کاهش وزن به روش DST بهترین روش است

سلام دوستان مجید هستم مسافر جونز

خدا را شکر می‌کنم که امروز با کاهش وزن به کارهای روزمره خود بهتر رسیدگی می‌کنم. سال‌های گذشته با اضافه وزن، دچار تنگی نفس بودم به‌طوری که حتی با بالا رفتن از چند پله دچار تنگی نفس می‌شدم و این کار بسیار سختی برای من بود. با ورود به لژیون جونز، با تغذیه سالم آشنا شدم و متوجه شدم غذا خوردن را بلد نیستم و کنترل روی تغذیه خود ندارم.

در سی‌دی صیام آقای مهندس می‌گویند: «جسم ما مانند تمام وسایلی که در اختیار داریم، کاتالوگ و دستورالعمل دارد. جسم ما که بسیار پیشرفته‌تر از وسایل الکترونیکی می‌باشد نیز دستور عمل خاص خودش را دارد و ما اجازه نداریم با غذا و خوراکی‌ها دائماً در آن تخریب ایجاد نمائیم». یکی از فوائد روزه گرفتن نیز دقیقاً همین است که با روزه گرفتن کنترل روی تغذیه و جسم خود را می‌آموزیم.

با وزن 142 کیلو، زندگی و کار کردن برای من بسیار سخت شده بود، اما در سفر جونز کم‌کم تغییرات ایجاد شد. من دو فرزند دارم که در آن زمان یکی از آن‌ها 20 کیلو وزن داشت، وقتی خودم 20 کیلو کاهش وزن داشتم، دیدم انگار هر روز فرزندم را روی شانه‌ام با خود حمل می‌کردم. فرزند دیگرم 46 کیلو وزن دارد، در حال حاضر که 46 کیلو کم کرده‌ام، می‌بینم که چقدر باید سختی می‌کشیدم که این همه وزن را با خود حمل می‌کردم. به هر میزان آگاهی انسان بالاتر می‌رود، مشکلاتش نیز کمتر می‌شود و زندگی بهتر و با آرامش‌ بیشتری خواهد داشت.

در نهایت امیدوارم این سفر را نیز به خوبی به اتمام برسانم و به وزن متناسب برسم. سپاسگزارم از آقای مهندس عزیز که با متد DST مشکلات و دردهای انسان‌ها را حل می‌کنند. با تشکر از راهنمای جونزم آقا رضا عزیز و خدمتگزاران سایت.

ویراستاری و ارسال: مسافر محمد خدمتگزار سایت