روزه‌داری اثرات مهمی بر جسم دارد

جلسه پنجم از دوره چهاردهم سری جلسات کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰، شعبه شوشتر به استادی راهنما مسافر اکبر، نگهبانی مسافر سلیمان و دبیری مسافر اکبر، با دستور جلسه «الهام از رمضان» سه‌شنبه 14 بهمن 1404 ساعت ۱۵:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان، اکبر هستم یک مسافر، ابتدا لازم می‌دانم این ماه عزیز را به آقای مهندس و خانواده محترمشان تبریک عرض کنم؛ چرا که متد DST در ماه مبارک رمضان شکل گرفت. آقای مهندس در آن زمان قصد روزه گرفتن داشتند، اما به دلیل مصرف چندباره تریاک در طول روز، به تفکر نشستند تا راه‌حلی پیدا کنند. در همین تفکر به ایشان الهام شد که وعده‌های مصرف خود را تنظیم کنند؛ به این صورت که از پنج یا شش وعده مصرف، به سه وعده کاهش دادند. از همین نقطه، برنامه درمان اعتیاد ایشان شکل گرفت و متد DST آغاز شد.

به همین دلیل ما این روز و به طور کلی ماه رمضان را جشن می‌گیریم و هر ساله این ماه برای اعضای کنگره ۶۰، ماه جشن و آموزش است. این مناسبت را به آقای مهندس تبریک می‌گویم که چنین متدی را به ما هدیه دادند. در این ماه، در کنار راهنماها برنامه افطاری داریم؛ از ساعات صبح در آشپزخانه حضور پیدا می‌کنیم و به صورت جمعی غذا آماده می‌کنیم. همچنین آقای مهندس در سی‌دی «اتوفاژی» توضیح می‌دهند که روزه‌داری علاوه بر بُعد دینی، اثرات مهمی بر جسم دارد. از نظر علمی، زمانی که بدن حدود دوازده ساعت بدون دریافت غذا می‌ماند، سلول‌های معیوب و ضعیف که ممکن است در آینده به بیماری‌هایی مانند سرطان تبدیل شوند، توسط سلول‌های سالم شناسایی و از بین می‌روند.

قبلاً تصور من این بود که روزه فقط برای ثواب معنوی است، اما آموزش‌های آقای مهندس به ما نشان داد که روزه‌داری برای سلامت جسم هم بسیار مؤثر است و باعث پاک‌سازی بدن می‌شود. در این ماه همچنین آموزش‌های رفتاری را تکرار می‌کنیم؛ یاد می‌گیریم دروغ نگوییم، قضاوت نکنیم، کارهای ضد ارزشی انجام ندهیم و مراقب رفتار، گفتار و افکارمان باشیم. آقای مهندس می‌فرمایند در ماه رمضان نباید به مسائل منفی توجه کنیم، نباید حرف منفی بزنیم و باید حواسمان به شنیده‌ها و گفته‌هایمان باشد. خدا را شکر می‌کنم که در کنگره ۶۰ هستم و آموزش می‌گیرم.

واقعاً کنگره برای من شبیه یک دانشگاه است و امیدوارم همه مسافران سفر اول در این مسیر بمانند. در پایان، یک نکته مهم برای مسافران سفر اول که قصد روزه گرفتن دارند عرض کنم: دارو باید دقیقاً طبق دستور راهنما و سر ساعت مصرف شود. این‌طور نیست که چون روزه هستیم دارو نخوریم. طبق فرمایش آقای مهندس، می‌توان دارو را با یک لیوان آب یا چای مصرف کرد و این موضوع هیچ مشکلی ندارد.