مشارکت مکتوب مسافر مهدی از لژیون نهم بنیان

سلام دوستان مهدی هستم یک مسافر؛ تخریب بیش از دوسال، آخرین آنتی ایکس مصرفی تریاک و شیره، مدت ۸۴ روز سفر می‌کنم به روش DST ، راهنما آقای سلمان سامانی، از لژیون نهم بنیان مشهد، داروی درمان اوتی، ورزش در کنگره شنا، TDS در حال مصرف هر وعده ۲/۵ سی‌سی.

در سی‌دی تأثیر نیکوتین، ناس، قلیان و ویپ بر سیستم عصبی و اهمیت ترک اعتیاد به شکل بسیار واضح و روان توضیح داده شده است که بدن انسان دارای دو سیستم عصبی اصلی است؛ سیستم عصبی سمپاتیک و سیستم عصبی پاراسمپاتیک. این دو سیستم وظیفه کنترل فعالیت‌های بدن را به‌صورت متعادل بر عهده دارند. زمانی که یکی فعال می‌شود، دیگری آرامش می‌دهد و به بدن کمک می‌کند تا در تعادل و هماهنگی کامل باقی بماند.
 مصرف مواد نیکوتین‌دار مانند سیگار، ناس، قلیان و ویپ باعث برهم‌خوردن این تعادل می‌شود. نیکوتین ماده‌ای است که سیستم سمپاتیک را بیش‌فعال می‌کند و باعث می‌شود بدن در حالت استرس دائم باشد؛ ضربان قلب بالا برود، فشارخون افزایش یابد و بدن در یک وضعیت دائمی اضطراب و تنش قرار بگیرد. این وضعیت در بلندمدت به بیماری‌های قلبی، تنفسی و حتی آسیب به مغز منجر می‌شود.

اما باید به این نکته توجه کرد که علاوه بر سیگار، ناس و قلیان و ویپ هم نیز آسیب‌های جدی دارند که گاهی نادیده گرفته می‌شود؛

ناس: یک نوع تنباکو است که نیکوتین را مستقیماً از طریق مخاط دهان وارد بدن می‌کند. استفاده مداوم از ناس باعث وابستگی شدید می‌شود و می‌تواند باعث التهاب و آسیب به بافت‌های دهان، لثه و حتی بروز سرطان‌های دهانی گردد. چون ناس معمولاً با مواد افزودنی و نگهدارنده‌های مختلف همراه است، این آسیب‌ها بیشتر و جدی‌تر می‌شوند.

قلیان: برخلاف تصور رایج، قلیان هیچ‌گاه سالم‌تر از سیگار نیست. دود قلیان به دلیل سوختن زغال و تنباکوی مرطوب، حاوی مقادیر زیادی سموم، مواد سرطان‌زا و گازهای سمی است که به ریه‌ها آسیب می‌رساند. همچنین قلیان کشیدن معمولاً طولانی‌مدت است و در هر جلسه مقدار زیادی دود وارد ریه‌ها می‌شود که این موضوع خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد. علاوه بر آسیب‌های جسمی، معمولاً قلیان کشیدن در جمع‌های دوستانه همراه است که می‌تواند وابستگی روانی و اجتماعی را هم افزایش دهد.

ویپ (سیگار الکترونیکی): این وسیله که به‌عنوان جایگزینی کم‌ضرر معرفی شده، هنوز هم حاوی نیکوتین است و مواد شیمیایی مختلفی دارد که می‌تواند به ریه‌ها و سیستم تنفسی آسیب برساند. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که ویپ ممکن است باعث التهاب مزمن ریه، مشکلات قلبی و وابستگی به نیکوتین شود. در واقع ویپ هم اعتیادآور است و ترک آن به‌آسانی ممکن نیست.

در نهایت، تمام این مواد اعتیادآور با بر هم زدن تعادل سیستم عصبی، نه‌تنها بدن بلکه ذهن و روان انسان را درگیر می‌کنند. فردی که گرفتار این اعتیادها می‌شود، به‌مرورزمان توانایی کنترل رفتارهایش را از دست می‌دهد، انرژی و شادابی‌اش کاهش می‌یابد و روابط اجتماعی و خانوادگی‌اش آسیب می‌بیند.

روش درمانی کنگره ۶۰ که در این سی‌دی نیز به آن اشاره شده، یک روش علمی و کل‌نگر است که به کمک آن می‌توان اعتیاد به نیکوتین و سایر مواد مشابه را ترک کرد. این روش فقط جسم را درمان نمی‌کند، بلکه ذهن و روح را هم در مسیر بهبودی قرار می‌دهد. آموزش‌های کنگره، حمایت گروهی و تغییر نگرش نسبت به زندگی از جمله نقاط قوت این روش هستند. 

تجربه من از این سی‌دی و آموزش‌های کنگره ۶۰ این است که ترک اعتیاد به نیکوتین و مواد مشابه، هرچند دشوار، اما کاملاً ممکن است. بااراده، تلاش مستمر و حمایت اطرافیان می‌توان چرخه وابستگی را شکست و زندگی سالم، باانرژی و با کیفیتی داشت.
 امیدوارم این برداشت‌ها به کسانی که هنوز گرفتار این مواد هستند انگیزه بدهد تا مسیر بهبودی را شروع کنند و به زندگی بهتر و آزاد از اعتیاد برسند.

ویرایش: مسافر نوید لژیون سوم

ارسال خبر: مسافر سجاد