ارتقا من و انسان‌های بی‌شمار، دستاورد آقای مهندس

هنگامی‌که به دستاوردهای علمی آقای مهندس دژاکام فکر می‌کنم ناخودآگاه به گذشته‌ام برمی‌گردم و اکرم آن روزها را با اکرم امروز مقایسه می‌کنم و به این نتیجه می‌رسم که ارتقا من و انسان‌های بی‌شمار مثل من از دستاوردهای بزرگ آقای مهندس است. آن زمان در تاریکی عمیقی قرار داشتم، در ثانی حتی خودم کمک می‌کردم تا در آن تاریکی‌ها بمانم. در افکار منفی و ناراحتی‌هایم غرق شده بودم گویی دیوار بلندی به دور خود کشیده و هیچ‌کس نمی‌توانست به من نزدیک بشود.

من از شرایط زندگی، از مسافرم و از همه آدم‌های اطرافم، حتی از خودم به شدت ناراضی بودم. یکی از مشکلات بزرگم این بود که همه کارهایم را ناتمام می‌گذاشتم. اخلاقی عصبی و پرخاشگر داشتم، کسی جرأت نداشت با من صحبت کند؛ زیرا به او اجازه نمی‌دادم، همین‌ مسائل باعث شد کم‌کم خانه‌نشین شوم. ارتباط من تقریباً با فامیل و اطرافیان قطع شده بود. از نظر روحی در شرایط بدی قرار گرفتم ناخودآگاه به پرخوری روی آوردم و وزنم به‌شدت بالا رفت.

برای عمل جراحی اسلیو معده اقدام کردم که خوشبختانه وجود میکروب در معده عمل جراحی را به تعویق انداخت. بعد از باخبر شدن حال بد دوستم، کلاً منصرف جراحی شدم. سال ۱۴۰۰ به کنگره۶۰ آمدم؛ البته ورود من بخاطر حال بد خودم بود؛ زیرا مسافرم قبل‌تر وارد شده و حضور داشت. من به عنوان همسفر، نه مصرف‌کننده مواد مخدر، در اوایل ورود حالم خیلی بد بود، به‌شدت نیاز به آموزش و تغییر داشتم، بعدها به مرور زمان رفته رفته حالم کمی متعادل شد، خواهر لژیونی‌ها می‌گفتند که حال تو خیلی بهتر شده؛ البته همچنان نیاز به آموزش دارم.

من از همان ابتدای شروع سفر پذیرفتم که تا به امروز راه درست زندگی‌کردن را نمی‌دانستم و بایستی آموزش بگیرم، کم‌کم در حین آموزش‌، خدمت‌های گوناگون را انجام می‌دادم، یاد گرفتم با دیگران ارتباط خوب و درستی برقرار کنم، به آموزش‌های راهنما گوش بدهم و دنبال یادگیری باشم. آن همه خشم و عصبانیت در وجود من، به‌تدریج جای خودش را به آرامش، خنده، محبت و ارتباط با دیگران عوض کرد. از دستاوردهای دیگری که می‌خواهم درباره‌اش بنویسم کاهش وزن و بهتر شدن شرایط جسمی من است.

قبل از ورود به کنگره۶۰ بارها و بارها برای کاهش وزن به پزشکان متخصص تغذیه مراجعه کرده بودم. برای هر بار مراجعه به متخصص بایستی هزینه‌های زیادی پرداخت می‌کردم مثل ویزیت و هزینه رفت و آمد که در ضمن وقت زیادی هم صرف می‌شد. پزشک فقط برنامه غذایی مشخصی می‌داد، برای هر وعده جداگانه. گاهی باید غذاهایی درست می‌کردم که به‌طور کل با غذای اعضای خانواده متفاوت بود. این موضوع هزینه بیشتری تحمیل می‌کرد و همیشه درست‌کردن غذای جداگانه، سخت و خسته‌کننده بود.

نتیجه گرفتن و رسیدن به وزن ایده‌آل بعد از این هزینه‌ها و رعایت همه این موارد یک شرط بزرگ داشت، این‌که باید بتوانم رژیم غذايی را ادامه بدهم که معمولاً بعد از کاهش ۷ یا ۸کیلو رژیم غذایی را رها می‌کردم؛ زیرا کمتر پیش می‌آمد که کاری را تا آخر ادامه بدهم اصلاً تمرکز روی هیچ کاری نداشتم. حالا تصور کنید اگر قرار بود مجدداً این مسیر را تکرار کنم چه هزینه گزافی باید برای ویزیت پزشک، رفت و آمدها و خرید مواد غذایی بخصوص پرداخت می‌کردم، ناگفته نماند که من بارها این هزینه‌ها را پرداخت کردم در نهایت به نتیجه دلخواه هم نرسیدم.

در کنگره۶۰ با کسب آموزش‌های ناب در لژیون تغذیه سالم با روش دژاکام آموختم که لازم نیست غذای جداگانه برای خودم درست کنم. طبق آموزش‌های آقای مهندس همان غذای خانواده را می‌خورم و لازم نیست خود را درگیر برنامه‌های غذایی پرهزینه بکنم. با ورود من به لژیون تغذیه سالم و رعایت نکات درست غذاخوردن، برای اطرافیان و حتی خودم جالب بود که به‌سادگی توانستم ۲۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشم بدون اين‌که هزینه سنگین رژیم‌های قبلی را پرداخت کنم.

من بیماری‌های جسمی دیگری داشتم از جمله: کم‌کاری تیروئید، آسم، آلرژی و روماتیسم که آسم و آلرژی بهبود پیدا کرد، مشکلات روماتیسم من بهتر شد خدا را شکر می‌کنم که دیگر درد دست و بدن ندارم. خاطرنشان می‌کنم که فقط وزن من کم نشده؛ بلکه کیفیت زندگی‌ام بهتر شده است. تغییرات من برای دوستانم در بیرون از کنگره۶۰ باورکردنی نیست، آن‌ها می‌گويند حتماً کار خاصی انجام دادی یا رژیم خاصی گرفتی که این همه وزن کم کردی، من می‌گویم که فقط غذاخوردن درست را آموزش گرفتم و تلاش کردم آن‌چه آموزش دیدم را در زندگی اجرا کنم.

اين‌ها برای من یکی از ارزشمندترین دستاوردهای کنگره۶۰ است؛ زیرا آن‌را با تمام وجودم لمس کردم. اين‌ها همه دستاوردهای علمی آقای مهندس است، ایشان تجربه و دانش خودشان را به مسیری روشن و پر از آگاهی تبدیل کردند و امروزه افراد زیادی از آن بهره می‌برند. به نظر من بزرگی یک انسان دانشمند، فقط به دانش و علمی نیست که به دست می‌آورد؛ بلکه به این است که انسان‌های زيادی از دانش او برای بهتر شدن زندگی خود بهره می‌برند.

من امروز یکی از کسانی هستم که نتیجه بخشندگی و آموزش را در زندگی خود لمس کرده‌ام؛ البته مهمترین چیزی که از کنگره۶۰ بدست آوردم فقط کاهش وزن و بهتر شدن شرایط روحی و جسمی و زندگی‌ من نبود؛ بلکه خودم را دوباره پیدا کردم، یاد گرفتم که مسئولیت زندگی‌ام را بپذیرم، از دیگران هیچ توقعی نداشته باشم و برای تغییر خود قدم بردارم. وظیفه تک‌تک ما اعضای کنگره۶۰ این است که این آموزش‌ها را به دیگران منتقل کنیم. آقای مهندس همیشه می‌فرمودند دیگران کاشتند ما خوردیم حالا ما بکاریم تا دیگران بخورند.

مسئولیت ما اعضای کنگره۶۰ این است که فقط استفاده‌کننده آموزش‌ها نباشیم؛ بلکه برای آیندگان، بذر آگاهی و محبت بکاریم. مهندس دژاکام فقط بنیان‌گذار جمعیت احیای انسانی کنگره۶۰ نبودند ایشان انسانی بودند که با دانش، تجربه، عشق و بخشندگی مسیر زندگی انسان‌های زیادی را هموار ساختند و من خودم را یکی از ثمرات این تلاش بزرگ می‌دانم. امیدوارم بتوانم در حد توانم ادامه‌دهنده راه ایشان باشم و آنچه آموختم را به دیگران منتقل کنم. یاد و نام استاد گرانقدر آقای مهندس دژاکام همیشه در قلب ما زنده خواهد ماند. روحشان شاد و قرین رحمت الهی باد.

نویسنده: مرزبان همسفر اکرم
عکاس: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر بهاره (لژیون دوازدهم)
ویراستار و ارسال: همسفر منیره رهجوی راهنما همسفر بهاره (لژیون دوازدهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ایمان