جلسه هفتم از دوره نهم جلسات لژیون سردار نمایندگی فردوسی با استادی پهلوان محترم مسافر علی، نگهبانی مسافر علیرضا و دبیری مسافر محسن با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60» پنجشنبه 28 فروردین ماه 1404 ساعت 15 برگزار گردید.
سلام دوستان علی هستم یک مسافر
دستور جلسه موضوع اضافه‌وزن می‌باشد که در این مورد دو چیز مهم است یکی تحرک و دیگری بیماری
انسانی که اضافه‌وزن دارد تحرک کمتری دارد و به‌مرورزمان بیماری‌ها سراغ او خواهند آمد.
(1).JPG)
انسان خودش متوجه این موضوع نمی‌شود و به‌مرورزمان وزنش بالا می‌رود و دچار انواع بیماری مثل قند و فشارخون و... می‌شود و در معرض سکته‌های قلبی قرار می‌گیرد ولی موضوعی که اهمیت دارد متد دی اس تی است که به‌صورت تدریجی به‌غیراز اعتیاد در مورد اضافه‌وزن نیز تأثیر بسزایی دارد و باعث کاهش وزن می‌شود چه‌بسا در بیرون سعی دارند با انواع قرص‌ها و داروها این موضوع اضافه‌وزن را حل نمایند ولی دچار انواع بیماری‌ها می‌شوند ولی الحمدالله روش دی اس تی برای این موضوع راهکار داده که کی بخوریم؟ چطوری برنامه غذایی داشته باشیم؟ و این در مدت یک سال وزن کاهش پیدا می‌کند.
اضافه‌وزن خودش به‌تنهایی باعث انواع بیماری‌هاست و خدا را شکر خودم بااینکه بیمار بودم و خیلی در بیرون دنبال یک‌راه حل بودم ولی در اینجا به لطف روش دی اس تی توانستم تا حدود زیادی درمان بشوم و افراد زیادی هستند که نتیجه گرفته اند و وزنشان در حد 30 یا 40 کیلو کاهش پیداکرده است.
انسانی که دچار بیماری می‌شود افکارش نیز خراب می‌شود، وقتی ما تشخیص دهیم مشکل کجاست؟ درمان آن راحت‌تر خواهد بود.
(4).JPG)
انشالله کسانی که تمایل به این روش دارند در این روش حرکت نمایند.
تغذیه امروز نقش مهمی در وضعیت زندگی روزانه ما دارد و تمام این‌ها همه بستگی به خود انسان دارد که تلاش نماید و ما در این مسیر هر چه بخشنده باشیم بیشتر به نفع خودمان خواهد بود و حال بهتری خواهیم داشت.
این جلسه سردار نیز نمونه بارزی از بخشندگی هست و پس‌اندازی برای حال خوب خودمان می باشد.
امیدوارم اعضاء بتوانند سال جدید به تعهدهای خود عمل نمایند تا روزبه‌روز به حال خوش و بهتری برسند.
از این‌که به سخنان بنده گوش نمودید ممنون و متشکرم.
(2).JPG)
تایپ: مسافر محمد رضا لژیون دهم و مسافر ناصر لژیون اول
عکاس: مسافر علی لژیون یکم
تنظیم و ارسال: مسافر کاظم لژیون اول
- تعداد بازدید از این مطلب :
182