وادی هفتم کنگره۶۰ با مفهوم «رمز و راز کشف حقیقت در دو چیز است: یکی یافتن راه و دیگری آنچه برداشت مینماییم» نگاه انسان را از یک خواسته ساده به سمت پیدا کردن مسیر صحیح هدایت میکند. در این نگاه، تنها خواستن کافی نیست. انسان باید راه درست را پیدا کند و سپس با حرکت در آن راه، نتیجه و برداشت خود را تجربه نماید.
اگر این مفهوم را در موضوع درمان وابستگی به نیکوتین بررسی کنیم اهمیت «یافتن راه» بیشتر مشخص میشود. بسیاری از افراد ممکن است بارها تصمیم به کنار گذاشتن سیگار یا قلیان گرفته باشند؛ اما صرف تصمیم بهتنهایی الزاماً به رهایی پایدار منجر نمیشود. از دیدگاه کنگره۶۰ مسئله فقط قطع مصرف نیست؛ بلکه پیدا کردن مسیر درمان و حرکت تدریجی در آن مسیر اهمیت دارد.
در همین راستا لژیون ویلیاموایت در کنگره۶۰ با هدف درمان وابستگی به مصرف سیگار شکل گرفت و روش DST و استفاده از نیکوتین خوراکی از جمله آدامس نیکوتیندار در این مسیر مورد استفاده قرار گرفت. در این روش آدامس نیکوتیندار بهعنوان جایگزین نیکوتین دودی و سپس کاهش تدریجی مقدار مصرف مطرح شده است.
در روش DST، فرد قرار نیست با یک تصمیم ناگهانی همهچیز را تغییر دهد. ابتدا میزان مصرف مشخص میشود، سپس فرد وارد یک برنامه مشخص و تدریجی میشود و در طول زمان مقدار مصرف نیکوتین کاهش پیدا میکند. در منابع کنگره۶۰ برای این روش ضریب کاهش ۰/۸، پلههای ۲۱روزه و حداقل زمان ۱۰ ماه ذکر شده است.
بنابراین، مفهوم وادی هفتم را میتوان اینگونه درک کرد: خواستن رهایی، پیدا کردن راه، حرکت در راه و رسیدن به نتیجه حقیقی. این مسیر با مفهوم جهانبینی ارتباط مستقیم پیدا میکند به دلیل اینکه تغییر واقعی فقط در میزان مصرف اتفاق نمیافتد؛ بلکه نگرش فرد نسبت به خود، نیکوتین، وسوسه، صبر و مسئولیتپذیری نیز اهمیت پیدا میکند. در نگاه کنگره۶۰، جسم، روان و جهانبینی از یکدیگر جدا نیستند.
بنابراین اگر فرد تنها به کاهش مقدار نیکوتین توجه کند؛ اما نگرش و تفکر او نسبت به مصرف تغییر نکند ممکن است همچنان درگیر وابستگی ذهنی باشد. در درمان نیکوتین نیز بر اهمیت ساختار ذهنی و تفکر در کنار مسیر درمان تأکید شده است. برای مثال فرد ممکن است از نظر جسمی مقدار نیکوتین خود را کاهش داده باشد؛ اما هنوز سیگار را تنها راه آرام شدن، تمرکز کردن یا لذت بردن بداند.
در این شرایط تغییر جهانبینی میتواند به او کمک کند تا رابطه خود با نیکوتین را دوباره بررسی کند. بنابراین میتوان گفت روش DST مسیر جسم را بهصورت تدریجی تنظیم میکند و جهانبینی به فرد کمک میکند نگاه و نگرش خود را نسبت به این مسیر تغییر دهد. وادی هفتم یادآور میشود که یکی دیگر از پارامترهای مهم درمان نیکوتین، مفهوم صبر و استقامت است.
صبر، فاصله میان پیدا کردن راه و برداشت از آن است. وابستگی که در مدت طولانی شکل گرفته معمولاً با یک حرکت عجولانه و کوتاهمدت قابل حل نیست. در روش DST، زمان و پلههای منظم بخشی از ساختار درمان هستند. بنابراین فرد یاد میگیرد که برای رسیدن به نتیجه مطلوب و طی کردن مسیر، زمان مناسب را در نظر بگیرد.
از این دیدگاه صبر؛ یعنی متوقف نشدن در مسیر، حتی اگر نتیجه بلافاصله دیده نشود. در درمان نیکوتین نیز برداشت فرد فقط این نیست که دیگر سیگار نمیکشد. ممکن است فرد در طول این مسیر چیزهایی نظیر شناخت بهتر از خود، افزایش قدرت تصمیمگیری، یادگیری صبر و نظم، شناخت مفهوم وابستگی، تغییر نگرش نسبت به مصرف، تجربه مسئولیتپذیری و در نهایت رسیدن به آرامش بیشتر را به دست آورد.
بنابراین رهایی را نمیتوان تنها با یک عدد مثلاً تعداد سیگارهای مصرفشده، اندازهگیری کرد؛ بلکه رهایی یک فرآیند آموزشی و تجربی است. وادی هفتم را میتوان یکی از وادیهای بسیار کاربردی برای درک مفهوم درمان دانست و به ما یادآوری میکند که برای رسیدن به حقیقت و نتیجه مطلوب، ابتدا باید راه را پیدا کنیم و سپس در آن راه حرکت کنیم.
در ارتباط با درمان وابستگی به نیکوتین در لژیون ویلیاموایت روش DST را میتوان نمونهای از همین مفهوم دانست. روشی که بر حرکت تدریجی، نظم، زمان و استفاده از نیکوتین خوراکی در قالب برنامه درمانی تأکید دارد؛ اما راه فقط یک روش فیزیکی نیست. جهانبینی، تفکر و آموزش نیز بخش مهمی از این سفر هستند.
فرد با تغییر نگرش خود نسبت به نیکوتین و شناخت بهتر خویشتن بهتدریج از یک مصرفکننده صرف به انسانی تبدیل میشود که مسیر رهایی را میشناسد و مسئولیت حرکت خود را بر عهده میگیرد. در نهایت میتوان گفت وادی هفتم به ما میآموزد که برای رسیدن، ابتدا باید راه را پیدا کرد. روش DST راهی برای حرکت تدریجی است و جهانبینی کمک میکند این راه را با آگاهی، صبر و استقامت طی کنیم.
منابع: وادی هفتم، مقالات سایت
نویسنده و رابط خبری: راهنمای ویلیاموایت همسفر فریده (نمایندگی سلمان فارسی)
ویرایش و ارسال مطلب: نگهبان سایت راهنمای ویلیاموایت همسفر هایده (نمایندگی فردوسی مشهد)
همسفران ویلیاموایت کنگره۶۰
- تعداد بازدید از این مطلب :
105