سیگار نکشیدن برای من لذت بزرگی دارد که قابل وصف نیست

جلسه دهم از دوره نهم لژیون شماره 4 ویلیام وایت شعبه سلمان فارسی به استادی و نگهبانی راهنمای محترم مسافر رضا با دستور جلسه وادی ششم و تاثیر آن روی من روز سه‌شنبه مورخ 27 مرداد ماه 1405 راس ساعت 15:30 آغاز بکار نمود.

سخنان استاد:

خدا را شکر می‌کنم که امروز یکی از اتفاق‌های بسیار خوب زندگی من این است که دیگر سیگار نمی‌کشم. واقعاً سیگار نکشیدن برای من لذت بزرگی دارد که قابل وصف نیست. حتی یادم رفته قبلاً چگونه سیگار را در دست می‌گرفتم، چون آن‌قدر اتفاق‌های خوب وارد زندگی‌ام شده که سیگار کشیدن و مواد مصرف کردن کم‌کم از ذهنم خارج شده و دیگر قابل مقایسه با گذشته نیست. کنگره۶۰ شرایطی را برای ما فراهم می‌کند که بهتر و راحت‌تر زندگی کنیم و با آرامش در جامعه حضور داشته باشیم. خیلی‌ها تصور می‌کنند مواد مخدر یا مشروب به آنها حال خوبی می‌دهد، اما ما که این مسیر را تجربه کرده‌ایم، هم حال آن را دیده‌ایم و هم تخریب و ضدحال آن را. من زمانی فکر می‌کردم سیگار کشیدن به انسان شخصیت می‌دهد و او را بزرگ‌تر نشان می‌دهد. حتی برای ترک سیگار، آن را روی دستم خاموش می‌کردم تا شاید دیگر سیگار نکشم. دستم تاول می‌زد، اما بعد از مدتی دوباره سیگار می‌کشیدم. امروز می‌دانم که این راه درمان نبود. در کنگره۶۰ راه درمان مشخص است. بدن فرد مصرف‌کننده به نیکوتین نیاز دارد و به همین دلیل وقتی سیگار در اختیارش نیست، بی‌قرار می‌شود. در روش درمانی کنگره۶۰، نیکوتین مورد نیاز بدن از طریق آدامس تأمین می‌شود و بدن به‌مرور زمان با این روش جدید سازگار می‌شود، نکته مهم این است که در این دوره نباید دوباره سیگار مصرف کنیم. اگر چند روز یا چند هفته سیگار نکشیده‌ایم و آدامس مصرف کرده‌ایم، نباید با یک نخ سیگار دوباره سیستم بدن را به شرایط قبلی برگردانیم.

همان‌طور که آقای مهندس دژاکام در سی‌دی «جسم» اشاره می‌کنند، افرادی بودند که هم‌زمان آدامس و سیگار مصرف کردند و حتی تعداد سیگارشان را بسیار کم کردند، اما در نهایت به نتیجه نرسیدند. اگر این دوره سازگاری را به‌درستی پشت سر بگذاریم، بعد از مدتی حتی ممکن است بوی سیگار برایمان ناخوشایند شود، نکته دیگر، سلامت جسم است. ما معمولاً فکر می‌کنیم مرگ برای دیگران است، اما مصرف سیگار می‌تواند به قلب و عروق آسیب برساند، مصرف سیگار یکی از عوامل مهم آسیب به عروق است و می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات قلبی و سکته شود. مصرف سیگار و قلیان همچنین می‌تواند روی عروق مغز نیز تأثیر منفی داشته باشد. در کنگره۶۰ علاوه بر درمان اعتیاد و سیگار، راه درست زندگی کردن را نیز آموزش می‌گیریم. در سی‌دی «جسم» آقای مهندس دژاکام درباره اهمیت تغذیه نیز صحبت می‌کنند. بهتر است تا حد امکان مصرف غذاهای صنعتی و دارای مواد نگهدارنده را کاهش دهیم و بیشتر از مواد غذایی طبیعی مانند میوه، بادام، فندق و گردو استفاده کنیم. سلامت فقط مربوط به جسم نیست؛ ذهن ما هم نیاز به مراقبت دارد. ما نباید همیشه ذهن خودمان را درگیربدبختی و مسائل منفی کنیم. شاید نتوانیم تمام اتفاقات جامعه را تغییر دهیم، اما می‌توانیم روی خودمان تأثیر بگذاریم و انتخاب کنیم که چگونه فکر و زندگی کنیم.امیدوارم بتوانیم آموزش‌های کنگره۶۰ را در زندگی خود کاربردی کنیم، از ضد ارزش‌ها فاصله بگیریم و با حفظ سلامت جسم و ذهن، زندگی آرام‌تر و بهتری برای خود و خانواده‌مان بسازیم.

نگارش: مسافر علی خانی لژیون 16

ویراستار: مسافر علی کریمی لژیون 5

از طرف خدمتگزاران سایت تقدیم نگاه زیبایتان