از ترس سقوط تا لذت رهایی

دومین جلسه از دوره هشتم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ نمایندگی رازی، با استادی مرزبان محترم مسافر مهدی، نگهبانی مسافر علی‌اصغر و دبیری مسافر علی‌اکبر، با دستور جلسه «کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر و تصاویر آن»، روز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲۷ رأس ساعت ۱۷ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد :

سلام دوستان، مهدی هستم یک مسافر. بسیار خوشحالم و خداوند را شاکرم که این فرصت را پیدا کرده‌ام تا در این جایگاه، هم آموزش بگیرم و هم خدمت کنم. از همه عزیزان بابت فراهم شدن این شرایط سپاسگزارم. در خصوص دستور جلسه باید عرض کنم که من در سال ۱۳۹۰ وارد کنگره ۶۰ شدم، اما در سال ۱۳۸۹ با کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر آشنا شده بودم. زمانی که کتاب را مطالعه کردم، متوجه شدم همان‌طور که در آن اشاره شده است، حدود چهارده یا پانزده پله برای کاهش دارو وجود دارد و چهارده تصویر نیز در کتاب طراحی شده است. با محاسبه‌ای ساده دریافتم که اگر بخواهم سفر خود را به‌ درستی انجام دهم، حدود ده تا یازده ماه زمان نیاز خواهد داشت. از همان ابتدای سفر، هر بار که یک پله از دارو را کاهش می‌دادم، احساس می‌کردم با یکی از تصاویر این کتاب زندگی می‌کنم. این تصاویر برای من مفاهیم بسیار عمیق و ارزشمندی دارند. تصویر نخست کتاب مانند بهشت است، اما تصویر دوم بسیار هولناک و تأمل‌برانگیز است.

آقای مهندس به ما آموزش داده‌اند که در جهان ذهن می‌توانیم بسیاری از مسائل را تصور و تجسم کنیم. از شما می‌خواهم برای لحظه‌ای تصور کنید پشت درِ این سالن، دمای هوا منفی ۶۰ درجه است. چه احساسی خواهید داشت؟ چه میزان ترس وجود شما را فرا خواهد گرفت؟ در چنین دمایی، انسان حتی چند دقیقه نیز قادر به ادامه حیات نخواهد بود. حال تصور کنید در همان شرایط، داخل خودرویی در حال رانندگی هستید؛ از یک سو دره‌ای عمیق و از سوی دیگر قندیل‌های عظیم یخ قرار دارند و هر لحظه احتمال سقوط وجود دارد. اما این کتاب، راهنمایی و دستورالعملی در اختیار انسان قرار می‌دهد که او را از آن شرایط دشوار به تصویر سیزدهم می‌رساند؛ جایی که با آرامش و اطمینان در حال اسکی کردن است. این تصویر، یکی از تصاویر مورد علاقه من در کتاب است.

کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر همانند طنابی بسیار محکم و قطور است که درمان اعتیاد تنها یکی از رشته‌های ظریف آن به شمار می‌آید. آموزه‌های این کتاب را می‌توان در تمامی ابعاد زندگی به کار گرفت. همچنین چهارده وادی نیز از دل همین آموزش‌ها استخراج شده‌اند.

در ابتدای هر حرکت و تغییر، چیزی که بیش از هر عامل دیگری انسان را احاطه می‌کند، ترس است. من نیز زمانی که وارد سفر دوم شدم با ترس‌های متعددی روبه‌رو شدم؛ ترس از آینده، ترس از معیشت، ترس از شغل و ترس از فرزندان. اما طبق آموزش‌های آقای مهندس، ترس قبل از هر چیز قدرت تفکر را تخریب می‌کند. در وادی اول می‌خوانیم: «با تفکر، ساختارها آغاز می‌گردد.»

توصیه من به مسافران سفر اول این است که ترس‌های خود را کنار بگذارند، به راهنمای خود اعتماد کنند و به آموزش‌ها عمل نمایند. درمان تنها با مصرف OT حاصل نمی‌شود؛ بلکه خدمت کردن، مشارکت نمودن و حضور مؤثر در کنگره نیز بخش مهمی از فرآیند درمان است.

یکی از عواملی که ترس را در زندگی من از بین برد، بخشش بود. بخش بزرگی از ترس‌های من مربوط به مسائل مالی و نگرانی از نیازمند شدن به دیگران بود. اما زمانی که توانستم بخشش را در زندگی خود عملی کنم، مسیر برایم هموار شد. مشاهده کردم که هرچه بیشتر می‌بخشم، کمتر دچار نیاز و وابستگی می‌شوم و مشکلاتم نیز کاهش می‌یابد.

به مسافران سفر اول توصیه می‌کنم نظم را سرلوحه کار خود قرار دهند و قدر این فرصت ارزشمند را بدانند. سفر اول فرصتی است که نباید به سادگی از کنار آن گذشت، زیرا تکرار آن معمولاً دشوارتر خواهد بود. اصولاً تکرار اشتباهات و آغاز دوباره مسیر، سختی‌های بیشتری به همراه دارد.

برای رهایی باید بهای آن را پرداخت؛ اما نباید به این بها و تاوان، نگاه منفی داشت. باید از مسیر سفر خود لذت برد و آن را فرصتی برای رشد و تغییر دانست.

امیدوارم تمامی مسافران سفر اول، شیرینی و لذت سفر دوم را تجربه کنند و مسافران سفر دوم نیز به فرمان عقل دست یابند. از توجه و محبت همه شما عزیزان سپاسگزارم.

رهایی ویلیام

لژیون ویلیام

لژیون تغذیه سالم

تایپ : مسافر حمید

ویراستاری : مسافر هانی

عکس : مسافر جواد

بارگذاری : مسافر میثم

مرزبان کشیک : مسافر یدالله