درمان سیگار

جلسه پنجم از دوره‌ی چهاردهم کارگاه آموزش خصوصی کنگره ۶۰ نمایندگی شهباز با استادی همسفر زینت و نگهبانی همسفر زهرا و دبیری همسفر زهرا با دستور جلسه دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، پیپ) روز یکشنبه ۱۴۰۵/۳/۱۰ رأس ساعت ۱۶:۰۰ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

خدا را بابت امروز شکر می‌کنم. از ایجنت محترم، نگهبان، دبیر و خزانه‌دار نیز تشکر می‌کنم که اجازه خدمت‌گزاری را به من دادند. همچنین از بنیان کنگره، آقای مهندس و خانواده محترم ایشان صمیمانه قدردانی می‌کنم.

اما در مورد دستور جلسه «سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ» باید بگویم که همه این موارد در جسم ما تخریب ایجاد می‌کنند. خداوند در بدن انسان مواد شبه‌افیونی ارزشمندی مانند اندورفین، دینورفین و انکفالین را قرار داده است که نقش مهمی در ایجاد تعادل و آرامش دارند.

طبق تحقیقات، بیش از ۴۷۰۰ ماده مختلف در سیگار وجود دارد. با هر پک سیگار، مجاری تنفسی دچار انقباض شده و عملکرد طبیعی دستگاه تنفس تحت تأثیر قرار می‌گیرد. سیگار و قلیان به دلیل وجود نیکوتین، از سد خونی مغز عبور کرده و به‌صورت موقت احساس آرامش و لذت ایجاد می‌کنند؛ اما این اثر بسیار کوتاه‌ است و فرد برای تکرار آن، ناچار می‌شود دوباره مصرف کند. به همین دلیل، مصرف مداوم سیگار و سایر محصولات دخانی نه‌تنها به جسم آسیب می‌رساند، بلکه به‌مرور زمان وابستگی ایجاد کرده و فرد را از تعادل طبیعی جسم و روان دور می‌کند.

درمان سیگار نیز همانند درمان اعتیاد، در سه بخش جسم، روان و جهان‌بینی باید انجام شود. آقای مهندس پس از سکته قلبی که در اثر مصرف سیگار برای ایشان اتفاق افتاد، تصمیم گرفتند همانند روش DST، درمان سیگار را نیز به‌صورت تدریجی و با استفاده از نیکوتین خوراکی انجام دهند. ایشان مصرف سیگار خود را به آدامس نیکوتین‌دار تبدیل کردند و طی حدود ده تا یازده ماه، میزان مصرف آن را به‌تدریج کاهش داده و به صفر رساندند.

یکی از دلایلی که جوانان به سمت سیگار می‌روند، مصرف سیگار توسط والدین است. گاهی نیز فرد توانایی حل مشکلات خود را ندارد یا از اعتمادبه‌نفس کافی برخوردار نیست و برای فرار از مشکلات به سیگار پناه می‌برد. همچنین برخی افراد در جمع دوستان خود قدرت نه گفتن ندارند.

آقای مهندس فرمودند که میزان مرگ‌ومیر ناشی از مصرف سیگار از بسیاری از حوادث طبیعی مانند سیل، زلزله و تصادفات بیشتر است و چندین برابر مرگ‌ومیر ناشی از اوردوز مواد مخدر می‌باشد.

خداوند به انسان نیرویی به نام عقل عطا کرده است تا بتواند تشخیص دهد از چه چیزهایی استفاده کند و از چه چیزهایی دوری نماید. وجود بسیاری از امکانات و ابزارها در زندگی انسان طبیعی است، اما نحوه استفاده از آن‌ها و وابسته شدن یا نشدن به آن‌ها به انتخاب خود ما بستگی دارد.

من قبل از ورود به کنگره تصور می‌کردم اگر مسافرم مصرف مواد مخدر را کنار بگذارد، سیگار مسئله مهمی نیست؛ اما پس از ورود به کنگره متوجه شدم که مصرف سیگار نیز تخریب‌های بسیار گسترده‌ای در جسم و روان انسان ایجاد می‌کند. امیدوارم تمامی مصرف‌کنندگان بتوانند از علم و دانش آقای مهندس در زمینه درمان سیگار بهره لازم را ببرند و به رهایی برسند.

در مورد قلیان نیز بسیاری از افراد تصور می‌کنند که کم‌خطرتر از سیگار است، در حالی که این باور صحیح نیست. امروزه مصرف قلیان در جمع‌های خانوادگی و دوستانه رواج پیدا کرده و گاهی به‌عنوان نوعی تفریح یا روشنفکری تلقی می‌شود؛ اما دود قلیان بسیار سنگین‌تر از دود سیگار است. دود قلیان حاوی نیکوتین، مونوکسید کربن، فلزات سنگین و مواد سرطان‌زا است و استفاده مشترک از آن نیز می‌تواند زمینه انتقال بسیاری از بیماری‌های عفونی را فراهم کند.

ناس نوعی ماده دخانی است که از تنباکو و برخی مواد دیگر تهیه می‌شود و مصرف‌کننده آن را زیر لب یا داخل دهان قرار می‌دهد تا نیکوتین آن جذب بدن شود. مصرف ناس می‌تواند آسیب‌های جدی به دهان، دندان‌ها و لثه‌ها وارد کند و سلامت فرد را به خطر بیندازد.

ویپ نیز در سال‌های اخیر به‌عنوان جایگزینی مدرن برای سیگار، به‌ویژه در میان جوانان، رواج پیدا کرده است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ویپ ضرری ندارد و جایگزین مناسبی برای سیگار است؛ در حالی که این باور صحیح نیست. ویپ می‌تواند وابستگی شدیدی ایجاد کند و به ریه‌ها، قلب و سیستم عصبی آسیب برساند.

اما در مورد لژیون سردار؛ من نیز عضو کوچکی از لژیون سردار هستم و از این بابت بسیار خوشحال و سپاسگزارم. امروز که در این جایگاه نشسته‌ام، در کنار خدمت، آموزش می‌گیرم و فرصت کسب آگاهی و دانش را پیدا می‌کنم. این امکان ارزشمند به برکت تلاش‌های آقای مهندس و راهنمایان عزیز فراهم شده است و از این بابت قدردان هستم.
لژیون سردار به من آموخته است که با مشارکت، خدمت و بخشش می‌توان رشد کرد و به آرامش بیشتری دست یافت. امیدوارم بتوانم با ادامه این مسیر، از آموزش‌ها به‌خوبی بهره ببرم و سهم کوچکی در خدمت به دیگران داشته باشم.

تایپیست: همسفر اکرم رهجوی راهنما همسفر اعظم  (لژیون دوم)
عکاس: مرزبان کشیک همسفر مریم
ویرایش وتنظیم: همسفر مرجان رهجوی راهنما همسفرسمیرا لژیون اول (دبیرسایت)
نمایندگی همسفران شهباز