اعتیاد فقط یک عادت ساده یا نداشتن اراده نیست

در سی‌دی «صورت مسئله اعتیاد»، یکی از مهم‌ترین نکاتی که یاد می‌گیریم این است که برای حل هر مشکلی، ابتدا باید خودِ مسئله را به‌درستی بشناسیم. اگر ندانیم مشکل از کجا شروع شده و چه قسمت‌هایی را تحت تأثیر قرار داده است، ممکن است راهی را انتخاب کنیم که فقط برای مدت کوتاهی نتیجه بدهد.

اعتیاد فقط یک عادت ساده یا نداشتن اراده نیست. مصرف مواد به مرور زمان روی جسم، روان و تفکر انسان تأثیر می‌گذارد و تعادل طبیعی بدن را به هم می‌زند. به همین دلیل، درمان اعتیاد هم باید به شکلی باشد که این قسمت‌ها دوباره فرصت پیدا کنند به تعادل برسند.

یکی از نکات مهم این است که بدن انسان سیستم‌های طبیعی خودش را دارد. وقتی فرد برای مدت طولانی مواد مصرف می‌کند، بدن کم‌کم به جای تکیه بر سیستم‌های طبیعی خودش، به مواد بیرونی وابسته می‌شود. بنابراین وقتی مواد به یک‌باره قطع می‌شود، بدن فرصت کافی برای بازسازی ندارد و مشکلات مختلفی به وجود می‌آید.

در روش DST، نگاه به درمان متفاوت است. درمان به صورت تدریجی انجام می‌شود تا جسم بتواند به مرور زمان سیستم‌های طبیعی خود را بازسازی کند. این موضوع به من یاد می‌دهد که برای رسیدن به نتیجه درست نباید عجله داشته باشم؛ چون بدن انسان برای ترمیم و بازسازی به زمان، نظم و صبر نیاز دارد.

البته فقط درمان جسم کافی نیست. اگر جسم به تعادل برسد ولی تفکر و جهان‌بینی فرد تغییری نکند، ممکن است مشکلات گذشته دوباره ایجاد شوند. بنابراین آموزش در کنار درمان نقش بسیار مهمی دارد. فرد باید یاد بگیرد خودش را بهتر بشناسد، مسئولیت رفتارهایش را بپذیرد و نگاهش را نسبت به زندگی و مشکلات تغییر دهد.

من به عنوان یک همسفر هم متوجه می‌شوم که اعتیاد فقط روی مصرف‌کننده تأثیر نمی‌گذارد، بلکه خانواده هم از این مسئله آسیب می‌بیند. بنابراین همسفر هم نیاز به آموزش دارد تا بتواند خودش را پیدا کند و با آگاهی بیشتری در این مسیر حرکت کند.

یکی دیگر از نکاتی که از این سی‌دی برداشت می‌کنم، تفاوت بین «ترک» و «درمان» است. ترک ممکن است فقط به قطع مصرف مواد گفته شود، اما درمان یعنی بازسازی و برگشتن جسم و روان به سمت تعادل. به همین دلیل، درمان یک مسیر است و به زمان، صبر، آموزش و عمل کردن نیاز دارد.

این سی‌دی باعث شد نگاه متفاوتی به مسئله اعتیاد داشته باشم. شاید قبلاً فکر می‌کردم اگر کسی فقط مواد را کنار بگذارد، مشکل تمام شده است؛ اما حالا می‌دانم که در طول مصرف، تغییرات زیادی در جسم و روان انسان اتفاق افتاده و برای برگشتن به حالت طبیعی، باید مسیر درمان به‌درستی طی شود.

در نهایت، به نظر من شناخت درست صورت مسئله، اولین قدم برای پیدا کردن راه درست است. وقتی مسئله را درست بشناسیم، دیگر با عجله و روش‌های نادرست با آن برخورد نمی‌کنیم و می‌فهمیم که برای رسیدن به تعادل باید مرحله‌به‌مرحله حرکت کنیم.

نویسنده:همسفر سیما رهجوی راهنما همسفر ام‌البنین (لژیون تغذیه)
رابط خبری:راهنما همسفر ام‌البنین (لژیون تغذیه)
ارسال:همسفر زهرا(خ)رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون دوم)نگهبان سایت
نمایندگی همسفران