نوسازی اساسی

سال‌ها فکر می‌کردم ترک‌کردن پایان رنج است. اینکه یک روز صبح از خواب بیدار شوم و دیگر آن نیاز لعنتی و کشش ویرانگر نباشد؛ اما کنگره۶۰ چیز دیگری به من آموخت، چیزی بسیار عمیق‌تر و ارزشمندتر از ترک. اینجا فهمیدم درمان پایان نیست؛ بلکه آغاز است.

آموزش‌های کنگره۶۰ مثل چراغی در دل تاریکی بودند. یاد گرفتم سیگار و قلیان فقط یک مصرف فیزیکی نیست؛ بلکه یک بیماری چند وجهی است که جسم، روان و جهان‌بینی من را درگیر کرده بود. آموختم که بدن من با آن همه سال مصرف نیکوتین، چگونه آسیب دیده و نیاز به بازسازی دارد و چطور با متد DST و آدامس نیکوتین می‌توان این بازسازی را به شکلی اصولی و بدون آسیب انجام داد. این فقط یک ترک نیست؛ بلکه یک احیاست.

آگاهی‌هایی که در جلسات از صحبت‌های آقای مهندس دژاکام و راهنمای عزیزم می‌گرفتم مثل دانه‌هایی بودند که در زمین خشک ذهن من کاشته شده و جوانه زدند. فهمیدم ریشه‌ بسیاری از رفتارها، اضطراب‌ها و آن خلأهای درونی که سعی در پر کردنشان داشتم، کجا بوده‌اند. دیگر نیازی نبود دنبال سیگار باشم تا حالم را خوب کند؛ بلکه یاد‌گرفتم چگونه خودم با آگاهی و پذیرش، حال خوبم را بسازم.

ترک، مثل بستن در یک خانه پر از آشغال بود، شاید خیلی هم دیده نمی‌‌شد؛ اما نفس خانه همچنان آلوده و منتظر بازگشت آشغال‌هاست. درمان یعنی رفتن به دل خانه، تمیز‌کردن تمام گوشه و کنارها، تعمیر خرابی‌ها و نوسازی اساسی؛ درمان یعنی پیدا کردن کلید قفل‌هایی که سال‌ها من را در زندان نیکوتین نگه داشته بودند.

امروز که به عقب نگاه می‌کنم، تفاوت بین آن روزها و این روزها برایم کاملاً روشن است. ترک، یک تلاش موقتی برای انکار درد بود؛ اما درمان، یک سفر عمیق برای فهمیدن خود، پذیرش اشتباهات و ساختن هویتی نو است. دیگر آن حال خراب ناشی از مصرف نیکوتین را ندارم و مهم‌تر از آن، دیگر آن خلأ روحی را حس نمی‌کنم.

کنگره۶۰ به من یاد داد قوی‌تر از آن‌ هستم که فکر می‌کردم. یاد گرفتم هر دردی، درمانی دارد و هر تاریکی، راهی به سوی نور و این درس، ارزشمندترین چیزی است که در این سفر شگفت‌انگیز به دست آوردم. درمان؛ یعنی رسیدن به آرامشی که از درون می‌جوشد، نه از بیرون و  تحمیل نمی‌شود، این بزرگ‌ترین تفاوت است.

نویسنده: همسفر رها رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون پنجم)
رابط خبری: راهنمای ویلیام همسفر پانته‌آ (لژیون ویلیام)
ارسال: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر خندان (لژیون هفتم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی لویی پاستور