تفکر درست در مسیر حرکت

جلسه سیزدهم از دوره دوم از جلسات لژیون سردار نمایندگی چرمهین با استادی راهنما مسافر حسین، نگهبانی مسافر یاور و دبیری مسافر فریدون با دستور جلسه " تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰ " یکشنبه  24 فروردین ۱۴۰۴ ساعت ۱۵:۳۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان حسین هستم یک مسافر دستور جلسه امروز اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰ است. اگر بخواهم از تجربه خود در مورد اضافه‌وزن بگویم هنگامی‌که وارد کنگره ۶۰ شدم وزن من ۹۵ کیلوگرم بود و زمانی که برای رهایی پیش آقای مهندس رفته بودم وزن من به ۱۲۶ کیلو رسیده بود. یکی از دلایلی که وزن من به‌شدت افزایش پیدا کرده بود خوردن نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و دلستر بود. در آن زمان دوستان به من پیشنهاد می‌کردند که برای کاهش وزن می‌توانی به لژیون جونز بروید و من به این موضوع توجه زیادی نداشتم و به پیش دکتر رژیم برای لاغری رفتم، آن دکتر فقط به من غذا نخوردن را یاد داد.

در این تجربه طی مدت چهار ماه ۲۴ کیلو وزن من کاهش پیدا کرد؛ اما متأسفانه بعد از مدتی من به وزن قبلی خود بازگشت کردم. اضافه‌وزن باعث ایجاد مشکلاتی  از جمله زانودرد، چربی خون شد و زمانی که به پیش دکتر می‌رفتم فقط به من این پیشنهاد را می‌دادند که وزن خود را کاهش دهم. خوشبختانه زمانی که وارد لژیون جونز شدم طی مدت چهار ماه ۱۲ کیلو کاهش وزن داشته باشم.

زمانی که وارد لژیون جونز شدم تنها چیزی که راهنما به من آموزش داد تفکر درست بود. راهنمای من مثلثی با سه ضلع تخم‌مرغ، سالاد و ترازو را به من معرفی کرد. شاید همه بپرسند که این مثلث چه مفهومی می‌تواند داشته باشد و مفهوم آن این است که بدن ما به انواع پروتئین‌ها و ویتامین‌ها برای رشد خود نیازمند است و ما با مصرف تخم‌مرغ و سالاد می‌توانیم انواع و اقسام ویتامین‌ها و پروتئین‌های موردنیاز را به بدن برسانیم.

ترازو مرا به تفکر وادار می‌کند که وزن خود را کنترل کنم. آقای مهندس همیشه توصیه می‌کنند که همه‌چیز را در مقدار مناسب و زمان مناسب مصرف کنیم. بدن انسان کاملاً هوشمندانه عمل می‌کند و زمانی که بدن در ساعت مشخص غذا دریافت نکند بدن می‌ترسد و شروع به ذخیره کردن غذا می‌کند. همچنین زمانی که بدن در ساعت مشخصی غذا مصرف کند بدن نیازی به ذخیره آن ندارد و مقداری که نیاز دارد را استفاده می‌کند.

سی‌دی‌های مرتبط با اضافه‌وزن وجود دارد که ما را آگاه می‌کند که بدن ما به چه چیزهایی نیازمند است و پکیج کاملی است برای افرادی که نیازمند اضافه‌وزن و کاهش وزن هستند؛ بنابراین مشکلات و بیماری‌هایی که برای یک انسان پیش می‌آید به دلیل اضافه‌وزن است. طبق صحبت آقای مهندس درمان فوق ترک و تعادل فوق درمان است. زمانی که ما ازنظر فیزیولوژی به تعادل برسیم و بدن ما دچار اضافه‌وزن نباشد، ازلحاظ فکر و تعادل بدنی به آن وضعیت نرمال می‌رسیم و هیچ مشکلی پیدا نخواهیم کرد.

تایپ:مسافر فریدون

ارسال:مسافر عسگر