سیگار و قلیان، این دو دشمن خاموش، سالها هست که جان میلیونها نفر را در سراسر جهان میگیرند و سلامت جسم و روان را به تدریج نابود میکنند. شاید در نگاه اول، فقط یک عادت ساده به نظر برسند؛ اما پشت هر دود، یک جنگ بیرحمانه علیه سلولهای بدن ما در جریان است.
از نظر علمی، دود سیگار و قلیان حاوی بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی است؛ که حداقل ۷۰ مورد آنها به عنوان مواد سرطانزا شناخته شدهاند. این ترکیبات سمی، وقتی وارد ریهها میشوند، باعث التهاب مزمن، تخریب بافتهای سالم و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن میگردند. نیکوتین، ماده اعتیادآور موجود در این دخانیات، به سرعت به مغز میرسد و سیستم عصبی را درگیر میکند، به گونهای که ترک آن به یک مبارزه سخت و پرچالش تبدیل میشود؛ اما این تنها جسم ما نیست که آسیب میبیند، روح و روان ما نیز در این مسیر تاریک گرفتار میشود و احساس خستگی مفرط، اضطراب، افسردگی و کاهش انگیزه، همگی پیامدهای مستقیم یا غیرمستقیم مصرف سیگار و قلیان را دارند، حتی کسانی که در کنار مصرفکنندگان قرار میگیرند، با دود دست دوم، در معرض خطرات جدی قرار دارند برای مثال: کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و ریوی، بیشترین آسیب را میبینند.
در کنگره۶۰ ما یاد گرفتهایم که هیچ چیز غیرممکن نیست. ترک سیگار و قلیان، یک بازگشت به زندگی است. زندگی قشنگی که در آن نفسها عمیقتر، قلبها آرامتر و ذهنها روشنتر میشوند. این مسیر شاید سخت باشد؛ اما هر قدمی که به سوی ترک برمیداریم، پیروزی بر اعتیاد و بازپسگیری سلامت است.
بیایید با هم، این زنجیرهای سمی را بشکنیم و به خودمان و عزیزانمان هدیه بیقیمت زندگی سالم، پرانرژی و پرامید بدهیم. کنگره۶۰ همراه شما در این راه پرچالش؛ اما پرنور است.
نویسنده: مسافر شهرزاد رهجو راهنما مسافر مهدیه (لژیون ویلیام)
ویراستاری و ارسال: همسفر شهرزاد دبیر سایت
همسفران نمایندگی عطار نیشابوری
- تعداد بازدید از این مطلب :
439