با ادای احترام به روح و نفس پاک آقای مهندس حسین دژاکام عزیز، منِ همسفر به دلیل نداشتن تجربه سایر روشها، بجز حضور در کنگره۶۰، تصمیم گرفتم با اجازه از روح بلند مهندس عزیز روش DST را از زاویهای دیگر نگاه کنم و آن را در قالب مشارکتی مکتوب با همه عزیزان در میان بگذارم. امیدوارم که صحبتهای این رهجو نوری برای شناسایی هر چه بهتر این متد ارزشمند باشد.
بسیاری از مسافران قبل از ورود به کنگره۶۰، روشهای مختلفی را برای رهایی از اعتیاد تجربه کردهاند؛ اما به نتیجه مطلوب نرسیدهاند. آنها با ورود به کنگره و آشنایی با متد DST، مسیر تازهای را آغاز کردهاند و با حرکت درست در این مسیر، به درمان رسیدهاند. درمان هزاران نفر در کنگره۶۰ نشان میدهد که این روش تا چه اندازه ارزشمند است. متد DST از سه بخش D و S و T تشکیل شده است که هرکدام نقش مهمی در روند درمان دارند و در کنار یکدیگر به فرد کمک میکنند تا مسیر درمان را بهدرستی طی کند.
الف-D (Dejakam): حرف D از نام مهندس دژاکام گرفته شده است. ایشان با تجربه و تحقیق، روشی را ابداع کردند که راه درمان را برای بسیاری از افراد هموار کرد. ما در کنگره با آموزش گرفتن و استفاده از تجربههای ایشان یاد میگیریم که برای رسیدن به درمان باید به این روش اعتماد کنیم و طبق برنامه پیش برویم.
به نظر من یکی از مهمترین نکات این بخش، اعتماد به راهنما و استفاده از آموزشهایی است که در کنگره دریافت میکنیم. گاهی ممکن است فرد بخواهد بر اساس دانستهها و تصمیم شخصی خودش عمل کند؛ اما در کنگره یاد میگیریم که برای رسیدن به نتیجه باید فرمانبردار باشیم و از مسیر تعیینشده خارج نشویم.
ب- S (Step): حرف S به معنای پله است. در متد DST، کاهش دارو بهصورت تدریجی و در پلههای ۲۱ روزه انجام میشود. این موضوع به جسم فرصت میدهد تا خودش را با تغییرات هماهنگ کند. مصرف منظم داروی OT و رعایت مقدار تعیینشده در هر پله، از نکات مهم این روش است. در واقع، در این متد همهچیز باید طبق برنامه و با نظم انجام شود.
یکی از ویژگیهای مهم این روش، حرکت آرام و حسابشده است. مسافر در هر پله فرصت دارد تا شرایط جسمی خود را با میزان داروی جدید هماهنگ کند. اگر نظم و برنامه در این مرحله رعایت نشود، ممکن است روند درمان با مشکل روبهرو شود. به همین دلیل، اجرای درست پلهها و توجه به آموزشهای راهنما اهمیت زیادی دارد. این روش به ما یاد میدهد که برای رسیدن به نتیجه، باید درست و بهموقع حرکت کنیم.
ج- T (Time): حرف T به معنای زمان است. برای درمان، زمان مشخصی در نظر گرفته شده و معمولاً این مسیر حدود ۱۰ تا ۱۱ ماه طول میکشد. در این مدت، جسم فرصت پیدا میکند تا بهتدریج به تعادل برسد. این موضوع به ما نشان میدهد که برای رسیدن به نتیجه مطلوب نباید عجله کنیم؛ زیرا درمان نیازمند صبر و حرکت درست در مسیر است.
گاهی ممکن است مسافر در طول مسیر احساس کند که میتواند زودتر به نتیجه برسد؛ اما در کنگره یاد میگیریم که زمان یکی از اصول مهم درمان است و نمیتوان آن را نادیده گرفت. برای رسیدن جسم به تعادل باید فرصت کافی در نظر گرفته شود. در واقع، زمان به ما صبر و آرامش را آموزش میدهد و کمک میکند تا بهجای عجله کردن، به مسیر خود ادامه دهیم.
در پایان، به نظر من ارزش متد DST در این است که به ما یاد میدهد برای رسیدن به درمان باید آموزش ببینیم، طبق برنامه حرکت کنیم و به زمان احترام بگذاریم. سه بخش D و S و T در کنار هم معنا پیدا میکنند و هرکدام برای رسیدن به نتیجه مطلوب اهمیت دارند. امیدوارم همه ما با شناخت بهتر این متد ارزشمند و حرکت در مسیر آموزشهای کنگره۶۰، بتوانیم از این فرصت بهدرستی استفاده کنیم و قدر زحمات آقای مهندس دژاکام عزیز را بدانیم.
نویسنده و رابط خبری: راهنما همسفر زهرا (راهنمای لژیون شانزدهم)
ویرایش و ارسال: همسفر فرشته رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون پانزدهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی صالحی
- تعداد بازدید از این مطلب :
95