همه ما باید زبان بدن را بیاموزیم

در سی‌دی وزن آقای دژاکام می‌فرمایند: متاسفانه انسان را مجموعه‌ای از گوشت، پوست، استخوان، چربی و دنبه در نظر می‌گیرند؛ درحالی که جسم سیستم پیچیده‌ای است که میلیاردها سلول و مدار مشغول می‌باشد که ما حرکت کنیم و ادامه حیات بدهیم. این سیستم به سه اصل پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها نیازمند است و پروتئین را باید روزانه دریافت کرد، روش‌های غلطی مثل قرص لاغری خوردن، غذا نخوردن، چربی‌ها را خارج کردن، آمپول زدن، ورزش‌های سخت کردن می‌خواهند خود را لاغر کنند؛ درحالی که در پرتو این روش‌های غلط بسیاری مرگ و میرها و انواع و اقسام بیماری‌ها، سرطان‌ها، فیبرها، تومورها، دیابت، تیروئید، عدم بارداری، افزایش فشار خون، مشکل زانو و کمر، بی‌نظمی سیکل ماهیانه، فاصله افتادن بین دنده‌ها و ساییدگی زانو و استخوان‌ها، گرفتگی عضلات و رگ‌ها و در پی آن ‌جراحی متعدد مثل: تعویض کشکک زانو، اسلیپ معده، بوتاکس معده، تزریق آمپول‌ها اتفاق می‌افتد.

دلیل این بیماری‌ها فقط اضافه وزن است که باعث شده جسم ما را از سیستم تعادل خارج کند، ما برای درمان باید به دنبال از بین بردن علت باشیم نه معلول، علت و عامل این بی‌تعادلی و ناهماهنگی جسم، درست غذا نخوردن است. ما در روش دژاکام آن را آموزش می‌گیریم به علت روش‌های غلط کاهش وزن بدن دچار کمبود موادها، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها می‌شود، دچار ریزش مو، از بین رفتن عضلات، افتادگی پوست صورت، شکم و بیماری‌های متعدد می‌گردد. متد دژاکام روشی است که کشف شده، تجربه شده، نتیجه داده و علمی که تجربه شده سندی بی‌نقص است. رنج بشر از نادانی بشر نیست؛ بلکه از دانش‌هایی است که کشف نشده است. جسم ما حساب و کتاب دارد لاغر شدن آسان است ما باید درست غذا خوردن را یاد بگیریم تا به وزن ایده‌آل برسیم و بتوانیم این وزن را ثابت نگه داریم. همه پروتئین‌ها و مواد لازم را به موقع در اختیار جسم قرار بدهیم؛ باید غذا را سر وقت بخوریم به موقع و به میزان مناسب مصرف نماییم.

متد دژاکام متدی است که هم برای اضافه وزن و هم برای کاهش وزن در هر دو سو و هر دو جهت کار می‌کند و نتیجه می‌دهد. مهم‌ترین عامل این است که زبان بدن را بیاموزیم همه ما باید یاد بگیریم که چگونه با بدن صحبت کنیم ما یک شخصیت داریم و جسم و بدن ما یک شخصیت دیگر. ما راننده هستیم و جسم ما اتومبیل ماست. متاسفانه ما پزشک و دکتر بیماری داریم؛ ولی پزشک سلامتی نداریم که درست غذا خوردن را به ما آموزش بدهد. قدیمی‌ها غذای سالم و طبیعی و فناوری نشده به موقع مصرف می‌کردند و فعالیت بدنی داشتند، صبحانه، ناهار و شام را به‌موقع و دور هم می‌خوردند؛ اما امروزه صبحانه یک نفر ۴ صبح، دیگری ۱۰ صبح و دیگری ۴ بعدازظهر است. حرف آخر این‌که همه اعضای کنگره۶۰ باید به زندگی سالم برسند. موادمخدر، سیگار، اضافه وزن و کاهش وزن را درمان کنند و همگی وزن ایده‌ال داشته باشند در سایه این متد در صحت و سلامت کامل زندگی کنند.

منبع: سی‌دی وزن
نویسنده: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون تغذیه سالم)
رابط خبری: همسفر لیلا رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون تغذیه سالم)
ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر بهاره (لژیون چهارم) دبیر اول سایت
ارسال: همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون دهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی پاکدشت