بازسازی جسم، بازگشت به تعادل

امروز پنجشنبه 1404/11/16 جلسه سوم از دوره پنجم سری کارگاههای عمومی مسافران و همسفران کنگره 60 زاهدان با دستور جلسه "الهام از رمضان" به استادی مسافر پرویز، نگهبانی مسافر علیرضا و دبیری مسافر حمیدرضا آغاز بکار کرد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان، پرویز هستم؛ یک مسافر.
در ابتدا اجازه بدهید خلاصه‌ای از روزه‌ گرفتنم در زمان مصرف بگویم؛ روزه‌ای که نامش روزه بود، اما حقیقتش فاصله‌ای عمیق با معنا داشت. افطار که می‌شد، بی‌محابا و بی‌نظم هرچه دوست داشتم می‌خوردم؛ از افطار تا سحر. روز بعد، پس از بازگشت از کار، جسم خسته‌ام را به خواب می‌سپردم تا دوباره به افطار برسم. در این میان، داغی و گزگز کف پا، سنگینی جسم و اضافه‌وزن، یکی‌یکی خودشان را نشان می‌دادند.
و افطار که می‌رسید، بعد از چند لقمه، پیک‌نیک روشن می‌شد و مصرف آغاز؛ مصرفی که تا سحر ادامه داشت… این بود خلاصه‌ای از روزه‌ گرفتن من در دوران تاریکی.
اما با ورود به کنگره ۶۰، آرام‌آرام مسیر تغییر کرد. با آموزش‌های جناب مهندس، در کنار روش درمانی DST، با متد صحیح کاهش وزن آشنا شدم؛ متدی که بر پایه شناخت جسم، نظم، صبر و آگاهی بنا شده بود.
سفر اول که به پایان رسید، نه‌تنها درمان اعتیاد برای من محقق شد، بلکه درمان اضافه‌وزن نیز به‌صورت اصولی و پایدار اتفاق افتاد؛ بدون افراط، بدون فشار، و بدون بازگشت.
آموزه‌های کنگره ۶۰ به من یاد داد که هیچ تغییری یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. صبر، تحمل، حرکت پله‌پله، آموزش مستمر و آگاهی، ستون‌های این مسیر بودند. ورزش به بخشی از زندگی‌ام تبدیل شد و پس از رهایی نیز پیاده‌روی و تحرک را رها نکردم. روزه‌داری‌ام هم ادامه پیدا کرد، اما این‌بار با روش صحیح؛ با شناخت جسم و احترام به آن.
جهان‌بینی کنگره و دانشی که درباره جسم، تغذیه و عملکرد آن به دست آوردم، مرا به این نقطه رساند. همان‌طور که جناب مهندس می‌فرمایند: اینکه چه بخوریم، چگونه بخوریم و چه زمانی بخوریم، بسیار مهم است.
بارسازی سیستم شبه‌افیونی در کنار بازسازی جسم، معجزه‌ای آرام اما عمیق را رقم زد؛ معجزه‌ای که نتیجه آموزش صحیح و حرکت در مسیر درست بود.
در جلسه قبل نیز خبر چاپ کتاب «ساختمان جسم» توسط جناب مهندس داده شد؛ کتابی که بی‌شک در این مسیر، به‌ویژه برای افرادی که مانند من با اضافه‌وزن درگیر بودند و با 33 کیلوگرم کاهش وزن به این نقطه رسیدند، کمک بزرگی خواهد بود و چراغ راهی برای ادامه مسیر درمان خواهد شد.

نگارش، عکس و ارسال : مسافر رامین (لژیون یکم راهنما آقای جواد)