تنها راه نجات از ناامیدی

ذهن انسان از ظرفیت‌های گوناگونی برخوردار است و ما باید بیاموزیم که چگونه این توانمندی‌ها را به‌درستی هدایت کنیم. چنانچه کانال‌های دریافت انرژی‌های مثبت بر ما بسته شوند، لذت در زندگی ما از بین می‌رود و به‌تدریج، بی‌حسی و پوچی جایگزین آرامش ما می‌شود.

امواج بازدارنده ذهن، همان افکار، باورها و نیروهایی هستند که انسان را از حرکت به سوی رشد، آرامش و موفقیت بازمی‌دارند. این امواج معمولاً در قالب ترس، ناامیدی و منیت (که از اضلاع مثلث جهالت است)، تردید، تنبلی، منفی‌بافی، خودکم‌بینی و وسوسه تجلی می‌یابند. اگر آگاهانه با این موانع روبه‌رو نشویم، آن‌ها بر تصمیمات و رفتارهای ما اثر گذاشته و ما را از مسیر درست دور می‌کنند.

نکته حائز اهمیت این است که حس‌های منفی، هرچند ماندگار نیستند؛ اما دامنه‌ تأثیری گسترده دارند. بنابراین باید بکوشیم آن‌ها را از وجود خود دور کرده تا بر ما غلبه نکنند. همچنین نباید خود را در معرض این امواج قرار دهیم؛ زیرا درنهایت، توان و آرامش ما را می‌گیرند. با این حال، اگر همین لحظه‌های کوتاه را به‌درستی مدیریت کنیم، به‌راحتی از تأثیر آن‌ها عبور خواهیم کرد.

به عنوان مثال، هنگامی که خشم بر ما غلبه می‌کند، سطح انرژی‌مان کاهش یافته و خشم قدرت بیشتری می‌یابد. در چنین شرایطی، نباید اسیر این حالت شویم؛ بلکه باید آن را رها کرده و ارتباط خود را با این موج قطع کنیم. ترس نیز، موجی توهمی است، پس باید با آن مواجه شویم و از دل آن عبور کنیم تا به آرامش برسیم. در برابر ناامیدی نیز که انسان را به سکون و رکود می‌کشاند، تنها راه نجات «حرکت» است تا پویایی، نشاط و امید در زندگی حفظ شود.

منبع:
سی‌دی امواج بازدارنده ذهن، استاد امین دژاکام

نویسنده: همسفر شهناز رهجوی راهنما همسفر بهجت (لژیون ششم)
رابط خبری: همسفر بهار رهجوی راهنما همسفر بهجت (لژیون ششم)
ویرایش و ارسال: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر بهجت (لژیون ششم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی آکادمی