جهان‌بینی، لازمه تعادل در ورزش

نهمین جلسه از دور دوم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ نمایندگی بروجرد به استادی مسافر فتح‌الله، نگهبانی مسافر مهدی و دبیری مسافر مصطفی با دستور جلسه "جهان‌بینی در ورزش" سه‌شنبه 7 آذر 1402 ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان فتح‌الله هستم یک مسافر.
خدا را شکر می‌کنم که امروز در این جایگاه هستم. از آقای مهندس و خانواده محترمشان تشکر می‌کنم. از استاد خودم آقای بهرامی تشکر می‌کنم که اگر الآن در این جایگاه هستم به خاطر زحمات ایشان است. راجع به دستور جلسه، جناب مهندس که روش DST را کشف و تجربه کردند و در اختیار امثال من گذاشتند. حدود شش، هفت سال کنگره با ورزش کردن کاری نداشت؛ ولی به‌مرور زمان فهمیدند که در کنار درمانی که صورت می‌گیرد، ورزش هم می‌تواند به ما کمک بسیاری کند تا جسم، روان و جهان‌بینی ما هم‌زمان با یکدیگر به تعادل برسند.
کنگره ۶۰ و متد DST در کنار همه این عوامل، یک اصل بسیار مهم و اساسی دیگر را نیز در دستور کار خود قرار داده است و آن استفاده از مکملی به‌عنوان ورزش است.
افرادی که برای درمان اعتیاد به کنگره ۶۰ مراجعه می‌کنند، هم‌زمان با درمان اعتیاد به روش DST، می‌توانند پس از مدتی به‌آرامی وارد فعالیت‌های ورزشی کنگره ۶۰ شوند.

به‌تدریج با پیشرفت درمان و سفر به میزان و حجم فعالیت‌های ورزشی افزوده می‌شود و شخص در یکی از رشته‌های ورزشی کنگره، رسماً فعالیت خود را آغاز می‌کند.
من سفر اولی باید جوری ورزش کنم که باعث آسیب به خودم نشود و مشکلاتی را برای خود به وجود نیاورم؛ زیرا زمانی که در ورزش خیلی به خودم فشار بیاورم، داروی ot مصرفی‌ام سوخت می‌شود و به مشکلاتی برمی‌خورم. باید سعی کنیم در حد توان خودمان ورزش بکنیم.
زمانی که صبح زود از خواب بیدار می‌شویم، مغز ما دوپامین ترشح می‌کند و به‌واسطه ورزش در بدن ما به گردش درمی‌آید، به همین خاطر در حین ورزش، حالت هیجان و خوشحالی به ما دست می‌دهد. این هیجان و خوشحالی می‌تواند از طرف ما به خانواده، جامعه یا به دوستانمان انتقال پیدا کند و این یک تجربه‌ای می‌شود که همیشه به ورزش کردن بپردازیم.
نهایتاً ما به خاطر سلامتی و تندرستی ورزش می‌کنیم و برد و باخت مهم نیست. به قول جناب مهندس که می‌فرمایند یا می‌بریم و یا آموزش می‌بینیم.
ممنون از اینکه به صحبت‌های من توجه کردید.