جسم انسان دارای انبار بزرگی است

دررابطه‌با موضوع دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره60» با همسفر معصومه مصاحبه‌ای را ترتیب داده‌ایم که در ادامه نظر شما را به آن جلب می‌کنیم. همسفر معصومه در سال 1400 با معرفی یکی از دوستان، با کنگره آشنا و در ادامه با حضور در پارک و در جهت رسیدن به‌ سلامتی با 14 کیلو اضافه‌وزن در شهریور 1402 وارد لژیون جونز شدند و به کمک راهنما همسفر سمانه به مدت چهارده ماه و شش روز به روش DST و تغذیه سالم سفر کردند و در حال حاضر چهار ماه و دوازده روز است که از بند اضافه‌وزن آزاد و رها هستند. ورزش این عزیز دارت است.

جناب آقای مهندس در سی‌‌دی «ساختمان جسم ۴» علائم افسردگی پس از زایمان را با علائم افسردگی پس از قطع مواد یکی می‌داند؛ چگونه این مسئله را تشریح می‌کنید؟

افسردگی زایمان در حقیقت همان خماری پس از زایمان است؛ زیرا مواد مخدر طبیعی بدن به‌خاطر شرایط بارداری، بیشتر تولید و در اختیار جسم مادر، قرار می‌گیرد و بعد از زایمان این مواد کم شده و به حالت نرمال تولید می‌شود؛ به همین دلیل خانم باردار پس از زایمان دچار بی‌خوابی، احساس خستگی و به‌هم‌ریختگی خلق‌وخو می‌شود که از علایم شایع قطع یکباره مواد است و دقیقاً این حالت پس از زایمان با افرادی که مواد خود را به یکباره قطع می‌کنند، مشابهت دارد.

نظر به یکی از  سی‌دی‌های «ساختمان جسم» برای رساندن مواد اولیه به جسم باید سه اصل را در نظر بگیریم. لطفاً نظر یا تجربه شخصی خود را در این زمینه بفرمایید.

آشنایی و ورود من به لژیون تغذیه سالم باعث شد تا متوجه شوم که باید غذا را به میزان کافی و مشخص به جسم برسانم. غذای مفید برای جسم باید با حجم کم و باخاصیت زیاد باشد و همچنین باید غذا را به‌اندازه مناسب و در زمان مشخص استفاده کنم؛ گویا جسم انسان دارای انبار بزرگی است که هر چه را برای ساخت‌وساز نیاز دارد، برمی‌دارد. این انبار بزرگ مرتباً پر و خالی می‌شود و با رعایت این سه اصل، همیشه مواد اولیه در این انبار موجود است و ما به درمان واقعی و جسم سالم خواهیم رسید.

به نظر شما چرا گفته شده که انسان از خاک آفریده شده است؟

به دلیل اینکه در بدن انسان ۱۰۲ عنصر همانند عناصر موجود در طبیعت مثل: آهن، کلسیم، روی و... وجود دارد، گفته شده انسان هم از خاک آفریده شده است و ما باید همیشه این عناصر را از مواد تازه و طبیعی مانند سبزی‌ها، گوشت‌ها و میوه‌ها به بدن خود برسانیم؛ زیرا گیاهان از خاک تغذیه می‌کنند و این عناصر را جذب می‌کنند و حیوانات نیز از گیاهان تغذیه می‌کنند و عناصر نیاز جسم ما در آن‌ها موجود است.

یکی از تجربیات خود را از آموزش‌های لژیون جونز بفرمایید.

به نظر من فرد مصرف‌کننده مواد مخدر و نیز فردی که دچار اضافه‌وزن است، زمانی می‌تواند به روش DST  به درمان برسد که به آگاهی و جهان‌بینی کافی رسیده باشد. بدن من نیز دقیقاً به آگاهی رسیده و همچنین نگاه و روش غذاخوردن من نیز عوض شده است؛ قبلاً جسم من خواب بود و تازه از خواب بیدار شده و می‌داند که چه زمانی و چه نوع غذایی بخورد و بلعکس چه زمانی و چه نوع غذایی را نخورد.

آیا لژیون جونز به معنی رژیم غذایی است؟

خیر؛ ما هیچ نوع رژیم غذایی به معنای نخوردن بعضی از مواد غذایی را در لژیون جونز نداریم؛ بلکه خوردن تخم‌مرغ آب‌پز در وعده صبحانه و نیز مصرف روزانه سالاد، قبل از غذا و استفاده به‌موقع از مواد غذایی و اینکه به این آگاهی می‌رسیم که بدن به تمام مواد غذایی نیاز دارد، به کاهش وزن و وزن ایده‌آل و سلامتی جسم می‌رسیم که البته تغذیه سالم در این لژیون بسیار مهم است.

کلام آخر

از آقای مهندس و خانواده محترم ایشان تشکر می‌کنم که راه کنگره را برای ما باز کردند تا مسئله اعتیاد و اضافه‌وزن افراد حل گردد و ما نیز بتوانیم از تجربیات یکدیگر بهره ببریم.

مصاحبه‌کننده و طراح سؤال: همسفر زینب رهجوی راهنما همسفر مینا (لژیون دوم)
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر محبوبه (لژیون اول)
ارسال: راهنما همسفر افسون نگهبان سایت
همسفران نمایندگی نائین