بدن یک سیستم پیچیده و هوشمند است

جلسه دوم از دوره هفدهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی ساوه با استادی راهنما همسفر سهیلا، نگهبانی همسفر معصومه و دبیری همسفر سمیه با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با روش کنگره۶۰» روز دوشنبه ۲۵ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۶:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

از نگهبان جلسه، ایجنت همسفر نسرین و مرزبانان تشکر می‌کنم که اجازه دادند بنده امروز در این جایگاه باشم و آموزش بگیرم. خدای خودم را  شاکر و سپاسگزارم که در کنگره حضور دارم و از آموزش‌های ناب کنگره استفاده می‌کنم. دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و روش کنگره۶۰» آقای مهندس گفته‌اند: انسان وقتی که بخواهد یک ماشین را تعمیر کند اگر نقشه آن ماشین را بلد نباشد، اصلاً نمی‌تواند آن را تعمیر کند. این موضوع در جاهای دیگر از جمله در درمان اعتیاد، سیگار و  اضافه وزن نیز صادق است.

من در اضافه وزن اولین کاری که می‌کنم باید بشناسم که این بدن من چه هست و باید بدانم که این بدن من حدود ۴۰ هزار میلیارد سلول دارد و برابر سلول‌ها هم باکتری دارد. وقتی که این جسم به این میزان هوشمند است و این‌قدر آگاه است من نمی‌توانم با شلاق و تازیانه به آن آموزش و آگاهی بدهم؛ باید جسم را بشناسم و وقتی که به درستی شناختم می‌توانم آن را درمان کنم. در قضیه کرونا بود که وقتی که آقای مهندس جسم را شناخته‌اند و آگاهی داشتند توانسته‌اند با استفاده از D.sap  در کنگره کمترین تلفات را داشت. برای اینکه آقای مهندس بدن را شناخته بود و فرمودند که کرونا یک ویروس در ریه است که جمع شده و این باید با آنتی ویروس از بین برود که با استفاده از D.sap کسانی که دچار بیماری شده بودند خوب شدند. در درمان سیگار هم آقای مهندس آدامس نیکوتین را جایگزین کردند که آرام آرام مسئله حل شد. مسئله اعتیاد هم سال‌ها ناشناخته بود وقتی که آقای مهندس جسم را شناختند و روش DST را کشف کردند و با این روش صورت مسئله اعتیاد حل شد.

خیلی کارها دست ما نیست، دست من نیست که قلبم کار کند یا اینکه دست من زخم می‌شود و بریده. آیا من آن را ترمیم می‌کنم؟ نه این بدن من که یک سیستم پیچیده و هوشمند است خودش این کار را انجام می‌دهد. مسئله چاقی هم همین‌طور است. اگر در مسیر درست و صحیح باشد وزن بدن به تعادل می‌رسد. افراد زیادی با جراحی معده را کوچک یا برمی‌دارند؛ ولی در کنگره۶۰ این مسئله به راحتی ۳۰ کیلو یا ۴۰ کیلو وزن کم می‌کنند. یک سری از افراد هم با سوزاندن چربی و رژیم‌های خیلی سخت یا ورزش‌های سخت وزن کم می‌کنند؛ اما پوستشان آویزان می‌شود و بی‌حال هستند. افرادی که جراحی معده می‌کنند نمی‌توانند خوب غذا بخورند. ورزش سخت هم که راه درستی نیست؛ چون باعث مشکلات دیگری می‌شود. در متد کنگره۶۰ هیچ کدام از این مسائل نیست. آقای مهندس می‌گویند که هر چه که دوست دارید را بخورید، فقط باید بدانید چه کار کنید. همان‌طور که ما از اعتیاد و مواد شناخت پیدا کردیم در اضافه وزن هم گفته شده که چاقی چه است. چاقی یک سری چربی اضافه است که در بدن ذخیره شده است که این به علت ترس از دریافت نکردن غذا است.

وقتی ترس غذا نرسیدن برای سلول‌های بدن اتفاق می‌افتد یک مقدار چربی ذخیره می‌کند؛ پس یک از اصول تغذیه سالم این است که باید سر تایم مشخص غذا خورده شود مثلاً اگر ساعت ۸ تا ۸:۳۰ صبح صبحانه خورده می‌شود؛ باید همیشه همین طور باشد، ولی اگر من یک روز ساعت ۶ صبح صبحانه بخورم و یک روز ۵ و یا یک روز ۱۰ بخورم بدن تشخیص نمی‌دهد و نمی‌شناسد و ترس دارد به همین دلیل شروع به ذخیره چربی می‌کند؛ پس به غذا خوردنمان نظم می‌دهیم و تایم مشخص صبحانه، ناهار و شام بخوریم. زمانی که این ترس از بین برود خود به خود چربی‌ها را بیرون می‌ریزد.

پیاده‌روی هم جز سلامتی و جز متد است و روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی انجام بگیرد. در روش‌های دیگر می‌گویند که نخورید یا تعداد قاشق‌ها شمارش شود، ولی در متد کنگره۶۰ می‌گوید که اگر صبحانه نخورید چاق می‌شوید و اتفاقاً باید صبحانه را خورد و از تخم مرغ آب پز استفاده کرد و تاکید شده؛ چون پروتئین تنها چیزی هست که در بدن ذخیره نمی‌شود و قلب و پوست ما به پروتئین نیاز دارد که دریافت کند تا پوست شل نشود. مسئله دیگر این‌که بدن من یک سری ویتامین، املاح و اسیدهای آمینه نیاز دارد و این‌ها همه از طریق استفاده از میوه، سبزیجات و انواع سالاد تامین می‌شود و علت این‌که آقای مهندس گفتند که ۲۰ دقیقه الی نیم ساعت قبل از غذای اصلی سالاد استفاده شود این است که مغز انسان مدت ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا فرمان سیری را دریافت کند و وقتی که من تندتند غذا می‌خورم بدنم فرمان سیری را نگرفته است، وقتی ۲۰ دقیقه قبل از غذا سالاد را دریافت می‌کنم آن حجم غذا را با ولع نخورم و با این روش خوب از سبزیجات می‌توانم ویتامین‌ها را دریافت کنم.

مسئله بعدی هم D.sap است که در اضافه وزن تاثیر دارد که به صورت TDS استفاده می‌شود و تاکید شده که در اضافه وزن مصرف شود. در روش کنگره هر آنچه که دلمان می‌خواهد می‌خوریم؛ ولی درست و اصولی انجام می‌دهیم بدن من دیگر ترس دریافت غذا را ندارد و چربی‌ها را بیرون می‌ریزد و سلامتی ماندگارتر است.خدا را شاکر و سپاسگزاریم از اینکه در کنگره هستیم و از این آموزش‌ها استفاده می‌کنیم  تا بتوانیم به صلح، آرامش و سلامتی برسیم.

مرزبانان کشیک: همسفر شهلا و همسفر عباس
عکاس: همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر سهیلا (لژیون چهارم)
تایپیست: همسفر مهرناز رهجوی راهنما همسفر حمیده (لژیون دوم)
ویرایش و ارسال: همسفر معصومه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ساوه