سفر جونز سفری برای تربیت نفس

بنام قدرت مطلق الله                                                                                                                                                                                                                  امروز سومین جلسه از دوره هفدهمین سری کارگاههای آموزشی خصوصی کنگره 60 به نمایندگی یحیی زارع میبد به استادی راهنمای محترم مسافر ناصر و نگهبانی مسافر ناصر و دبیری مسافر محسن با دستور جلسه تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60 در روز یکشنبه مورخ 1403/1/19 در ساعت 16 آغاز بکار نمود . 

خلاصه سخنان استاد :                                                                                                                                                             

بسیار خوشحالم که در جمع شما عزیزان حضور دارم که چهره خیلی از شما برایم آشنا نیست و این باعث بسی خوشحالی است ، انسان بطور کلی راه منفی و اشتباه را دوست میدارد و علت اصلی آن وقتی به راه منفی میرود لذت بخش است حال چه مصرف مواد باشد چه خوردن باشد یا قرص باشد یا رفتار نامناسبی باشد وقتی غذای چرب میخورد هنوز ادعا هم دارد مثل اینکه خوب بودن هم ادعا ندارد حال کنگره آمده است از رفتن ما در راه منفی و یا برگشتن ما از راه منفی یا رفتن در راه مثبت قطعا بیشترین چیزی که تاثیر دارد زمان است و از این فرجه ای که در روشهای دیگر درمان  چشم پوشی میکنند و مانند روشهای دیگر زمان را در نظر نگرفته اند و منظورم درمان اعتیاد نیست درمان هر نوع بیماری میباشد در درمان و برخورد با بیماریها سه روش داریم یک روش اصولی و در نظر گرفتن زمان و فرصت دادن به میکربها و انگل ها که اینها به صورت دو به دو تکثیر میابند و در این مبارزه کم کم به هدف خود که درمان بیماریست برسیم متاسفانه در بعضی از روشهای فرد را در خفا نگه میدارند مانند اینکه درد دندان را فقط با مسکن آرام میکنند ولی دندان ما درمان نمیشود و مورد دیگر بدون در نظر گرفتن زمان آن بیماری را از بین ببرند در مسئله اعتیاد یکی از روشها جایگزینی میباشد که مصرف مواد نداریم و به جای آن قرص ،شربت مصرف میکنند و روش دیگر بطور ناگهانی و بدون در نظر گرفتن زمان میخواهند درمان کنند مثل سقوط آزاد ، گمپ و دیگر روشها که در آن ارتباط با مواد قطع میشود ولی عذاب جسمی روحی و روانی دارد و یکی هم روش گنگره که با در نظر گرفتن زمان آن چیزی که اتفاق میافتد با روش DST و ضریب هشت دهم در دوره های بیست و یک روزه و در طول ده ماه زمان میبرد حال اعتیاد یا دروغ گفتن ، صفت بد و راه ضد ارزشی و هر چیزی که ما ذره ذره اتفاق افتاده است به همان صورت کم کم به طرف ارزشها و یا درمان حرکت میکنیم .

استاد در ادامه عنوان کرد :

تغذیه سالم چند سالی است در کنگره شروع شده است بزرگان ما راه روشی دارند که شامل کل جهان میگردد و ما درکنگره هم این سه را داریم ، ما کتاب داریم ، کتاب 60درجه ، کتاب عشق ، ائین مرتب و منظمی داریم تحت عنوان DST و جنبه های جهان شمولی آن که جناب مهندس در دانشگاههای معتبر جهانی در حال فعالیت میباشد که در جهان این روش را به همگان عرضه نماید جناب مهندس در کتاب 60 درجه فرمودند از این روش برای درمان چاقی هم میتوان استفاده نمود که در حال حاضر از این روش برای درمان چاقی استفاده میگردد برای درمان چاقی از روشهای استفاده میکنند مانند کوچک کردن معده ، روده و برداشتن چربی و با ایجاد اختلال در بدن باعث بیماری های متعددی میگردد در این روش با وزن نمودن مواد خوراکی مصرفی و اندازه گیری کالری آن و کار کردن روی روان انسان و همانطور که در طول زمان این افزایش وزن اتفاق افتاده است و باید به مرور زمان کاهش پیدا نماید برای مصرف مواد خوراکی باید بدانیم چه میخوریم چه وقت میخوریم و چه مقدار میخوریم و بطور خلاصه فردی که میخواهد وزن خود را ثابت نگهدارد در روز باید 2500 کالری  دریافت کند و هر موقع از این مقدار بیشتر مصرف نمائیم دچار اضافه وزن میگردیم به طور مثال یک بشقاب برنج 170 کالری دارد قند 140 کالری دارد و در سی دی های مهندس توضیح میدهد و برای برگشت و کم کردن وزن باید کمتر از 2500 کالری مصرف نمائیم تا کم کم بدن مجبور شود از ذخیره های داخل بدن استفاده نماید و با دادن کالری غذاهای متفاوت که به ما میدهد و با توضیح اینکه خوردن تخم مرغ در صبح برای تامین پروتئین خوردن سالاد نیم ساعت قبل از غذا و مصرف نکردن نوشابه و قندها که کالری بدن را پایین میآوریم ولی محدویت نداریم سعی کنید از روش جونز و تغذیه سالم حداکثر استفاده را بنمائید تا جسمی سالم داشته باشیم . از اینکه به صحبتهای من گوش کردید ممنونم .

نگارش و تدوین : مسافر محمد لژیون پنجم

عکس و تایپ و بارگزاری سایت : مسافر رضا لژیون چهارم  

مرزبان کشیک : مسافر رضا 

.