر می‌ترسیدند که چگونه در سه ماه سازگاری، با آدامس سازگار می‌شوند؟ حتی کسانی که بیرون از کنگره۶۰ هستند فکر می‌کنند که باید هر قطعه آدامس را کامل مصرف کنند ولی در کنگره هر یک قطعه آدامس چهار قسمت می‌شود و هر قسمت آن یک نخ سیگار است.
وقتی جسم من سالم باشد روانم سالم است، وقتی روانم سالم باشد در ادامه آن جسم من سالم است. این‌جاست که  جهان‌بینی برای درمان دخانیات بسیار کمک می‌کند.
تمام مواردی که عنوان شده یک نقطه مشترک دارد و آن انواع بیماری‌هایی مثل بیماری ریوی، تنفسی و سرطان لب که از مصرف ویپ ایجاد می‌شود. پیپ سرطان تحال را به وجود می‌آورد و همه‌ این‌ها یک نقطه مشترک را هدف می‌گیرند و آن هم سلامتی شخص من است. سیگار به جز منو اکسید کربن و قطران، نیکوتین و رادیو اکتیو را هم شامل می‌شود که بسیار خطرناک است و شخصی که روزی یک پاکت سیگار می‌کشد این مواد پرخطر را وارد بدن می‌کند و در ادامه این ضرر و زیان موجود را به اطرافیانش هدیه می‌کند.
چیزی که کنگره۶۰ به من هدیه می‌دهد رسیدن به حال خوش است. وقتی من حالم خوب باشد، خانواده‌ام حالشان خوب است و در ادامه آرام‌آرام یک جامعه حالش خوب است. ما نصف عمر خود را در کنگره۶۰ سپری می‌کنیم و از یکدیگر آموزش می‌گیریم؛ چه‌قدر خوب است تجربیات خود را در مشارکت عنوان کنیم چراکه ممکن است کور‌سوی نوری برای دیگران باشد.
در انتها می‌گویم؛ من آن‌چه شرط بلاغ است با تو می‌گویم، تو خواه از سخن من پند گیرخواه ملال. سعی کنیم سالم زندگی کنیم چراکه کنگره۶۰ به من یاد داد زمانی‌که حال خودم از درون خوب باشد آن وقت می‌توانم حال خوب را به دیگران هدیه بدهم.
 

 

مرزبانان کشیک: همسفر هانیه و مسافر مسعود

تایپیست: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر آتنا (لژیون یازدهم)

عکاس: همسفر غزل رهجوی راهنما همسفر نسرین (لژیون یکم)

ویراستاری و ارسال: همسفر نگین رهجوی راهنما همسفر عطیه (لژیون سوم) نگهبان سایت

همسفران نمایندگی ارتش