«ما برای هر فردی که خواهان انجام عمل باشد نسبت به امورات خودش برنامه تعیین شده میدهیم.»
مهندس دژاکام
دستور جلسه این هفته در مورد سیگار، قلیان، ناس پیپ و ویپ است. از سیدی سیگار برداشت کردم تمام مخلوقات و آفریدههای خداوند از جمله توتون، تنباکو، تریاک و... خوب و مفید هستند و وجود تمام آنها در زندگی ما انسانها ضروریست؛ ولی نحوه استفاده از آنها مهم است. در جهان همه چیز وجود دارد و در کنار آنها به انسان نیرویی به اسم «عقل» نیز داده شده که بسنجد و ببیند از چه چیزهایی چطور استفاده کند.
از اطرافیان شنیدهام که به افراد سیگاری میگویند: ترک سیگار موضوع راحتیست، یک روز تصمیم بگیر و از فردا نکش؛ درحالیکه ترک سیگار ناگهانی یا (قطع سرد) اگرچه به ظاهر ساده به نظر میرسد؛ اما میتواند با مجموعهای از عوارض جسمی و روانی همراه باشد که ناشی از وابستگی بدن و مغز به نیکوتین است. در روزهای اولیه، بدن دچار نوعی شوک ناشی از قطع نیکوتین میشود و علائم ترک بروز میکند.
عوارض ترک سیگار ناگهانی ممکن است از چند ساعت پس از آخرین نخ سیگار شروع شوند و طی روزهای اول شدت بیشتری داشته باشند. این عوارض شامل علائم جسمی مانند سردرد، تپش قلب و علائم روانی مانند اضطراب و تحریکپذیری هستند. برخی دیگر از علائم عبارتند از: تأثیر بر فشارخون، مشکلات قلبی، خلط و تنگی نفس بعد از ترک سیگار، سرفه و گلودرد، افسردگی، بیخوابی یا خواب منقطع، خارش بدن، بدن درد، درد ریه، افزایش اشتها و وزن، تحریکپذیری و اضطراب پس از ترک سیگار ناگهانی.
تصور میشود افراد پر استرس برای آرام کردن خود یا به اصطلاح رسیدن به آرامش، تمایل به سیگارکشیدن دارند؛ اما ما در کنگره بر اساس دانش و تجربه آموختیم این تصور کاملاً اشتباه است و سیگار آرامش نمیآورد. از سوی دیگر احتمال مشکلات اضطرابی در بین سیگاریها بیشتر است، احتمال بروز اضطراب بین سیگاریها ۵.۵ برابر و احتمال بروز عارضه وحشت در بین آنها ۱۵ برابر بیشتر از دیگران است؛ در نتیجه سیگار، افراد را مضطرب میکند!
به همین دلیل است که کنگره۶۰ اعتقاد دارد درمان نیکوتین با جایگزینی آدامس نیکوتین و بر اساس پروتکلهای درمانی با روش DST و اصلاح ساختار روان و جهانبینی در کنار اصلاح جسم صورت میپذیرد.
در ادامه در مورد اثرات زیانبار تنباکو با طعم میوه که این روزها نُقل مجلس دورهمیها شده به سخنی کوتاه اشاره میکنم، امید که مفید فایده خوانندگان قرار گیرد. مصرف قلیان با تنباکوی میوهای بسیار بیشتر از قلیان با تنباکوی طبیعی و سنتی، برای سلامتی انسان بسیار مضر است به طوریکه عوارض یک کام قلیان، با مصرف چندین نخ سیگار برابری میکند. قلیان با تنباکوی میوهای دارای مادهای به نام گلیسیرین است و دود حاصل از سوختن تنباکو و گلیسیرین، آسیبهای فراوانی به ریه افراد وارد میکند. همچنین تنباکوی میوهای دارای هزاران ماده شیمیایی خطرناک و سرطانزا است.
شایسته است از آقای مهندس و خانواده محترمشان بابت تمام تلاشها و ازخودگذشتگیهایی که در زمینه درمان نیکوتین در کنار درمان اعتیاد به مصرف مواد مخدر و محرک داشتهاند صمیمانه سپاسگزاری کنم. سلامت و مانا باشند.
نویسنده: همسفر مریم و. رهجوی راهنما همسفر مریم ث. (لژیون نهم)
ارسال: همسفر: راهنما سعیده (لژیون هشتم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی لویی پاستور
- تعداد بازدید از این مطلب :
47