هر چه تعادل بیشتر کیفیت زندگی بهتر

همسفر فاطمه همراه مسافرشان با آنتی ایکس تریاک و شیره وارد کنگره شدند، روش درمان DST داروی درمان OT سفر خودشان را شروع کردند با راهنما مسافر عباس شریفی و راهنما همسفر ناهید در ادامه راهنما همسفر سمیرا، رشته ورزشی مسافر  باستانی، رشته ورزشی همسفر والیبال، هم اکنون 3 سال و 9 ماه و 15 روز آزاد و رها هستند.

آداب معاشرت در کنگره به چه معناست و یکی از نشانه‌های تعادل در کنگره چیست؟

بهتر است اول تعادل را تعریف کنیم، تعادل یعنی پایداری، هر ساختاری که در  مقابل نیروها و فشارهای وارده، قوام، استحکام و پایداری خود را حفظ نماید، همچنین داشتن کنترل بر تمام حالات و خصوصیات شخصی در شرایط‌های خاص را می توانیم بگوییم که تعادل دارد. بشر امروز به خاطر نداشتن آرامش و متانت از تعادل خود خارج شده است و باعث درد، رنج و عذاب دیگران شده است. آداب معاشرت به تعادل و بی‌تعادلی مربوط است که باز نشانه‌اش در ادب و بی‌ادبی به  چشم می‌خورد. ادب یعنی یک روش و آیین، یعنی هر چیزی دارای یک آدابی است و مجموعه ادب را آداب اطلاق می‌کنیم. در زندگی انسان هیچ چیزی را نداریم که قانون یا روشی نداشته باشد، مثلاً در غذا خوردن یک سری آداب و روش وجود دارد، چه ساعتی غذا بخوریم، چه چیز بخوریم، چه میزان بخوریم، اگر کسی این آداب را رعایت کرد می‌شود انسان با ادب و اگر رعایت نکرد بی‌ادب است، حالا در سخن گفتن، راه رفتن، خرید کردن، رانندگی کردن، دروغ گفتن، سخن چینی کردن، تجسس کردن، وارد حریم شخصی دیگران شدن، قضاوت کردن و انسان‌های بی‌تعادل و بی‌ادب وجود دارد و در هر‌ قسمتی این ادب و بی‌‌ادبیبه عینه مشاهده می‌شود.

چرا انسان‌ها دچار رفتارهای نادرست می‌شوند از نظر شما باید چه کارهایی را انجام داد تا به طرف رفتارهای ناخواسته کشیده نشویم؟

طبق گفته آقای مهندس به طور کلی هیچ انسانی بد نیست و اگر بدی می‌کند به‌خاطر این است که به دانایی و آگاهی نرسیده و از روی جهلش است، بدی را کسی می‌کند که  نمی‌داند؛ چون خوبی را یاد نگرفته است. خوبی را بلد نیست و اگر بلد باشد بدی نمی‌کند و یا اینکه در اثر یک سری شرایط، مثل فشارها و مشکلات زندگی تأثیر محیط و اطرافیان، مطیع و فرمان‌بردار نفس اماره و یا در اثر عادت‌های نادرست، مثل مصمم بودن و پا فشاری کردن در بدست آوردن چیزی که می‌خواهد که دست به رفتارهای نادرست می‌زند و اما کاری که می‌توانیم انجام بدهیم تا از این گونه رفتارها جلوگیری شود، این است که من از خود بپرسم پیامد این کارها برای خودم و دیگران چیست؟ نقاط ضعف و موقعیت‌هایی را که مرا به اشتباه می‌کشاند بشناسم، هر روز رفتار خود را بررسی کنم و از اشتباهات درس بگیرم که آیا امروز کاری که انجام دادم من را به انسان با تعادل و بهتر نزدیک می‌کند یا در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرم و وقتی بدانم که چه انسانی می‌خواهم باشم، تصمیم‌های درستی می‌گیرم با رفتن در مسیر درست، تزکیه و پالایش، نفس و داشتن دانش، آگاهی و تجربه، ذره‌ذره دانش خود را بالا می‌برم و اگر باز این تفکر را داشته باشم که  انسان‌ها اگر بدی می‌کنند، در اثر عدم آگاهی و عدم دانش هست و در جهت اصلاح آن‌ها قدم بر می‌دارم.

آموزش‌های کنگره۶۰ و رسیدن به تعادل در آداب معاشرت در زندگی چه تأثیری در شما داشته است؟

هدف اصلی در آموزش‌ها رسیدن به تعادل در سه بخش جسم، روان و جهان‌بینی است. از دیدگاه من ادب، احترام و معاشرت صحيح فقط رفتارهای ظاهری نیستند، بلکه نشانه‌ای از تعادل روانی انسان‌ها هستند و تغیرهایی که در زندگی من داشته را با تمام وجود حس می‌کنم و احساس آرامش بیشتر دارم؛ چون با درست شدن روابط، فشارهای روحی و روانی و حس‌های منفی کاهش یافته و اعتماد به نفس در من افزایش یافته؛ چون توانستم به کسانی که با خوش رفتاری، مسئولیت‌پذیری و محترمانه من را در آغوش خود گرفتند و کلید قفل بسته و بهبود روابط خانوادگی شدند با صبر و احترام و درک بیشتر اعضای خانواده، اختلاف‌ها، تنش‌ها و درگیری‌ها بی‌رنگ شده و با رعایت ادب، نظم و احترام به دیگران، موفق به تقویت کنترل خود در افکار، گفتار و اعمال خود شده‌ام.

چرا باید در تمام زمینه‌های زندگیمان تعادلمان را برقرار کنیم؟

تعادل یکی از پایه‌های اصلی زندگی سالم است. مشکلات انسان معمولاً زمانی به وجود می‌آیند که از نقطه تعادل خارج شود، چه در تفکر، احساسات و چه در رفتار. برقرار کردن تعادل در زندگی باعث آرامش و برنامه‌ریزی در کارها و تصمیم‌گیری بهتر می‌شود؛ چون فرد متعادل کمتر تحت تأثیر خشم، ترس و هیجان قرار می‌گیرد و می‌تواند منطقی‌تر تصمیم بگیرد و به سمت رشد و تکامل حرکت کند؛ چون انسان برای رشد نیاز دارد از افراط و تفریط دوری کند و تعادل به او کمک می‌کند مسیر پیشرفت را با ثبات بیشتری طی کند و نیز باعث حفظ سلامتی جسم و روان می‌شود، اگر در یکی از این بخش‌ها تعادل به هم بخورد بخش‌های دیگر تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

ادب و معاشرت در جهان‌بینی از نظر شما به چه معناست؟

ادب و معاشرت در جهان‌بینی فقط رعایت چند رفتار ظاهری در اجتماع نیست، بلکه نشان‌دهنده میزان آگاهی و تعادل فرد است. ادب یعنی هر چیز در جایگاه مناسب خود قرار بگیرد و انسان حرمت خود و دیگران و حرمت قوانین هستی را رعایت کند‌. معاشرت نیز به طریقه ارتباط و تعادل انسان با دیگران اشاره دارد، حال اگر جهان‌بینی من رشد کند با احترام بیشتر با دیگران برخورد می‌کنم. در گفتار و رفتار خود تعادل بیشتری دارم، حقوق خود و دیگران را بهتر رعایت می‌کنم، قضاوت نمی‌کنم، دروغ نمی‌گویم، کینه، حسادت، نفرت و دشمنی ندارم و در صدد اصلاح کارهای ضد ارزشی قدم می‌گذارم. در جهان‌بینی، ادب و معاشرت را می‌توان هنر درست زندگی کردن در کنار دیگران دانست، یعنی انسان یاد می‌گیرد چگونه با رفتار، کردار و گفتار خود هم به خود احترام بگذارد و هم به دیگران و در نتیجه روابط سالم و زندگی متعادل‌تری داشته باشد. ادب و معاشرت فقط یک مهارت اجتماعی نیست، بلکه بخشی از مسیر رشد جهان‌بینی و رسیدن به تعادل در زندگی  است. به طور کلی تعادل یک مقصد نیست که یک باره به آن برسیم، بلکه یک مسیر دائمی است که انسان هر روز باید برای حفظ آن تلاش کند، هر چه تعادل بیشتر، کیفیت زندگی بهتر و آرامش و رضایت انسان نیز بیشتر خواهد بود.

طراح سؤال و مصاحبه کننده: همسفر الهام رهجو راهنما همسفر صفورا (لژیون چهاردهم)
عکاس: همسفر منیره رهجو راهنما همسفر مریم (لژیون نهم)
ویراستاری: همسفر فاطمه رهجو راهنما همسفر مریم (لژیون پنجم) نگهبان سایت
ارسال: همسفر زهرا رهجو راهنما همسفر سمیرا (لژیون بیست و چهارم) دبیر اول سایت
همسفران نمایندگی میرداماد اصفهان