همسفر مهناز به همراه مسافر خود با بیش از پنج سال تخریب وارد کنگره شدند، آخرین آنتی‌ایکس مصرفی مسافرشان شیره و تریاک بوده که به روش DST و داروی OT به مدت ده ماه و یازده روز با راهنمایی مسافر احسان و همسفر اکرم سفر کردند و الان به لطف خدا و دستان پر‌مهر آقای مهندس بیست‌و‌نه ماه است که آزاد و رها هستند. در ادامه این همسفر با شانزده کیلو اضافه‌وزن وارد لژیون تغذیه سالم شدند و در حال حاضر به وزن ایده‌آل رسیده‌اند.
گفت‌وگویی با این همسفر ترتیب داده‌ایم که تقدیم نگاه پر‌مهرتان می‌شود:
چه تفاوتی بین درمان چاقی و کاهش وزن به روش کنگره۶۰ با سایر روش‌های متداول امروزی است. اگر خودتان تجربه‌ای دارید برای ما بیان کنید.
در کنگره۶۰ بر خلاف رژیم‌های غذایی بیرون، بایدها و نبایدها برای خوردن وجود ندارد؛ بلکه روش صحیح غذا خوردن به ما آموزش داده می‌شود. پایه لژیون تغذیه سالم در کنگره۶۰ این است که غذای سالم در اندازه و زمان مناسب استفاده شود. این درحالی است که ساختمان بدن خودمان و نیازهای آن را بشناسیم، پروسه زمان را در نظر بگیریم و عجله‌ای برای کاهش وزن نداشته باشیم؛ ولی رژیم‌های غذایی بیرون از کنگره، اکثریت پروسه زمان را به همراه کربوهیدرات‌ها حذف کرده و از دارو‌های شیمیایی مثل متفورمین برای لاغری هرچه بیشتر و سریع‌تر استفاده می‌کنند که با وابستگی دارویی همراه است و این روش‌ها علاوه بر خطری که برای سلامتی انسان‌ها دارد؛ باعث برگشت سریع چاقی، چه‌بسا بیشتر از قبل خواهد بود.
می‌دانیم که یکی از شایع‌ترین مشکلات امروز جامعه بشری اضافه‌وزن است. اضافه‌وزن و چاقی چیست؟
چاقی از نظر آقای مهندس دبه‌های بنزین است که در صندوق عقب ماشین روی صندلی‌ها و همه جای ماشین به غیر از باک وجود داشته باشد که نه تنها سودی برای سوخت ماشین ندارند؛ بلکه حمل آن‌ها خطر زیادی هم برای اتومبیل ما خواهد داشت.
وقتی کسی می‌خواهد وارد لژیون تغذیه سالم شود؛ باید قد و وزن دقیق خود را اندازه بگیرد تا بداند چه مقدار اضافه‌وزن دارد؛ مثلاً من مهناز با قد ۱۶۶ و وزن ۸۲ کیلوگرم وارد لژیون تغذیه سالم می‌شوم با محاسبه قد و وزن به این شکل (۱۶ = ۶۶ - ۸۲) در‌نتیجه شانزده کیلوگرم اضافه‌وزن دارم؛ یعنی وزن هر کس باید متناسب با قد او باشد که آقای مهندس می‌گویند هر ده کیلو اضافه وزن برابر است با حمل یک کیسه ده کیلویی برنج، حتی در خواب و این بار اضافه را باید کمر، زانوها و پاهای ما تحمل کنند، نتیجه آن دردهایی است که ما به دنبال درمان آن، از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و با مصرف مسکن‌ها، مکمل‌ها و دارو‌های شیمیایی دیگر نه‌تنها درمان نمی‌شویم؛ بلکه در قسمت‌های مختلف بدن تخریب ایجاد می‌کنیم، در‌صورتی‌که درمان آن فقط و فقط کاهش وزن با روش درست و صحیح است.
به نظر شما دلایل اضافه‌وزن چیست؟
در سی‌دی اضافه‌وزن بخش یک، آقای مهندس می‌گویند در قدیم مردم به اندازه‌ای که می‌خوردند کار هم می‌کردند، به همین دلیل وزن متعادل و خوبی داشتند؛ ولی امروزه یکی از دلایل مهم چاقی بی‌تحرکی، خواب نامنظم و ناکافی است، بعد از آن می‌توان به تغذیه‌های نا‌سالم از جمله فست‌فود‌‌ها، نوشیدنی‌های گازدار، شیوه غذا پختن با روغن زیاد، مواد‌غذایی فریزری و تنقلات شکیل و مضر مغازه‌ها اشاره کرد. همان‌طور که خانم شانی عزیز در قسمتی از صحبت‌های خود می‌گویند که سوپری‌ها فقط برای خرید مواد‌شوینده خوب هستند و همچنین تأکید بر این داشتند که نباید مواد‌غذایی را در فریزر به مدت زیاد نگه داشت؛ بلکه باید تازه، به مقدار کم و با‌کیفیت خرید و سریع مصرف کرد.
هدف از تشکیل لژیون تغذیه سالم چیست و چرا به تازگی جز دستور جلسات قرار گرفته است؟
آقای مهندس به سلامتی بچه‌ها و اعضای کنگره خیلی اهمیت می‌دهند و اعتقاد دارند اعضای کنگره، باید قوی و سالم باشند. همان‌گونه که در وادی چهاردهم گفته می‌شود: «تخم و یا دانه‌هایی که با آموزش راستین کاشته شده‌اند و هنوز کاملاً از تخم بیرون نیامده‌اند، آنقدر زیاد و زیادتر خواهند شد تا کشتزار‌هایی گردند که خود، خود را آبیاری خواهند نمود».
پس به این نتیجه می‌رسیم که سلامتی و تندرستی اعضای کنگره به قدری برای آقای مهندس مهم بوده است که آن را جزء دستور جلسات قرار داده‌اند تا تکانه‌ای باشد که حتی کسانی‌که اضافه‌وزن هم ندارند به تغذیه خودشان و خانواده‌هایشان اهمیت بدهند؛ همان‌گونه که همیشه تأکید بسیار دارند که باید به غذایی که می‌خورید، نگاه و توجه کنید.
کلام آخر...
همیشه شاکر و سپاسگزار خداوندی هستم که در تاریکی‌های مطلق زندگی‌ام، دست کسانی را در دستانم گذاشت که مرا به طرف بهترین‌های ممکن هدایت کنند و به من نشان داد که هنوز زنده‌ام و لایق زندگی کردن در کنار بندگان خوب خدا هستم. از خدا می‌خواهم که مرا از راهی که باور دارم درست است و بهترین راه است منحرف نکند.
تایپ و ویرایش: همسفران گروه مصاحبه
عکاس: همسفر ثنا رهجو راهنما همسفر سمیه (لژیون هفتم)
تنظیم و ارسال: همسفر زهرا رهجو راهنما همسفر سمیه (لژیون هفتم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دنا
- تعداد بازدید از این مطلب :
77