اگر انسان به‌درستی تغذیه کند، هیچ ماده غذایی عامل مرگ او نمی‌شود.

پنجمین جلسه از دور بیستم سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی ویژه مسافران و همسفران نمایندگی یحیی زارع میبد، با استادی ایجنت و راهنمای لژیون جونز، مسافر کاظم، نگهبانی مسافر اسماعیل و دبیری مسافر مصطفی، با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل با متد کنگره ۶۰» در روز پنجشنبه بیست و هشتم فروردین‌ماه ۱۴۰۴، ساعت ۱۷:۰۰ آغاز شد.

خلاصه سخنان استاد:

مواد مخدر تمامی امتیازهایی را که خداوند به ما عطا کرده بود، از ما سلب می‌کرد. تمام آنچه که می‌توانستم از آن بهره ببرم و از زندگی لذت ببرم، مواد از من گرفته بود. به‌عنوان مثال، من متوجه شده‌ام که سیگار کشیدن بسیاری از فرصت‌ها برای لذت بردن از زندگی را از من سلب می‌کند. علاوه بر آن، مشکلی بزرگ‌تر که با آن درگیر هستیم، اضافه وزن است.

روش DST برای رسیدن به حال خوش در زندگی طراحی شده است. اگر قرار باشد مواد من درمان شود ولی حال خوشی نداشته باشم، هیچ ارزشی ندارد. همین‌طور، اگر وزنم کاهش یابد اما هزاران مشکل دیگر برایم رخ دهد، چه فایده‌ای دارد؟ ما به کنگره آمدیم تا تغذیه سالم را بیاموزیم. همان‌گونه که مهندس می‌گوید، این روش بسیار آسان است؛ باید از مخلوط کردن غذاها پرهیز کنیم و از مصرف تنقلات ناسالم خودداری کنیم تا به وزن ایده‌آل برسیم.

اگر انسان به‌درستی تغذیه کند، هیچ ماده غذایی عامل مرگ او نمی‌شود. در کنگره، ما به‌دنبال حذف برخی خوراکی‌ها نیستیم، بلکه در تلاشیم تا از تمامی نعمت‌هایی که خداوند به ما داده است، به‌درستی و بهینه استفاده کنیم. بازی کنگره، بازی تعادل و اندازه‌هاست؛ یعنی باید بدانیم کجا، کی، و به چه میزان از هر چیزی استفاده کنیم.

اگر بتوانیم این اصول ساده را رعایت کنیم، همواره سلامت خواهیم بود. تجربه من نشان داده است که تمامی اصول DST به گوارش صحیح بازمی‌گردد، و این شرطی اساسی برای حفظ سلامت و جلوگیری از بیماری است.

رهایی چهل سی‌دی مسافر حسین و همسفر صدیقه، راهنما مسافر مرتضی و راهنما همسفر فهیمه

رهایی چهل سی‌دی مسافر سعید، مسافر محمدجواد و مسافرمهدی، راهنما مسافر مرتضی

رهایی چهل سی‌دی مسافر یحیی و مسافر رضا، راهنما مسافر سجاد

مرزبان کشیک: مسافر سعید 
عکس: مسافر محمد لژیون هفتم 
تایپ: مسافر محمدتقی لژیون دوم 
ویراستاری:مسافر عباس لژیون دوم 
ارسال خبر: مسافر سعید لژیون دوم