انسان همیشه در حال سفر است، برای او تفاوتی ندارد، مسیر چگونه بگذرد، میخواهد به هدف والای خود برسد حال به هرقیمتی که باشد. انسان دانا همیشه به دنبال هدفی راستین و درست است، گاهی این هدف برای رسیدن به روانی سالم، و گاهی برای رسیدن به جسمی سالم است. در کنگره۶۰، مسیر درمان تنها به رهایی از اعتیاد ختم نمیشود، بلکه رسیدن به تعادل در ابعاد (جسم، روان و جهانبینی) هدف نهایی و اساسی است. یکی از بخشهای کلیدی این مسیر، رسیدگی به تغذیه و سبک زندگی سالم است.
در خدمت همسفر نرگس، رهجوی لژیون تغذیه سالم هستیم تا مصاحبهای زیبا با ایشان داشته باشیم. ایشان با قد ۱۶۸ و وزن اولیه ۱۱۶/۵ کیلو وارد لژیون تغذیه سالم شدند. به مدت ۱ سال و ۱۰ ماه به روش Dezhakam، به راهنمایی همسفر آمنه سفر کردند و با کاهش ۳۸/۵ کیلو به وزن ۷۸ کیلو رسیدند. ورزش ایشان در کنگره بدمینتون است.
به نظر شما چرا D.sap تا این اندازه اهمیت دارد، که برای آن دستور جلسهای مستقل در نظر گرفته شده است؟
به علت اینکه این ماده شفابخش و باارزش، طی فرایند یک ساله توسط آقایامین درست شد، و چون دارای مواد مغذی وخاصیتهای بیشمار برای بدن، دستگاه گوارش، یبوست و التهابات دارد، برای کنگره۶۰ اهمیت دارد.
صورتمسئله چاقی و اضافهوزن در کنگره۶۰، چگونه مورد بررسی قرار گرفت و حل شد؟
ایشان اول صورت مسئله چاقی را شناختند، و گفتند: ما اگر بخواهیم جسم را ترمیم و نگهداری کنیم؛ باید اول بدنمان را بشناسیم و سپس از راه درست برای لاغری گام برداریم. و از طریق مثلث (ترازو، تخممرغ، سالاد) و مثلث (غذای مناسب، میزان مناسب و زمان مناسب) این متد را روی خود پیاده کردند، و توانستند با کسب تجربه، دانش و آگاهی به این علم بزرگ دست پيدا کنند.
چرا آقایمهندس همواره تأکید دارند که «غذای شما داروی شما، و داروی شما غذای شما است»؟
آقایمهندس در بعضی از سیدیها اشاره به این میکنند که خداوند در قرآن کریم فرمودند: «به طعام خود نگاه کن، و سپس میل کنید»؛ يعنی اینکه ببین چه میخوری، چه مقدار میخوری، آیا این غذایی که میخوری برای بدنت مفید هست؟ کالری مناسب را به بدنت میرساند؟ آیا باعث اندوخته شدن چربیهای اضافه در بدنت میشود؟ حال اگر دقت کافی و میزان تعادل را در خوردن غذا داشته باشیم؛ دچار هیچ نوع بیماری نمیشویم و سالها با سلامت عمر میکنیم.
پیش از کاهش وزن وضعیت جسم و روان شما چگونه بود، و پس از آن چه تغییراتی را تجربه کردید؟
جسمی چاق، همراه با بیماری؛ حتی بیماریهایی که پنهان شده در زیر چربیهای بدنم بودند؛ و باکاهش وزن بروز پیدا کردند و به شکر خدا درمان شدند. من همیشه از خداوند و آقایمهندس سپاسگزارم، و با خود میگویم اگر لاغر و درمان نمی شدم الان میبایست با چه بیماریهایی دست و پنجه نرم میکردم. و از لحاظ روانی هم منزوی و افسرده بودم؛ زیرا هروقت برای خرید لباس میرفتم و لباسهایی که می خواستم اندازه من نبود، دچار یأس و ناامیدی میشدم؛ ولی الان به شکر خدا سالم هستم و زیبا، به سایز و اندازه دلخواه خود رسیدم.
چه توصیهای برای افرادی که اضافهوزن دارند و هنوز عضو لژیون تغذیه سالم نشدهاند، دارید؟
توصیه من به این افراد این هست، تا دیر نشده با خواسته، هدف و ایمان قوی وارد این لژیون شوند. از آموزشها، تجربیات راهنما و مسافران تغذیه سالم استفاده کنند و به این باور برسند که اینجا بهترین، بیخطرترین، بیهزینهترین مکان برای داشتن عمری جوان، طولانی، جسمی تندرست، سالم و اندامی زیبا و قشنگ میتوانند بدست بیاورند.
یک رهجوی خوب در لژیون تغذیه سالم چه ویژگیها و چه وظایفی دارد، تا بتواند به وزن ایدهآل دست پیدا کند؟
یک رهجوی خوب؛ باید فرمانبردار خوبی باشد تا به فرماندهی یا فرمانروایی برسد؛ متد دژاکام را با توجه به دستور راهنما موبهمو انجام بدهد و در این سفر تفکر، صبر و بردباری را پیشه کند. استرس به خود راه ندهد تا بتواند سفری نرم و راحت داشته و به وزن ایدهآل برسد.
لطفاً درباره خواص درمان D.sap و مواد مغذی موجود در آن توضیح دهید، و بفرمایید در درمان چه بیماریهایی برای شما مؤثر بوده است؟
دیسپ توسط آقایامین طی فرایند یک ساله کشف شد. این ماده شفابخش دارای مواد مغذی مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم، آهن، اسیدبالزامیک و... هست و دارای خواص درمانی زیادی است، از جمله: برای درمان زگیلتناسلی، دستگاه گوارش، بالا بردن چربیسوزی بدن، التهابات درون بدن، کبد چرب، دیابت و ... کرم D.sap برای سوختگی، التهابات پوستی، خشکی پوست و جوش مفید است. من معجزه و تجربهای که از مصرف D.sap داشتم این بود که، با استفاده از متد DST توانستم بیماریهای زنان که داشتم را درمان کنم.
چه تفاوتی میان درمان چاقی به روش کنگره۶۰ با سایر روشهای متداول امروزی وجود دارد؟
درمان چاقی به روش دژاکام بهترین، سالمترین، ارزانترین متد هست؛ و میتوانی عمری طولانی همراه باجوانی، سلامتی و زیبایی را در جسم و وجودت به ارمغان آوری؛ ولی ساير روش های متداول امروزی مثل ساکشنکردن، معده کوچککردن، پیکرتراشی و از این قبیل، علاوه بر این که بسیار پرهزینه هستند، بسیار خطرناک هستند و به بدن، این جسمخاکی آسیبهای فراوانی وارد میکنند؛ حتی در بعضی مواقع منجر به مرگ هم میشوند.
با توجه به اینکه بسیاری از بیماریها در اثر ضعفهای تغذیهای و افکار منفی به وجود میآیند، این دو عامل چگونه باعث تخریب در جسم میشوند؟
همانطور که میدانید وقتی تغذیه ما سالم و مناسب نباشد؛ روی افکار و اندیشههای ما اثر میگذارد، نمیتوانیم درست فکر کنیم و همیشه ناتوان و افسرده هستیم. از نظر جسمی، روحی و روانی ناتوان میشویم؛ حتی ممکن است دست به اعمال جنونآمیز بزنیم و به سیستمایکس بدن که جزء صور پنهان هست آسیب برسانیم.
مؤلفههای ورزش، زمانبندی و مقدار مصرف غذا، چگونه در فرآیند کاهش وزن نقش دارند؟
ورزش در کنگره۶۰ به خصوص پیادهروی و شنا بسیار مهم است. آقایمهندس پیادهروی را برای همه اعضای کنگره۶۰ خانمها ۵ هزار قدم، و برای آقایان ۷ هزار قدم لازم دانستند. اگر افرادی دچار زانو درد يا اضافهوزن بالا هستند برای پیادهروی؛ باید با روشDST؛ یعنی آرامآرام پیادهروی را شروع کنند. همچنین خوردن هر روز، غذای مغذی و مناسب در سه وعده، با یک ساعت مشخص (صبح ،ظهر، شب)، همچنین با میزان و مقدار کالری مناسب میتوانیم در فرایند کاهش وزن به خود کمک کنیم. ما در تغذیه سالم چيزی به اسم کالری شماری نداریم و همه چیز با توجه به نیاز مواد غذایی و به قول معروف چشمی؛ باید مصرف شود.
در طول سفر شما در لژیون تغذیه سالم، کدام نیروهای درونی انگیزه ادامه مسیر را در شما تقویت میکردند؟
نیروها وخواستههای درونی مانند امید، سلامتی، زیبایی، عشق به دوست داشتن خود، بدن و صورپنهان که همراه با صبوری کردن، من را در این مسیر همراهی کردند.
نقش D.sap در سفر تغذیه سالم چیست، و بهترین زمان مصرف آن چه موقع است؟
مصرف D.sa برای هر مسافر تغذیه سالم از واجبات هست، آن هم صبح ناشتا ۲۰ الی ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه، به میزان دو دری بطری همراه با آب ولرم که میتوان با متد DST کمی به میزان آن برای مصرف افزود.
چگونه با نیروهای منفی مانند ناامیدی، ترس، وسوسه در مسیر کاهش وزن مقابله کردید؟
وقتی من الگوهای مناسب مانند آقایمهندس و راهنمای خوبم همسفر آمنه را داشتم؛ از هیچ چیز در سفر کاهش وزن نترسیدم، و برای رسیدن به خواسته و هدف خود تلاش کردم و ناامیدی و وسوسه را از خودم دور و بیزار کردم.
کلام آخر
شاکر خداوند هستم،من توانستم با عنایت خداوند و روش آقای دژاکام و راهنماییهای راهنمای خوبم همسفر آمنه به وزن ایدهآل و تناسب اندام دلخواه خود برسم و بتوانم با آرامشی بدون استرس و نگرانی سفری سخت؛ ولی نرم و آهسته را به خوبی و موفقیت سپری کنم.
مصاحبه کننده: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون دوازدهم)
عکاسخبری: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هشتم)
ویراستاری و ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر رعنا (لژیون نهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی هاتف
- تعداد بازدید از این مطلب :
293