مشارکت اعضاء لژیون پنجم با راهنمایی همسفر مریم در مورد دستور جلسه «الهام از رمضان»
همسفر محدثه
الهام از رمضان، فرصتی برای تولدی دوباره.
ماه رمضان، ماهی سرشار از خیر و برکت است؛ فرصتی برای پالایش جسم و روح و نزدیک‌تر شدن به خداوند. این ماه مبارک، برای اعضاء کنگره۶۰ که در مسیر درمان اعتیاد گام برمی‌دارند، جایگاه ویژه‌ای دارد.
رمضان، ماهی است که می‌توانیم با روزه‌داری، سیستم جسمی خود را پاکسازی کرده و با تقویت اراده، گامی دیگر در مسیر رهایی از اعتیاد برداریم. روزه‌داری، علاوه بر فواید جسمی، تاثیرات روانی زیادی نیز به همراه دارد؛ افزایش تمرکز، تقویت صبر و بردباری، و تقویت خودآگاهی از جمله این تأثیرات هستند.
اعظم همسفر علی اصغر
من محبوب‌ترین مهمان خالق هستم.
معبودی که مرا فوق‌العاده خاص آفریده است، خدایی که به ذهنم قدرتی ماورایی بخشیده تا در روی زمین به کمال برسم. خدایی که به من امکان می‌دهد تا خود نیز در این دنیا خالق و مخترع باشم.
ماه رمضان صرفاً یک دوره آموزش، تزکیه و تمرین سازندگی جسم و روان است. قرآن کریم برای هدایت بشر، برای بهتر زیستن، فهمیدن و درست عمل کردن در این ماه نازل شد.
با روزه‌داری، زنجیرها و قیدهای نفسانی را از دست و پای خود می‌گشایم و با سرچشمه معنویت و کمال در می‌آمیزم. ایمان دارم که عشق خداوند بر زندگی من حاکم خواهد شد و از هوای نفس، ترفندها و حیله‌های ذهنی‌ام دور می‌شوم. صبر، تعهد و مسئولیت‌پذیری من بیشتر می‌شود.
ماه رمضان، در واقع، فرصتی برای پاکسازی بزرگترین پالایشگاه، یعنی بدن انسان است. علاوه بر تزکیه روح، تصفیه جسم از سموم و آفات درون بدن نیز در این ماه انجام می‌شود.
ای مهربان‌ترین خداوند، من استحقاق بهترین‌ها را دارم؛ زیرا نماینده تو در این جهان هستم.
فاطمه همسفر روح‌الله
همان‌طور که می‌دانیم، روزه در زندگی انسان‌ها برای حفظ سلامت بسیار مهم است. روزه، یک نوع تزکیه نفس است. مسئله تغذیه برای فرد مصرف‌کننده اهمیت ویژه‌ای دارد. روزه سیستم ایکس را تنظیم می‌کند. فرد مصرف‌کننده باید در طول سفر خود از مواد مقوی و مغذی استفاده کند. حس و تغذیه ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. حس فرد هرچقدر آرام‌تر باشد، نوع تغذیه در فرد متعادل‌تر خواهد شد.
وقتی روزه می‌گیریم، گرسنه می‌شویم و باید توان تحمل گرسنگی را داشته باشیم. ماه رمضان فرصت خوبی است که بتوانیم وزن خود را به تعادل برسانیم. در زمان سحر نباید غذاهایی بخوریم که موجب شود تا افطار اصلاً گرسنه نشویم. بهتر است روزه را با خرما و آب جوش باز و از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنیم. سوپ و مایعات بهترین انتخاب هستند.
در نتیجه، حس و تغذیه دو مؤلفه مکمل یکدیگرند؛ یعنی تغذیه بر حس تأثیر می‌گذارد و حس نیز بر تغذیه. روزه برای حفظ تعادل، آرامش و سلامت انسان مفید و ضروری است. در فصل گرم، شربت نعناع و خاکشیر برای افطار مناسب است.
همسفر بتول
از زمانی که کنگره 60 تأسیس شد، همیشه در ماه رمضان مراسم خاصی برگزار می‌شود و بچه‌ها در این مراسم افطاری دارند. شاید همه روزه نگیرند، ولی افطاری می‌خورند و این فضا در کنگره حال خوبی ایجاد می‌کند. الگوی کنگره۶۰ از ماه رمضان الهام گرفته شده است. نظم، ترتیب و شیوه مصرف در کنگره دقیقاً از متد DST الگوبرداری شده است. آخرین دینی که آمد، ساده‌ترین قوانین را برای زندگی انسان‌ها در نظر گرفته است. کتاب عظیم قرآن در ماه رمضان برای راهنمایی تمامی انسان‌ها نازل شده است. حفظ قرآن آغاز فهم و عمل است.
این ماه مبارک، معلم خوبی است برای کسانی که با آگاهی برای تزکیه خود تلاش می‌کنند. پس می‌توان گفت این ماه برای تصفیه و پالایش است؛ مانند آب گل‌آلودی که با تصفیه به آب زلال و قابل نوشیدن تبدیل می‌شود. با آگاهی و تلاش می‌توانیم درک کنیم که برای این تصفیه، باید دلی روشن و پاک داشته باشیم.
در کنگره، مرحله‌ای مانند پیش‌دانشگاهی یا پیش‌آگاهی داریم؛ اگر در کنگره گفته می‌شود که روزه بگیرید و در عین حال مواد هم مصرف کنید، این مرحله پیش‌دانشگاهی است که به تدریج می‌توانیم به این نقطه برسیم. کار کنگره این است که چراغی روشن کند تا ما به رهایی برسیم. روزه گرفتن در کنگره نه یک مسئله عبادی است و نه یک موضوع سیاسی، بلکه صرفاً یک مسئله آموزشی است.
فاطمه همسفر محمد
این ماه، ماه خودسازی و دوری از ضدارزش‌ها است. آقای مهندس در این ماه مقدار مصرف خود را مشخص و تثبیت کردند. زمانی که ما در ضد ارزش‌ها بودیم، معنای روزه گرفتن را نمی‌دانستیم.
در این ماه، گرسنگی و تشنگی را تجربه می‌کنیم. اگر درمانم اجازه نمی‌دهد که روزه‌ام را به‌طور کامل بگیرم؛ باید حریم دیگران را رعایت کنم. روزه تنها نخوردن و نیاشامیدن نیست، بلکه تمام اعضاء بدن باید روزه باشند. باید حرمت‌ها را حفظ کنم، غیبت نکنم، دروغ نگویم، چشم و دلم نیز باید روزه باشد و باید از کارهای کوچک شروع کنم.
اگر خواسته‌ای داشته باشم و با آموزش‌های کنگره مسیر زندگی‌ام را تغییر دهم، این ماه می‌تواند الهام‌بخش من باشد تا به هدفم نزدیک‌تر شوم.
ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون پنجم) دبیر سایت
ارسال: همسفر اکرم رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی زال‌پارس
- تعداد بازدید از این مطلب :
70