مسیر آگاهی و درمان در رهایی از دخانیات

سلام دوستان مهشید هستم همسفر

دخانیات موضوعی است که شاید در ظاهر فقط یک عادت یا تفریح به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند به‌تدریج جسم، روان و جهان‌بینی انسان را تحت تأثیر قرار دهد. سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ هر کدام شکل متفاوتی دارند، اما نقطه مشترک همه آن‌ها وابستگی و تخریب تدریجی است. بسیاری از افراد در ابتدا برای کنجکاوی، تفریح، جمع دوستان یا فرار از استرس به سمت دخانیات می‌روند، اما بعد از مدتی متوجه می‌شوند که این ماده آرامش واقعی ایجاد نمی‌کند، بلکه فقط برای مدت کوتاهی حس کاذب آرامش می‌دهد و بعد دوباره انسان را به مصرف بیشتر وابسته می‌کند.
در کنگره۶۰ یاد می‌گیریم که اعتیاد فقط مربوط به مواد مخدر نیست؛ هر چیزی که تعادل جسم و روان انسان را برهم بزند و اختیار را از او بگیرد، می‌تواند نوعی اعتیاد باشد. دخانیات هم دقیقا همین ویژگی را دارد. خیلی‌ها تصور می‌کنند ترک سیگار یا قلیان ساده است، اما وقتی تصمیم جدی می‌گیرند، متوجه می‌شوند که جسم و روان تا چه اندازه به آن وابسته شده است. نکته مهم این است که مصرف دخانیات فقط به فرد مصرف‌کننده آسیب نمی‌زند؛ خانواده، فرزندان و اطرافیان هم تحت تأثیر قرار می‌گیرند. بوی نامطبوع، مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و ریوی، کاهش انرژی و حتی تغییرات خلقی از جمله تخریب‌های آن است. اما در مقابل، قطع مصرف دخانیات می‌تواند تغییرات بسیار مثبتی ایجاد کند؛ تنفس بهتر، آرامش بیشتر، افزایش انرژی، خواب بهتر و احساس آزادی از وابستگی. انسان وقتی از بند هر نوع اعتیاد رها می‌شود، اعتمادبه‌نفس و حس ارزشمندی بیشتری پیدا می‌کند.
کنگره۶۰ به ما آموزش می‌دهد که برای درمان، باید هم جسم، هم روان و هم جهان‌بینی اصلاح شود. اگر نگرش انسان تغییر نکند، ممکن است از یک وابستگی خارج شود و وارد وابستگی دیگری شود. بنابراین آموزش، صبر، نظم و استمرار نقش بسیار مهمی در درمان دارند.
من یاد گرفتم که هیچ مصرفی بی‌دلیل نیست و پشت هر وابستگی، یک خلأ یا ناآگاهی وجود دارد. وقتی انسان آگاهی خود را بالا ببرد و مسیر درست را پیدا کند، می‌تواند از تاریکی‌ها عبور کند و به تعادل برسد.
در پایان از خداوند سپاسگزارم که مسیر آموزش و درمان را برای انسان فراهم کرده و از بنیان‌گذار و خدمتگزاران کنگره۶۰ تشکر می‌کنم که راه رهایی را به ما نشان داده‌اند.

نویسنده: همسفر مهشید رهجو راهنما همسفر زینب(لژیون یکم)
رابط خبری:همسفر نرگس رهجو راهنما همسفر زینب(لژیون یکم)
ویراستاری و ارسال: همسفر مهشید نگهبان سایت

همسفران دانیال اهواز