ورزش کردن و تغدیه مناسب باعث خلق سبک زندگی لذت بخش ، افزایش اعتماد به نفس می‌شود

مقاله مسافر حسن لژیون دوم در مورد ( جهانبینی در ورزش )

سلام دوستان حسن هستم یک مسافر.

ایتدا خداوند را بابت حضور در کنگره شکر می‌کنم، از آقای مهندس و راهنمایان خودم تقدیر و تشکر می‌کنم.

ما در کنگره آموختيم که جهانبینی به دو بخش نگرش به جهان درون و نگرش به جهان بیرون اشاره دارد.
ورزش در روزهای جمعه میدان کاربردی کردن این دو نگرش برای ماست.
کنگره۶۰ جهت بهره‌گیری از ورزش، به عنوان ابزار کمکیِ مناسب درمان و تعادل اشخاص چه در سفر اول و چه در سفر دوم در نظر گرفته است.

به نظر من ورزش کردن در تمامی مراحل زندگی حائز اهمیت است و سن نمی‌شناسد، در واقع ورزش مکمل درمان است.
از اهداف ورزش در کنگره؛ تقویت روحیه، کار‌ گروهی و حضور مؤثر در اجتماع را میتوان نامبرد.
ورزش  چه به صورت انفرادی یا گروهی باعث رسیدن به تعادل، لذت، حال خوش و رسیدن به سلامت جسم و روان می‌شود که به دنبال آن قوی‌ سازی عضلات و مفاصل را به ارمغان می‌آورد.

آقای مهندس می‌گویند:  جسم انسان طوری خلق شده است که هر چه در حد تعادل کار کند قوی‌تر و نیرومند‌ و سالم می‌ماند.
البته خیلی مهم است که اگر تا به حال ورزش نکرده‌ایم، کم‌کم شروع کنیم چرا که اگر بعد از فاصله زمانی زیاد به صورت فشرده فعالیت داشته باشیم باعث می شود دیگر از آن زده شویم و فاصله بگیریم.
ورزش کردن و تغدیه مناسب باعث خلق سبک زندگی لذت بخش ، افزایش اعتماد به  نفس و خالی نمودن ذهن از افکار پراکنده و کمک به تصمیم گیری های حیاتی در مراحل زندگی می شود.
برای هرکاری نیاز به جهان بینی داریم و ورزش هم یکی از این موارد است ، در تمامی رشته های ورزشی باید ادب و نزاکت رو بیاموزیم.
باخت برای ما وجود ندارد بلکه آموزش کسب می‌کنیم.
از این‌که به صحبت های من توجه نمودید از همه شما سپاسگزارم.

تایپ، تنظیم و ارسال: مسافر حسین لژیون پنجم

نمایندگی پارک پیروزی