از دست دادن فرصت‌ها

ترس یکی از حس‌هایی است که در وجود همه انسان‌ها وجود دارد؛ اما همیشه هم منفی نیست؛ زیرا گاهی برای حفظ جان و امنیت ما لازم است؛ اما زمانی ترس مشکل‌ساز می‌شود که اجازه حرکت و تصمیم‌گیری درست را از ما بگیرد. دکتر امین می فرمایند: ما دو نوع ترس داریم، ترس‌های نگه‌دارنده که انسان را حفظ می‌کند و باعث حیات می‌گردد؛ دیگر ترس‌های بازدارنده که انسان را از رسیدن به اهداف بازمی‌دارد؛ همچنین باعث تخریب، مانع حرکت و پیشرفت ما می‌شود؛ برای مثال: ترس از شکست، قضاوت دیگران، تغییر و ترس از شروع کردن؛ گاهی آن‌قدر درگیر این ترس‌ها می‌شویم که فرصت‌های خوب زندگی را از دست می‌دهیم و حتی جرأت نمی‌کنیم قدم اول را برداریم؛ اما باید یاد بگیریم بین این دو نوع ترس تفاوت قائل شویم، ترس نگه‌دارنده را بشناسیم و به آن توجه کنیم، اما در مقابل ترس بازدارنده نباید تسلیم شویم؛ گاهی نیز از چیزهایی می‌ترسیم که هنوز آن‌ها را تجربه نکرده‌ایم، یا شناختی نسبت به آن‌ها نداریم‌؛ ذهن ما از ناشناخته‌ها تصویری بزرگ و ترسناک می‌سازد و همین باعث می‌شود از حرکت کردن و روبه‌رو شدن با مسائل زندگی فرار کنیم؛ وقتی آگاهی و شناخت ما بیشتر شود، بهتر می‌توانیم با ترس‌های خود روبه‌رو شویم.

نیروی مکمل ترس خشم است، یعنی هرجا از چیزی می‌ترسیم، نسبت به آن خشم هم داریم‌، مثلاً وقتی که فرزند ما مطابق میل ما رفتار نمی‌کند، از ترس آبرو یا قضاوت دیگران دچار خشم و عصبانیت می‌شویم‌؛ پس هنگامی‌که می‌ترسیم به خشم قدرت می‌دهیم و دقیقا برعکس نیز صادق است؛ یعنی وقتی خشمگین می‌شویم به ترس قدرت بیشتری می‌دهیم و این‌ها لایه‌لایه روی هم انباشته می‌شوند تا انرژی‌هایی را که باید صرف کارهای معقول کنیم، از ما بربایند. در مسیر آموزش یاد می‌گیریم، شجاعت به معنای نترسیدن نیست، بلکه باید با وجود ترس آگاهانه حرکت کنیم و اجازه ندهیم ترس مانع رشد و پیشرفت ما شود.

منبع: سی‌دی ترس (امین)
نویسنده: همسفر عاطفه رهجوی راهنما همسفر ناهید (لژیون چهاردهم)
رابط خبری: همسفر ریحانه رهجوی راهنما همسفر ناهید (لژیون چهاردهم)
ویرایش و ارسال: همسفر سارا (نگهبان سایت)
همسفران نمایندگی شفا مشهد