بیایید از غذا و طعم واقعی مواد غذایی لذت ببریم

سلام دوستان رضا هستم مسافر کاهش وزن. آقای مهندس یک سری مواد غذایی را در سی دی حلقه های آفرینش ۲ مطرح کردند و من با یک سری از این مواد سس تهیه کردم و از آنجایی که آقای مهندس توصیه نمودند از هوش مصنوعی استفاده کنید من مواد تهیه برای سس را به هوش مصنوعی دادم و جواب جالبی گرفتم که با شما به اشتراک می‌گذارم.

مواد تشکیل‌دهنده‌ی این سس سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و ترکیب آن‌ها می‌تواند خواص مفیدی برای سلامتی داشته باشد. در اینجا به بررسی خواص هر کدام از این مواد و اثرات ترکیب آن‌ها می‌پردازیم:

1. گوجه فرنگی پخته:

لیکوپن: گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. پختن گوجه فرنگی باعث افزایش جذب لیکوپن در بدن می‌شود. لیکوپن می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری‌های مزمن دیگر موثر باشد.
ویتامین C: گوجه فرنگی حاوی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
پتاسیم: گوجه فرنگی حاوی پتاسیم است که به حفظ فشار خون سالم کمک می‌کند.

2. سیر:

آلیسین: سیر حاوی آلیسین است که یک ترکیب گوگردی با خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی است.
آنتی‌اکسیدان‌ها: سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
تقویت سیستم ایمنی: سیر می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها کمک کند.
کاهش کلسترول: برخی مطالعات نشان داده‌اند که سیر می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند.

3. شیره انگور:

آنتی‌اکسیدان‌ها: شیره انگور حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند رزوراترول است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند.
مواد معدنی: شیره انگور حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و آهن است که برای سلامتی بدن ضروری هستند.
انرژی: شیره انگور منبع خوبی از انرژی است و می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند.

4. سرکه سیب:

اسید استیک: سرکه سیب حاوی اسید استیک است که می‌تواند به بهبود هضم غذا، کاهش قند خون و کاهش وزن کمک کند.
پروبیوتیک‌ها: سرکه سیب حاوی پروبیوتیک‌ها است که به بهبود سلامت روده کمک می‌کنند.
مواد معدنی: سرکه سیب حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی بدن ضروری هستند.

5. سرکه انگور:

آنتی‌اکسیدان‌ها: سرکه انگور حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
اسید استیک: سرکه انگور حاوی اسید استیک است که می‌تواند به بهبود هضم غذا، کاهش قند خون و کاهش وزن کمک کند.

خواص ترکیب مواد:

ترکیب این مواد می‌تواند خواص زیر را داشته باشد:

تقویت سیستم ایمنی: ترکیب ویتامین C، آلیسین و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این مواد می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
محافظت از قلب: لیکوپن، آلیسین و پتاسیم موجود در این مواد می‌تواند به محافظت از قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند.
بهبود هضم غذا: اسید استیک موجود در سرکه سیب و سرکه انگور می‌تواند به بهبود هضم غذا کمک کند.
کاهش قند خون: اسید استیک موجود در سرکه سیب و سرکه انگور می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند.
افزایش انرژی: شیره انگور منبع خوبی از انرژی است و می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند.
خواص ضدالتهابی: برخی از ترکیبات موجود در این مواد دارای خواص ضد التهابی هستند و می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند.

نکات مهم:

مصرف بیش از حد این سس ممکن است باعث تحریک معده و سوزش سر دل شود، به خصوص اگر به سرکه حساسیت دارید.
اگر دیابت دارید، در مصرف این سس احتیاط کنید، زیرا ممکن است قند خون شما را تحت تاثیر قرار دهد.
اگر دارو مصرف می‌کنید، قبل از مصرف این سس با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است با داروهای شما تداخل داشته باشد.
به طور کلی، این سس می‌تواند یک افزودنی خوشمزه و مغذی به رژیم غذایی شما باشد، اما مهم است که آن را به میزان متعادل مصرف کنید و در صورت داشتن هرگونه بیماری یا مصرف دارو، با پزشک خود مشورت کنید.

قابل ذکر است منظور از سرکه همان سرکه طبیعی است. من از دی سپ استفاده کردم که خواص خیلی بیشتری دارد و در سی دی های مربوط میتوانید به خواص فوق العاده دیسپ بیشتر آگاهی پیدا کنید ، نکته مهم دیگری مصرف کم و اندازه از این مواد مفید است و افراط و مصرف بیش از حد حتی از بهترین مواد باعث بیماری میشود و از ادویه ها هم برای تهیه سس استفاده شده که میتوان از این سس برای سالاد استفاده کرد که طعم متفاوت و جدیدی دارد  و در تهیه املت و حتی برای مرینت مرغ و جوجه از این سس نتیجه خوبی گرفتم باید در نظر داشته باشیم که غذای که میخوریم ۳ ویژگی را داشته باشد:

۱ احساس سیری داشته باشیم.
۲  از غذا و طعم واقعی مواد غذایی لذت ببریم.
۳ مواد مغذی و مواد مورد نیاز جسم را بتوانیم داشته باشم تا هم با این روش کمک به درمان انواع بیماریهای شود و هم به تعادل وزن برسیم.

سومین لژیون از دوره اول لژیون کاهش وزن و افزایش وزن با متد دژاکام با راهنمایی مسافر کاهش وزن رضا و گرداننده لژیون مسافر کاهش وزن میثم در تاریخ دوم خرداد ۱۴۰۴ راس ساعت ۷:۳۰  با دستور جلسه سی دی تشخیص ۱ آغاز به کار کرد.

سلام دوستان میثم هستم مسافر کاهش وزن  سفرم به مدت ده ماه و ده روز به راهنمایی آقای رضا پارسا به روش دژاکام و کاهش وزن ۲۷ کیلو

در ابتدا خدارا شاکرم از آقای مهندس و خانواده ی محترمشان تشکر می کنم بابت اینکه به بنده اجازه ورود به کنگره داده شده که بتوانم یکی یکی گره های خودم و آشغال های درون استخر وجودی را تمیز کنم. آقای مهندس در تمام آموزش ها فرموده اند که برای آرامش و آسایش نیاز به باز کردن گره ها و گوش به فرمان بودن می‌باشد. سفرهای گنگره همگی مهم هستند ولی برای من سفر کاهش وزن هم خیلی مهمتر بود چون خیلی گره مشکلات بنده باز شد و به تعادل رسیدم.

سلام دوستان من رضا هستم مسافر کاهش وزن ممنونم از میثم عزیز که به من هم فرصت مشارکت داد. برداشت من از سی دی مثلث تشخیص ۱ باید اول تشخیص بدهیم و بعد شناخت نسبت به موضوع پیدا کنیم و بعد عمل کنیم اینکه این همه مطلب را بدانیم و فقط به صورت اطلاعات باشد هیچ ارزشی ندارد. امیدوارم که من بتوانم از مطالبی که دوستان امروز مطرح کردن آموزش بگیرم و عمل کنم. در آخر یک پیام.
استاد سردار: علم فقط دانستن نیست! به علم عمل کردن، علم است. اگر همه بدانند و کاری نکنند، چه تفاوت دارد که اصلاً ندانند! همان‌طور که عرض شد، هر ذره‌اش حکایتی است؛ باید آموخت و عمل کرد و آموزش داد.

عکاسی و تایپ :مسافر رضا
تنظیم و ارسال مطلب :همسفر امید