انجام تغذیه سالم؛ رفع بیشتر بیماری‌ها

جلسه دوازدهم از دوره سی و ششم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره60 نمایندگی خواجو با استادی راهنمای محترم؛ مسافر امین، نگهبانی؛ مسافر حسن و دبیری؛ مسافر عباس با دستور جلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره60" در روز سه‌شنبه مورخ 26 فروردین ماه 1404 رأس ساعت 17 آغاز به‌کار نمود.
سخنان استاد:
سلام دوستان امین هستم یک مسافر.
شاکر خداوند هستم، بابت یکبار دیگر حضورم در کنگره، از آقای مهندس و تمام راهنمایان محترم تشکر می‌کنم که اگر در این جایگاه قرار دارم، به‌واسطه تشویق این عزیزان می‌باشد.
تجربه من از دوران تخریب و اضافه وزن، می‌توانم به مشکل غریزه جنسی و عدم انجام کارهای روزمره اشاره کنم. ابتدا فکر می‌کردم  مشکلات من با سفر کردن و مصرف داروی OT برطرف می‌گردد، ولی با انجام آن فقط 50% از موارد حل شد، ( البته برای مشکل اضافه وزن و غریزه جنسی).
وقتی برای مطرح کردن مشکل خود، خدمت آقای مهندس رسیدم، ایشان فرمودند؛ با انجام تغذیه سالم، این موارد خودبه‌خود حل می‌شود. در دل به این صحبت خندیدم و برای من غیر قابل قبول بود.
در مسیر برگشت به اصفهان  فکر کردم و به این باور رسیدم، که وقتی اعتیاد من با روش D.S.T حل شد، پس قطعاً اضافه وزن، با این روش قابل درمان است.
برنامه تغذیه خود را با تخم‌مرغ شروع کردم که به مرور زمان با دستور آقای مهندس، در برنامه غذایی قرار گرفت و از ضروریات آن شد، که حتما صبحانه دوعدد تخم مرغ استفاده کنم و نیم ساعت قبل از ناهار و شام سالاد مصرف نمایم و از مصرف مایعات یک‌ ساعت قبل و بعد از غذا خودداری کنم.
مورد مهم دیگر نظم دادن به زمان غذا خوردن است که باید حداقل یک ‌ساعت و نیم، قبل از خواب، شام را صرف کرده باشیم.
یک باور غلط ازقدیم بوده است، که بعد از صرف غذا از میوه‌جات استفاده می‌کردند و این کاملاً اشتباه است و برای جسم ما، مانند سم می‌باشد که به مرور زمان تاثیر خود را بر بدن می‌گذارد و باعث افزایش قند، چربی و فشار می‌گردد.
به گفته آقای مهندس؛ تمام اعضای کنگره از جمله مسافران و همسفران چه اضافه وزن یا کمبود وزن داشته باشند، باید در لژیون‌‌های تغذیه سالم شرکت کنند.
همه ما در طول زندگی فکر می‌کنیم درست غذا خوردن را می‌دانیم، ولی سخت در اشتباه هستیم.
زمانی به درک این مطلب واقف شدم، که آقای مهندس دستور کاهش وزن دادند و طبق روش ایشان به وزن نرمال رسیدم. البته در اواخر سفر یک کاهش وزن بیش از اندازه داشتم، زمانی که حضور آقای مهندس رفتم، ابتدا انتظار تشویق داشتم، ولی ایشان از این نافرمانی به من خرده گرفت و گفتند، چرا طبق دستور و متد  D.S.T عمل نکرده‌ای و به من دستور اصلاح وزن را دادند.
ما در کنگره رژیم غذایی نداشته و اجازه داریم از تمام مواد غذایی، به اندازه لازم استفاده کنیم به جز سس‌ سفید (مایونز) که مصرف آن در کنگره منع شده است.
در وادی هفتم گفته شده؛ چه انسان‌هایی که به‌ علت ندانستن راه و مسیر درست، قربانی شده‌اند. منظور آن است که برای کاهش وزن، از عمل‌های جراحی خودداری کنیم که فقط در طول زمان، باعث عواقب جانبی و رنج بسیار می‌گردد.
ما باید از جناب مهندس بابت روش D.S.T قدردان باشیم که پس از درمان خود، این روش را در جامعه گسترش دادند و باعث درمان اعتیاد، اضافه وزن، ترک سیگار و بسیاری از بیماری‌ها شدند.
از این‌که به صحبت‌های من گوش کردید سپاسگزارم.

تایپ: مسافر نوید لژیون بیست و یکم
ویراستار: مسافر مجید لژیون پنجم
عکس: مسافر مهدی لژیون هشتم
تنظیم و ارسال: مسافر حجت لژیون شانزدهم

نمایندگی خواجو