ورزش مکمل درمان اعتیاد، برای مسافر است و نقش بسیار سازندهای در بازسازی سیستم ایکس دارد. ورزش همچنین یک مکمل بسیار قوی برای حال خوب یک همسفر میباشد. همسفر که سالها با ترکشهای اعتیاد و رنج آن خود را از مسیر سازندگی و رشد به تاریکی و ناامیدی کشانده، فعالیتهای ورزشی کمک شایانی به بازسازی و احیای سیستمهای عصبی به همسفر میکند. اگر من همسفر عملکرد سیستم ایکس را بدانم و به این علم رسیده باشم که هورمونها و ناقلهای عصبی چگونه در رشد و بازسازی شهر وجودی من، یعنی جسم چه اثری دارند، ورزش کردن را جزو اولویتهای زندگیام قرار میدادم تا اثر معجزهگر آن را درک کنم. در کنگره۶۰ به این امر مهم توسط جناب مهندس دژاکام توجه ویژه شده است و یک روز در هفته به این امر مهم اختصاص دارد.
روز جمعه پایان هر هفته در کنگره۶۰، آغاز بالندگی و سرزندگی است انگار که تمام هفته را جهانبینی میآموزیم و در روز جمعه اثرات آن را میبینیم شور و نشاط من، حال خوب و انرژی که میگذارم و دریافت میکنم، نشانگر میزان فهم و درک من از طول هفته است که با یادگیری و آموزش آن را به جمعه میرسانم و نشان میدهم. حال خوب آمدنی نیست؛ بلکه ساختنی است. یکی دیگر از اثرات ورزش بازگشت قدرت و توانایی به جسم است که این توانایی هم در ظاهر فرد آشکار میگردد و هم در باطن، هم در کلام است و هم در رفتار و باعث تقویت اراده، اعتماد به نفس و ایجاد سلامتی در شخص میشود که برای به دست آوردن این ویژگیها باید بسیار هزینه کنیم؛ ولی با یک ورزش ساده میتوان صاحب آنها شد و با آنها شخصیتی ساخت که بتوان بعد از خود دنیایی را تغییر داد و دگرگون کرد.
کار ورزش تنظیم هورمونهای بدن میباشد که با تنظیم این سیستم شگفتانگیز و خارقالعاده جسم و وجود انسان در ظاهر و باطن اصلاح میشود؛ ولی در کنار همه این اوصاف باید همیشه هدف از ورزشکردن مشخص باشد و هدف چیزی جز سلامتی، نشاط و تقویت قوای جسمی نیست که در کنار همه اینها چیزهای دیگری هم به دست میآید.
نویسنده: همسفر فاطمه نگهبان سایت
از نمایندگی رفسنجان کرمان
رابط خبری: همسفر فریبا مرزبان خبری پارک سیمرغ رفسنجان
ویرایش و ارسال: همسفر الناز رهجوی راهنما همسفر محبوبه نمایندگی کوروش آذرپور (رشته ورزشی شنا) دبیر سایت
گروه ورزش همسفران کنگره۶۰
- تعداد بازدید از این مطلب :
137