از سالهای آغازین کنگره۶۰ سیگار کشیدن به شدت رواج داشت و این موضوع بهحدی زیاد بود که در شعبه مرکزی پس از اتمام جلسات درمانگروهی آنقدر سیگار میکشیدند که فضای سالن کاملاً دودآلود میشد گویی که فضای سالن را مه فراگرفته است و ما مجبور شدیم یک هواکش بسیار قوی مثل موتور جت هواپیما در پشتبام مستقر کنیم تا دود سیگار را از سالن خارج کند. آقایمهندس حدود ۳۵ سال روزی ۴۰ نخ سیگار میکشیدند. آقایمهندس فرمودند: «من فکر میکردم مغز من کاملاً به نیکوتین نیازمند است و بدون نیکوتین قادر به کنترل اوضاع بهنحو احسن نیستم». در تاریخ ۱۳۹۰/۱۱/۱۵ ساعت ۲ بعدازظهر در اثر صحبت کردن با یک مصرفکننده کریستال که در توهم کامل بود یک استرس کوچک به من وارد شد، نیم ساعت بعد در اتاق کار خود یک لحظه احساس کردم سراسر بدن من را عرق سرد فراگرفته و توان راه رفتن ندارم، به هر سختی بود یکی از همکاران خود را صدا زدم بلافاصله پزشک و آمبولانس حاضر شد.
زمانیکه به خود آمدم خود را در بیمارستان دیدم که لباسهای من را درآوردند و لباس بیمارستان پوشاندند، تزریقهای جورواجور و خوردن قرصهای زیادی را آغاز کردند، به دکتر گفتم؛ میخواهم سیگار بکشم. دکتر خندید و گفت؛ اینجا بیمارستان و کشیدن سیگار ممنوع است. دکتر گفت شما یک سکته خطرناک کردهاید؛ بهطوریکه مردید و دوباره زنده شدید. به هر حال من روی تخت دراز کشیده بودم و در رویای یک نخ سیگار و شعار نیکوتین نیکوتین نیکوتین در حال تصویرسازی بودم که ناگهان یک فکر به ذهن من خطو رکرد و به یاد متد DST افتادم. من تصمیم گرفتم این عمل را برای سیگار انجام بدهم و بلافاصله فردی را بهدنبال آدامس نیکوتیندار فرستادم. با خوردن آدامس نیکوتیندار تا میزان زیادی جلو وسوسه من را گرفت. در متدDST برای سیگار پس از محاسبه میزان نیکوتین خوراکی به مدت ۳ ماه هیچگونه کاهشی انجام نمیگیرد و ۳ ماه اول را برای سازگاری در نظر گرفتهاند.
در متد DST برای درمان سیگار خوردن آدامس ساعت مشخصی ندارد. افراد باید در مرحله اول مسئله موادمخدر یا الکل را حل کنند، سپس وارد لژیون سیگار بشوند. برای درمان اعتیاد، الکل، قرص و سیگار قطعاً باید کار کرد و بیوشیمی مغز را به حالت تعادل طبیعی برسانیم. برای انجام اینکار به سه عامل مهم نیاز داریم که شامل داروی مناسب، زمان مناسب و روش مناسب است. قطع سیگار احتمال بازگشت به اعتیاد را کاهش میدهد و باعث افزایش طول عمر میشود. قطع سیگار شامل سه مرحله است؛ اندازهگیری میزان نیکوتین که طی مدت ۱۰ ماه کاهش داده میشود و در طی مرحله تثبیت و کم کردن تدریجی هر فرد یک راهنمای آموزشدیده دارد. انگیزه برای درمان سیگار، نگرانی درباره وضعیت سلامت فیزیکی، مشکلات شغلی، اجتماعی، خانوادگی و اقتصادی. خداوند به انسان نیرو و قدرتی به نام عقل داده است که بسنجد و ببیند از چه چیزهایی استفاده کند و از چه چیزهایی استفاده نکند.
وجود هر چیزی در زندگی الزامی است مثلاً بدون چاقو نمیتوانیم زندگی کنیم. وجود شیطان هم الزامی است، اگر لازم نبود خداوند شیطان را خلق نمیکرد؛ بنابراین وجود او برای تکامل انسان لازم است. تریاک برای طبیعت و حیات لازم است، به هر چیزی در طبیعت نگاه کنیم مزایا و معایبی دارد و هر چیزی باید در جایگاه خود قرار بگیرد. تلفات سیگار مانند سیل و زلزله است. سیگار برای حنجره ضرر دارد. ریه حبابچههایی دارد که هوا و اکسیژن را میگیرند. داخل ریه یکسری سوپور وجود دارد که هوا و اکسیژن را میگیرد. سوپور سلولهایی هستند که مرتب ریه را تمیز میکنند. ریه فرد سیگاری مثل قیر میماند. افرادی که سیگار میکشند بیشتر سرما میخورند، لبها سیاه، رنگ پوست آنها تغییر میکند و ایمنی بدن ضعیف میشود.
سیگار ۴۰۰۰ هزار سم دارد. افراد سیگاری زود عصبانی و از کنترل خارج میشوند. توتون مادهای به نام نیکوتین دارد که از سد خونی مغز عبور میکند و وارد سیستم مغز میشود، آرامش و آسایش را از انسان میگیرد. اگر فردی قصد درمان سیگار را دارد؛ باید ریشه آن درمان شود یعنی جهانبینی و تفکرات فرد درمان بشود. هر نخ سیگار معمولاً نیم گرم نیکوتین دارد. آدامس نیکوتین معمولاً ۲ میلیگرمی هستند، زمانیکه آدامس را به ۴ قسمت تقسیم میکنیم هر قسمت آن نیم میلیگرم است. بعضی افراد زمانیکه آدامس نیکوتین استفاده میکنند دچار سکسکه میشوند یا دهان آنها تاول میزند و علت این است که بیشترین باکتری و میکروب در بزاق دهان است. در دهان انسان موادمخدر به نام اپیروفین وجود دارد که ۶ برابر مرفین قدرت دارد و زمانیکه سیگار میکشید ضدعفونی میکند. آدامس مثل سیگار است و هر ۲۰ دقیقه میتوانید یک قطعه استفاده کنید.
منبع: سیدی سیگار و جایگزینی
نویسنده: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر محدثه (لژیون پنجم)
رابط خبری: همسفر سهیلا رهجوی راهنما همسفر محدثه (لژیون پنجم)
ویرایش و ارسال: همسفر شیوا رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون ششم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی چرمهین
- تعداد بازدید از این مطلب :
42