نیکوتین و آسیب‌های پنهان سیگار

جلسه یازدهم از دوره سی‌و چهارم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی سهروردی به استادی همسفر مینا، نگهبانی همسفر زهره و دبیری همسفر فاطمه با دستورجلسه «دخانیات، سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ» روز دوشنبه ۱۱ خردادماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۶:۰۰  آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

امروز دستور جلسه دربارهٔ دخانیات است. ابتدا باید بدانیم تعریف سیگار چیست و چه مزایا و معایبی دارد. سیگار، بدترین شکل مصرف یک محصول طبیعی مثل توتون است؛ خودِ توتون بد نیست، اما مشکل از سایر ترکیباتی است که همراه آن وجود دارد. قدیمی‌ها به‌جای مصرف سیگار از چُپُق استفاده می‌کردند؛ یعنی روش مصرف آن‌ها بهتر بوده و نیکوتین را به شکل مناسب‌تری وارد بدن می‌کردند.
سیگار، مانند تمام اعتیادها، یک بیماری چندوجهی است. بخشی از آن ژنتیکی است، جنبهٔ دیگر آن روان‌شناختی و جنبهٔ دیگر نیز جامعه‌شناختی است. سیگار نیز همین‌طور است و در واقع، یکی از جنبه‌های آن روی نوروترانسمیترهای بدن و نیازی که به نیکوتین دارد تأثیر می‌گذارد. سلول‌های ما برای اینکه در خودشان انرژی تولید کنند، به غذا و اکسیژن نیاز دارند. در سلول، جایگاهی به نام نیروگاه سلول وجود دارد که از آنجا انرژی تولید می‌شود و برای اینکه انرژی تولید شود، به یک واسطهٔ شیمیایی به نام NDA یا نیکوتین‌آمید نیاز است. نیکوتین‌آمید همان پایهٔ نیکوتین است و در بدن، نیکوتین به شکل نیکوتین‌آمید است.

در زمان قدیم، افغان‌ها برای اینکه انرژی بدن و سلول‌هایشان را زیاد کنند از ناس استفاده می‌کردند. ناس چیز خیلی بدی نیست و شامل توتون و آهک است. افراد با مصرف آن می‌توانستند خیلی چیزها را از پایین کوه به بالای کوه ببرند که این همان جنبهٔ نوروترانسمیترها است. جنبهٔ دیگر، روانی و جسمانی است. برای جنبهٔ جسمانی تحقیق کردند و متوجه شدند…در سیگار حدود ۴۷۰۰ ماده وجود دارد که ما فقط نیکوتین آن را می‌شناسیم؛ در حالی‌که اتفاقاً بهترین ماده‌ای که در سیگار وجود دارد، همین نیکوتین است. اما سیگار موادی مانند قطران و تار هم دارد که بسیار مضر هستند. فقط کافی است ده پُک از سیگار بکشیم تا حدود ۵۰ درصد از مجرای تنفسی خود را تنگ کنیم. در نتیجه، تنفس ما دچار اختلال می‌شود، اکسیژن کمتری دریافت می‌کنیم، اکسیژن خون ما کاهش می‌یابد و به همین دلیل اکسیژن بافت‌های بدن نیز کم می‌شود و دچار عوارض مختلفی می‌شویم. مثلاً گفته شده است که تقریباً از هر ۵ فرد سیگاری، یک نفر دچار سرطان ریه می‌شود. خداوند چیز بدی را نمی‌آفریند؛ نیکوتین هم مادهٔ بدی نیست، اما نحوهٔ رساندن آن به بدن مهم است. این موضوع شبیه زمانی است که بدن ما دچار کمبود مکمل می‌شود و به داروخانه مراجعه می‌کنیم و درخواست ویتامین می‌کنیم؛ اما داروخانه هر داروی ویتامینی را که بخواهد به ما می‌دهد، در حالی‌که ما نمی‌دانیم این ویتامین‌ها چه عوارضی دارند یا اصلاً بدن ما واقعاً به ویتامین نیاز دارد یا فقط به دلیل بی‌حالی چنین درخواستی کرده‌ایم.

پس اگر بخواهیم نیکوتین را به بدنمان برسانیم، ابتدا باید ببینیم آیا بدن ما واقعاً به نیکوتین نیاز دارد یا نه؛ و اگر نیاز بود، باید به روش صحیح وارد بدن شود. بدن ما بسیاری از مواد شبه‌مخدر را درون خود دارد؛ مانند اندورفین‌ها، دوپامین، سروتونین و … که همهٔ این مواد در بدن ما ساخته می‌شوند. زمانی که این مواد را از بیرون وارد بدن خود می‌کنیم، کارخانهٔ بدن را خراب می‌کنیم، بنابراین باید از روش صحیح استفاده شود. گفته شده است که سیگارهای خارجی خیلی خوب‌اند، عطر خوبی دارند و سبک هستند؛ اما برخلاف این گفته‌ها، بسیار هم مضرند. اگر سیگارهای قدیمی را دیده باشید، وقتی پُک به آن‌ها زده نمی‌شد خاموش می‌شدند، مانند چپق. اما سیگارهای جدید جرقه می‌زنند و این جرقه به خاطر سولفوری است که در آن‌ها وجود دارد. سولفور وارد بدن ما می‌شود و ضرر زیادی دارد. همچنین آن بوی خوبی که دارند، از پوسته‌های انگور است که برای بدن ما فوق‌العاده مضر است.

     تجلیل از راهنمایان DST و تازه‌واردین

مرزبانان کشیک:مسافر غلامعلی و همسفر راشین

تایپیست: همسفر اکرم رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون دوم) و همسفر آسیه رهجوی راهنما همسفر فخری (لژیون اول)

عکاس: همسفر اعظم رهجوی راهنما همسفر نگار (لژیون سوم)
ویرایش و ارسال: همسفر پروانه مرزبان سایت
همسفران نمایندگی سهروردی اصفهان