سلامتی،بیماری و درمان هر سه در تغذیه است

سلامتی ،بیماری و درمان هر سه در تغذیه است.

سلام دوستان امیر هستم مسافر 

آخرین آنتی ایکس مصرفی شیره خوراکی و تریاک کشیدنی، رهایی از بند مواد و سیگار ۱۱ ماه و چند روز، در ادامه با ۱۲۵ کیلو وزن وارد سفر جونز شدم به راهنمایی بسیار خوب آقای رضا از آکادمی،کاهش وزن ۴۳ کیلوگرم 

در ابتدای سخنانم از جناب آقای مهندس و خانواده محترمشان و راهنمای جونز آقا رضا به خاطر انتقال دانش ومحبتشان به بنده تشکر و قدردانی می نمایم.

زمانی که دچار اضافه وزن بودم درگیر بیماری‌هایی بودم همچون تیروئید،چربی خون بالا،طوری که مدام چشم‌هایم تار می‌دید،چندین سال کم خونی،درد در سینه‌هایم که علت آن به هم ریختن هورمون‌هایم بود به طور معجزه آسایی بعد از ۴۰ کیلو کاهش وزن یک چکاپ کامل دادم که دکتر مربوطه به دلیل از بین رفتن تیروئید و تنظیم شدن هورمون‌ها و از همه مهمتر کم خونی بسیار تعجب کردند،در این تجربه من از بین رفتن کم خونی و تیروئید برایم بسیار شگفت انگیز بود،چون از بین رفتن چربی خون با انجام تغذیه سالم کاری شدنی بود اما از بین رفتن کم خونی و تیروئید من برای پزشک هم جای تعجب داشت،چون بنده به ایشان گفتم که بدون هیچ قرص و دارویی فقط با تغذیه سالم تیروئید و کم خونی من خوب شده است،برای همین در تیتر بالا نوشتم سلامتی بیماری و درمان هر سه در تغذیه است.

گاهاً با خودم فکر می‌کنم همه ما انسان‌ها روزانه سه بار سر سفره غذا می‌نشینیم که اگر در سال ضرب کنیم می‌شود سالی ۱۰۸۰ بار،بیایید با هم کمی تفکر کنیم حتی اگر میانگین سنی ما ۳۰ سال باشد ما حدوداً ۳۰ هزار بار سر سفره نشستیم. از خودمان سوال کنیم آیا این این رقم ۳۰ تا ۴۰ هزار مرتبه که رقم بسیار بزرگی است اگر بخواهیم وزن غذاهای خورده را هم حساب کنیم بسیار شگفت انگیز میشود نشانگر اهمیت موضوع نیست؟ چطور برای آموزش یک زبان حداقل ۲ سال باید زمان بگذارم،یا برای آموزش گرفتن یک ساز حداقل باید چندین سال تلاش کنم و آموزش بگیرم،آیا نباید برای ۳۰ یا ۴۰ هزار بار غذا خوردن آموزش بگیرم؟ تجربه‌ای که من از این سفر داشتم و به نظرم بسیار مهم بود این است که همه نعمت‌های خداوند می‌توانند یا مایه حیات باشند و یا علت ممات. چگونه این اتفاق می افتد؟همانطور که می‌دانید طبق گفته‌های آقای مهندس مواد غذایی اگر در بدن انسان کم باشند به بیماری تبدیل شده و اگر زیاد هم باشند به بیماری تبدیل می شوند. برای مثال کمبود کلسیم در بدن، انسان را دچار پوکی استخوان و بالا بودن کلسیم در بدن باعث سنگ کلیه می‌شود. اگر در این جمله کمی تعمق کنیم به این قضیه پی می‌بریم که حتی بهترین نوع مواد غذایی در صورت رعایت نکردن مقدار مناسب ما را دچار بیماری می‌کند . من از قوانین جونز و راهکارهای جونز برای شما نمی‌گویم چون که سی‌دی‌های مربوطه را باید تمام و کمال گوش کرد و حتماً در این راه راهنما داشت بحث تغذیه سالم بحثی نیست که من بتوانم در یک نوشته آن را توضیح بدهم،همانطور که می‌دانید برای انسان هیچ چیز نیست مگر خودش تلاش کند، پس بسته به اهمیت تغذیه هر انسان باید برای کسب علم و تغذیه سالم زمان بگذارد،آموزش بگیرد و از مزایای آن برداشت کند. خدا را شکر این راه در کنگره ۶۰ میسر است. در ادامه شعاری که می‌خواهم بگویم مرا همیشه در راه تغذیه سالم همراهی می‌کند .پیام زیبای «من آب می‌آورم تو آنقدر بنوش که سیراب شوی،اما نه زیر آب» این پیام به قدری پرمعنا و شگفت انگیز است که تکلیف ما را در همه نقاط زندگی مشخص می‌کند. وقتی من سر سفره می‌نشستم و می‌نشینم به خودم می‌گویم این غذاها می‌تواند باعث سلامتی و باعث بیماری من باشد حتی غذاهای سالم،و این موضوع در دستان فاعل است، یعنی فاعل می‌تواند نعمتی را تبدیل به مایه حیات و یا مایه ممات کند پس همیشه با خودم می‌گویم از نعمت‌های خداوند به گونه‌ای استفاده کنم که باعث سلامتی شود نه باعث بیماری. نکته بسیار مهم دیگر در آموزش تغذیه سالم اسن است که ما وارد رژیم غذایی نمی‌شویم بلکه با کسب آگاهی و با شناخت کارکرد جسم،عادات بد غذایی خود را تبدیل به عادات خوب غذایی میکنیم. همانطور که در کتاب ۶۰ درجه آمده است نفس را با گرسنگی تربیت نمی‌کنیم بلکه آن را با شناخت و آگاهی تربیت می‌کنیم،پس همینطور جسم را با گرسنگی تربیت نمی‌کنیم بلکه با کسب علم و معرفت آن را راهبری می‌کنیم. یکی از تفکرات غلط من در گذشته و حتی تفکرات غلط خانواده ما این بود که سر سفره غذا خانواده‌ها انسان را از روی دلسوزی به زیاد خوردن تشویق می‌کردند و به زبان عامیانه می‌گفتند بخور تا جان بگیری،اما تجربه من در این سفر این بود که هرگاه زیاده‌خواری می‌کردم تمام جان من گرفته می‌شد و انرژی‌هایم از بین می‌رفت و فهمیدم هر چقدر من در غذا خوردن مثلث تغذیه سالم را رعایت کنم انرژی‌هایم چندین برابرمی‌شوند و با رعایت اصول تغذیه سالم به بهترین راندمان جسمی رسیده ام.

همانطور که می‌دانید انسان یک صور آشکار و یک صورپنهان دارد یا به قول خودمان انسان یک من است و یک تن است،همیشه هر وقت می‌خواهم غذایی را بخورم اگر جسمم را نادیده بگیرم دچار کفر شده ام و به جسم خودم ظلم می‌کنم و از خودم سوال می‌کنم آیا با خوردن این غذا همینطور که من لذت می‌برم آیا جسمم هم لذت می‌برد؟ همیشه وقتی می‌خواهم غذایی را بخورم ،به خودم میگویم خوردن این غذا که می‌گذرد اما تاثیر آن روی من می‌ماند. بسیار زیباست که در دستور جلسات هفتگی آقای مهندس برای مثال می‌گویند وادی هفتم و تاثیر آن روی من. حال من هنگام انتخاب غذاها از خودم سوال می‌کنم خوردن این غذا و تاثیر آن روی من؟در آخر مطلب از حس و حالم بگویم حتی بعد از رهایی از سیگار و مواد احساس کمبود انرژی داشتم و آن هم به دلیل اضافه وزن و تغذیه ناسالمم بود الان که این مطالب را می‌نویسم انقدر انرژیی‌هایم بالاست که راندمان کاریم در زندگی و حال خوبم چندین برابر شده است،برای رسیدن به حال خوب و انرژی بالا و رسیدن به موفقیت همه شما را به کسب آموزش در لژیون جونز برای داشتن تغذیه سالم و استفاده از مزایایی مثل سلامتی ، درمان بیماریهاو طول عمر دعوت می‌کنم ، هر یک کیلو اضافه وزن مساوی با یکسال کاهش طول عمر است، نوشتارم را با سخنی ارزشمند از راهنمای تغذیه سالم(جونز) تمام میکنم که این گفته یک جمله طلایی است:ایشان به من گفتند ، ما میخواهیم در لژیون جونز آموزش بگیریم که در زندگی و در تغذیه «نیازم را از خواسته ام جدا کنم» از اینکه نوشتار مرا خواندید از همه شما سپاسگزارم

تنظیم و ارسال مسافر محمد لژیون سوم 

نمایندگی جواد گلپایگان