رمضان فرصتی برای تقویت جسم و روح

نهمین جلسه از دوره دوم لژیون جونز نمایندگی سمنان با استادی راهنمای محترم مسافر احسان با دستور‌جلسه « سی دی صیام » روز یکشنبه ۵ اسفندماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۶ برگزار شد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان احسان هستم مسافر جونز، مدت ۴ ماه سفر میکنم کاهش وزن ۸ کیلوگرم. ماه رمضان به عنوان یکی از مهم‌ترین و مقدس‌ترین ماه‌های اسلامی، فرصتی است برای بازنگری در رفتارها و تقویت روح و جسم. روزه، به عنوان یک عمل عبادی، تنها یک اقدام فیزیکی برای پرهیز از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه به معنای واقعی کلمه، یک فرآیند عمیق در صور پنهان است که به انسان‌ها کمک می‌کند تا به خودسازی و کنترل نفس بپردازند. قرآن کریم در آیه «کتب علیک الصیام» به صراحت بیان می‌کند که روزه بر مؤمنان واجب شده است. این فرمان الهی نه تنها به معنای امتناع از خوردن و آشامیدن است، بلکه هدفی والاتر را دنبال می‌کند: رسیدن به تقوا. تقوا به معنای خودداری از گناهان و انجام اعمال نیکو است. با روزه گرفتن، انسان‌ها می‌توانند بر نفس خود تسلط پیدا کنند و از ضد ارزش‌ها دوری کنند. یکی از نکات جالب در مورد روزه، مقایسه آن با نگهداری صحیح از یک وسیله، مانند یخچال است. همان‌طور که برای حفظ کارایی یخچال باید نکات خاصی را رعایت کرد، برای زندگی سالم و موفق نیز باید از راهنمایی‌های الهی پیروی کنیم. روزه به عنوان یکی از این فرامین، فرصتی برای بازسازی جسم و نفس است و می‌تواند به انسان کمک کند تا به خودآگاهی بیشتری دست یابد. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد که روزه گرفتن تأثیرات مثبت زیادی بر روی جسم انسان دارد. آزمایش‌های پزشکی قبل و بعد از ماه رمضان می‌تواند تغییرات جسمی را نشان دهد و به ما کمک کند تا تأثیرات مثبت روزه را بهتر درک کنیم. این تأثیرات نه تنها شامل کاهش وزن و بهبود سلامت قلب است، بلکه می‌تواند به افزایش تمرکز و آرامش روانی نیز منجر شود. نکته‌ی مهم دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد، ضرورت تفکر و بررسی عمیق در مورد فرامین الهی است. اگر انسان‌ها بتوانند فلسفه و منافع این فرامین را درک کنند، می‌توانند با اشتیاق بیشتری به اجرای آن‌ها بپردازند. این درک عمیق می‌تواند به افراد کمک کند تا نگرش مثبتی نسبت به روزه پیدا کنند و با آمادگی بیشتری وارد این ماه مبارک شوند. در نهایت، روزه تنها یک عمل عبادی نیست، بلکه فرصتی است برای خودسازی و کنترل نفس، با درک فلسفه روزه و تأثیرات آن بر روی جسم و نفس، انسان‌ها می‌توانند به آرامش و آسایش بیشتری در زندگی دست یابند. این رویکرد به روزه می‌تواند به افراد کمک کند تا نگرش مثبتی نسبت به این ماه مبارک پیدا کنند و با هدفی روشن‌تر وارد آن شوند. متشکرم از این که به صحبت هایم توجه نمودید.

نگارش: راهنمای محترم مسافر احسان لژیون ششم 

عکاس: همسفر قادر لژیون ششم 

ارسال مطلب: مسافر مجید لژیون یازدهم 

مرزبان خبری:  مسافر رامین