بهترین روش کاهش وزن

چهارمین جلسه از دور چهل و ششم کارگاه‌های آموزشی خصوصی مسافران کنگره۶٠ نمایندگی عمان سامانی شهرکرد به استادی مسافر ایرج، نگهبانی مسافر کیارش و دبیری مسافر صادق با دستورجلسه‌ی "تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰" یکشنبه ۲۴ فروردین‌ ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.

سخنان استاد:

سلام دوستان ايرج هستم یک مسافر
خداوند را شاکر و سپاسگزارم که به من لیاقت تجربه این جایگاه را اعطا نمود. از ایجنت محترم و مرزبانان عزیز بابت اینکه چنین فرصتی در اختیار من قرار دادند برای اینکه آموزش بگیرم تشکر می‌کنم، همچنین به مرزبانان جدید تبریک می‌گویم و از مرزبانان سابق تشکر می‌نمايم.
دستور جلسه‌ی این هفته، دستور جلسه‌ای است که آقا مهندس برای اولین بار جزء دستور جلسات هفتگی کنگره‌۶۰ قرار داده است.

همه ما می‌دانیم که عقل سالم در بدن سالم است. از اینکه در کنگره۶۰ و توسط آقای مهندس راه و روش کاهش وزن کشف شده است شاکر خداوند هستیم. همه افراد دارای اضافه وزن مشکلات متعددی دارند به همین دلیل آقای مهندس روی اضافه وزن تأکید دارند حتی به این افراد خدمت داده نمی‌شود.

وقتی وارد لژیون جونز شدم حدود ۹ کیلوگرم اضافه وزن داشتم و خیلی اذیت بودم. وقتی وزن خود را ۳ کیلوگرم کاهش دادم، کاهش وزنم متوقف شد و زیرا یک جای کار مشکل داشت و من آن را جدی نمی‌گرفتم. من در لژیون جونز زمان را جدی نمی‌گرفتم. پس از گذشت ۹ ماه از سفرم راهنمای عزیزم آقای محمد گفتند CD اتوفاژی را گوش کن و به نکته‌هایی که آقای مهندس می‌فرمایند: " وقتی شما یک مسیری را طی می‌کنید، مگر می‌شود شما مقداری از آن مسیر را بروید و از آن مسیر کم نشود؟"

برای اینکه عیب کارم را پیدا کنم تلاش کردم. نزدیک ماه رمضان بود و من قبل از ورود به کنگره مقداری زیادی غذا، آب و میوه می‌خوردم زیرا می‌ترسیدم دچار ضعف شوم ولی بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می‌شدم‌. من نمی‌دانستم چقدر و چه موقع غذا بخورم که به آموزش‌های کنگره متوجه اشتباه خود شدم.
آقای مهندس می‌فرمایند: "کل مشکلات بشر از نادانی است." با آموزش‌های کنگره در ماه مبارک رمضان نتیجه مطلوبی گرفتم و وزن خود را کاهش دادم.

آقای مهندس بر تغذیه مناسب زمان مشخص مانند روش درمانی DST تأکید می‌کنند و همچنین بر مواد غذایی مانند: تخم‌مرغ و سبزیجات تأکید می‌کنند. باید ۲۰ دقیقه قبل از غذا از سالاد استفاده شود.
آقای مهندس بر شناخت انسان از جسم خودش تأکید می‌کند ولی من از جسم خودم هیچ شناختی نداشتم و فقط فکر می‌کردم که ترکیبی از پوست، گوشت و استخوان هستم و هیج اطلاعات دیگری از جسم خود نداشتم در صورتی که جسم مانند یک ساختمان پیچیده است و از ۴۰ هزار میلیارد سلول تشکیل شده است.
من در زمان مصرف مواد‌ مخدر  به علت نا‌آگاهی کل ساختمان جسم رابه سمت نابودی می‌بردم.

ما باید خود و ساختمان جسم خود را بشناسیم. باید بدانیم انجام هر کاری نیاز به شناخت وآگاهی دارد و بدانیم باید از چه مسیری عبور کنیم.
از اینکه به صحبت‌های بنده توجه نمودید از همه‌ی شما متشکرم.

نگارنده: مسافر نادر لژیون نوزدهم
ویراستار و تنظیم: مسافر امیر‌حسین لژیون نوزدهم
ارسال: مرزبان خبری مسافر وحید