شناخت جسم، آغاز سلامتی

روز جمعه ۳ مهرماه ۱۴۰۵، اولین سال رهایی همسفر شکوفه در نمایندگی کاسپین قزوین (پارک پامچال)، با حضور اعضای لژیون تغذیه سالم و با دستور جلسه «سی‌دی ساختمان جسم ۴» برگزار شد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان کبری هستم مسافر تغذیه سالم. خدا را شکر می‌کنم که این توفیق نصیبم شد امروز در جمع شما عزیزان باشم. در سی‌دی «ساختمان جسم ۴» با عظمت و پیچیدگی جسم انسان بیشتر آشنا می‌شویم. جسم ما مانند ساختمانی است که لحظه‌به‌لحظه در حال ساخت و بازسازی است و برای این کار به مواد اولیه مناسب نیاز دارد. همان‌طور که آقای مهندس به جدول مندلیف اشاره می‌کنند، مواد غذایی مختلف، عناصر و اسیدهای آمینه، هرکدام نقش مهمی در ساخت و حفظ این ساختمان دارند.

برای من، یکی از قسمت‌های مهم این سی‌دی، موضوع افسردگی بعد از زایمان بود. من خودم این شرایط را تجربه کردم و چون آن زمان آگاهی کافی نداشتم، روزهای سختی را پشت سر گذاشتم و حتی ناخواسته به جسمم آسیب زدم. امروز متوجه می‌شوم که شناخت صورت‌مسئله چقدر اهمیت دارد و آگاهی می‌تواند مسیر زندگی انسان را تغییر دهد. همان‌طور که کنگره برای حفظ سلامت خود دارای قوانین و حرمت است، جسم ما هم حرمت دارد. تغذیه مناسب، خواب کافی، تحرک و دوری از مواد آسیب‌زا، بخشی از مسئولیت ما در برابر جسممان است. حتی افکار و رفتارهایی مانند دروغ، غیبت، کینه و خشم نیز می‌توانند تعادل ما را تحت تأثیر قرار دهند. آموزش‌های کنگره به من یاد داد که سلامتی فقط بیمار نبودن نیست؛ بلکه شناخت جسم، شناخت نیازهای آن و مراقبت آگاهانه از آن است.

خدا را شاکرم که امروز اولین تولد لژیون تغذیه سالم شعبه پامچال را برگزار می‌کنیم. این موفقیت را به همسفر شکوفه تبریک می‌گویم؛ زیرا با تلاش، پشتکار، نظم و تعهد در اجرای برنامه غذایی، توانستند روش دژاکام را در زندگی خود به کار بگیرند و به سیستم جسم خود کمک کنند. ایشان با شناخت نیازهای جسم خود، برای رسیدن به سلامتی و وزن ایده‌آل تلاش کردند. رسیدن به این جایگاه نیازمند فرمان‌برداری، نظم و اجرای دقیق آموزش‌هایی است که در لژیون تغذیه سالم ارائه می‌شود. رهجوی موفق کسی است که آموزش‌ها را به‌صورت کاربردی در زندگی اجرا کند و آن‌ها را مو‌به‌مو به کار ببندد. امیدوارم این رهایی، آغاز موفقیت‌های بزرگ‌تر و روزبه‌روز همراه با سلامتی و دانایی بیشتر باشد.

سخنان همسفر شکوفه مسافر تغذیه سالم:
ورود به کنگره در زندگی من که پر از ناامیدی، خشم و حقارت بود، جرقه‌ای در تاریکی بود. اینجا بود که فهمیدم من برای آموزش چیزهایی وارد این جهان شدم و اگر امروز در این نقطه قرار دارم، به دلیل عدم شناخت و نداشتن آگاهی است. رفته‌رفته فهمیدم باید به جسمی که فراموش کردم توجه کنم و از این موهبت گران‌قدر مراقبت و پاسداری کنم. با ورود به لژیون تغذیه سالم متوجه شدم چقدر به جسم و روان خود آسیب وارد کردم.

مهم‌ترین مسئله در لژیون جونز، شناخت جسم و ساختار آن است. من در کنگره ۲۰ کیلو کم کردم. اگر فردی گوش به فرمان راهنما و آموزش‌های این لژیون باشد، می‌تواند به هدفش که همان جسم سالم است برسد؛ زمانی که جسم سالم باشد، روان هم سالم خواهد شد و آن زمان است که انسان نماد عشق و آرامش می‌شود.

از راهنمای بسیار عزیزم تشکر می‌کنم که با فرمول کنگره ۶۰، عشق و محبت مرا راهنمایی کردند تا بتوانم در این راه قدم بردارم؛ همیشه قدردان ایشان هستم. از جناب مهندس دژاکام کمال سپاسگزاری را دارم که این روش بسیار ارزشمند را در اختیار ما کنگره‌ای‌ها قرار داد تا بتوانیم حاکم جسم خویش شویم.

ویرایش و ارسال: راهنما همسفر الهام (لژیون دوازدهم) نمایندگی شیخ‌بهایی
صفحه کاهش و افزایش وزن