سیگار نخستین عامل اثباتشده در بروز انواع سرطانها، بهویژه سرطان ریه است.
این حقیقت تلخ را میتوان در تصاویر پشت پاکتهای سیگار دید که تفاوت ریه یک فرد سالم با یک فرد مصرفکننده را به تصویر میکشد.
همیشه برای من سؤال بود که چرا عدهای از افراد، سلامتی خود را قربانی این لذت زودگذر میکنند؟
در گذشته، نسبت به مصرف سیگار پدرم خشمگین بودم؛ زیرا احساس میکردم بهدلیل لذتجویی و نداشتن اراده کافی، خود را بیمار میکند؛ اما پس از ورود به کنگره۶۰ و بهرهمندی از آموزشهای ناب آن، دریافتم که نیکوتین موجود در سیگار، از سد خونی مغز عبور کرده و دقیقاً بهجای ناقلهای عصبی طبیعی در بدن عمل میکند.
با مصرف مداوم سیگار توسط فرد مصرفکننده، عمل جایگزینی رخ میدهد، بههمیندلیل فرد با قطع ناگهانی سیگار دچار بداخلاقی، بیقراری و آشفتگی میشود. با درک این واقعیت علمی، پاسخ رفتار پدرم در زمان افطار برایم روشن شد و این آگاهی، موجب شد نگاه و رفتار من نسبت به او اصلاح شود.
این مسئله جایگزینی نیکوتین در سیگار، موضوعی است که کمتر کسی به آن توجه کرده است.
خوشبختانه در کنگره۶۰ نهتنها به این موضوع؛ بلکه به ابعاد حیاتی دیگری مانند زمان درمان نیز توجه شده است؛ زیرا همانند درمان سایر مواد مخدر، حداقل ۱۰ماه زمان لازم است تا سیستم ایکس بدن به تعادل رسیده و روال طبیعی خود را طی کند.
علاوهبراین، انتخاب بهترین داروی درمان نیز با بررسیهای دقیق بنیان کنگره۶۰ انجام شد و آدامس نیکوتین انتخاب شد.
۱- به علت شباهت عمل کشیدن سیگار به عمل جویدن، این انتخاب یا جایگزینی از بروز افسردگی و پرخوری جلوگیری میشود.
۲- امکان کاهش تدریجی مصرف برای رسیدن به درمان قطعی در آن وجود دارد.
در این روش، میزان نیکوتین هر نخ سیگار بهطور متوسط ۰/۵ میلیگرم در نظر گرفته شده است. از آنجا که هر آدامس نیکوتین ۲ میلیگرم نیکوتین دارد، هر آدامس به ۴ قسمت تقسیم میشود و بهازای هر نخ سیگار، یکچهارم آدامس مصرف میشود؛ اما تفاوت درمان سیگار با سایر مواد در این است که ساعتی برای مصرف آدامس تعیین نمیشود، زیرا سعی شده است بیشترین شباهت رفتاری به زمانهای مصرف سابق فرد ایجاد شود.
در طول سه ماه، مسافر درمان سیگار بدون کاهش و بدون منظمکردن دفعات مصرف، آدامس استفاده میکند تا بدن به نیکوتین آدامس عادت کند.
در این روش، حتی برای افرادی که دندان ندارند نیز تدبیر شده است که آدامس را بدون جویدن، زیر زبان قرار دهند، همچنین به دلیل سکسکه ناشی از مصرف آدامس نیز توجه شده است و علت آن را مصرف بیش از نیاز فرد میدانند.
مشکل آفت دهان پس از مصرف آدامس نیز مورد بررسی قرار گرفته است، بهایندلیل که در زمان مصرف سیگار، دهان با دود سیگار ضدعفونی میشود و بهمرور نیازی به ضدعفونیشدن توسط مواد طبیعی موجود در بزاق دهان احساس نمیشود؛ درنتیجه این سیستم بهنوعی از فعالیت طبیعی خود بازمیماند؛ بنابراین با قطع سیگار، دهان بعضی از مسافران سیگار دچار آفت میشود که با مصرف نوع خاصی از آدامس، این مشکل نیز برطرف میشود.
البته در کنگره۶۰، درمان جهانبینی فرد نیز بهعنوان یک عامل ریشهای در درمان سیگار مورد توجه قرار گرفته است.
به این روش، درمان همهجانبه گفته میشود؛ زیرا تمام ابعاد وجودی فرد را دربرمیگیرد و خداوند را شاکریم که از چنین روش علمی و موفقی برخورداریم.
به امید روزی که تمامی مصرفکنندگان سیگار با بهرهگیری از متد DST به درمان قطعی برسند و گامی بلند در راستای سلامت جامعه برداشته شود.
منبع: فایلصوتی سیگار و جایگزینی
نویسنده: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر فهیمه (لژیون دوم)
ویرایش: رابط خبری لژیون دوم همسفر رقیه رهجوی راهنما همسفر فهیمه (لژیون دوم)
ارسال: همسفر فرزانه رهجوی راهنما همسفر فهیمه (لژیون دوم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی یزد
- تعداد بازدید از این مطلب :
97