رمضان نهمین ماه تقویم اسلامی است؛ ماهی که مسلمانان در آن روزه میگیرند، به عبادت میپردازند و در محافل روحانی حضور مییابند. رمضان ماهی پربرکت و سرشار از نعمت است. متد DST نیز الگویی است که در ماه مبارک رمضان توسط مهندس دژاکام کشف شد و تاکنون هزاران انسان را از تاریکیها نجات داده و به زندگی دوباره بازگردانده است. پیش از آشنایی با کنگره، گمان میکردم روزه گرفتن تنها یک وظیفه شرعی و قانونی است که هر فرد باید آن را به بهترین شکل انجام دهد؛ اما با گذشت زمان و حضور در کنگره، متوجه شدم که روزه علاوه بر آنکه فرمانی الهی است، برای بقا و سلامت جسم و روان انسان نیز صادر شده است.
در ماه رمضان، صبوری، شکیبایی، آرامش و انس گرفتن را تجربه میکنیم و میآموزیم چگونه برای بازسازی جسم و روان خود تلاش کنیم. آغاز این مسیر شاید کمی سخت و طاقتفرسا باشد؛ اما در میانه راه درمییابیم که چقدر شیرین و لذتبخش است. رمضان برای ما انسانها ماهی سرشار از آرامش و تزکیه کامل است، البته اگر آن را بهدرستی درک کنیم. قرآن کریم در ماه رمضان نازل شده است؛ کتابی آسمانی که برای راهنمایی انسان در تمام مراحل زندگی، راهحلهای فراوانی ارائه میدهد. روزه گرفتن تنها به نخوردن و نیاشامیدن محدود نمیشود؛ بلکه گونههای دیگری نیز دارد، مانند روزه سکوت که حضرت مریم (س) آن را پیمودند و در کتاب آسمانی نیز به آن اشاره شده است.
در کنگره، روزه گرفتن تنها جنبه عبادی ندارد، بلکه نوعی درمان محسوب میشود. باید به یاد داشته باشیم که ما یازده ماه بیوقفه خورده و آشامیدهایم و بدن از انواع مواد غذایی اشباع شده است؛ بنابراین طبیعی است که یک ماه به آن استراحت دهیم تا تزکیه و پالایش شود و فرصت بازسازی بیابد. روزه موجب پاکسازی کبد و رگها، بهبود حرکات عضلانی و کمک به جریان خون میشود. این فرایند باعث میشود جسم استراحت کند و فرصت فعالیت سالم دوباره را به دست آورد. در این حالت، تمام سیستمهای عصبی و حتی کوچکترین سلولهای بدن بازسازی میشوند و آرامشی ویژه در وجود انسان پدید میآید؛ حالتی روحانی و سرشار از شعف که وصفناپذیر است. این آرامش تأثیری چشمگیر بر بینش و روان ما دارد و موجب افزایش اعتمادبهنفس میشود. درنتیجه میآموزیم با اراده، از خوردن خوراکیهای لذتبخش پرهیز کنیم و با قطع دریافت مواد غذایی از بیرون، فرصتی برای بازسازی درون فراهم آوریم.
در ماه رمضان یاد میگیریم که برای تمام مراحل زندگی، زمان و اندازه مشخصی لازم است. روزه گرفتن در اصل سخت نیست. خداوند در قرآن کریم بهروشنی میفرماید که هر کس بیمار یا ناتوان باشد، میتواند روزه نگیرد و احکام آن را بهوضوح بیان کرده است. روزه گرفتن به کاهش وزن، از بین رفتن چربیهای انباشتهشده در طول سال و بازسازی کامل سیستمهای بدن کمک میکند. به گمان من، رمضان الگویی کامل، بینقص و الهی است که ازنظر شرعی، عرفانی و جسمی برای انسان بسیار آموزنده است. در این ماه از ضد ارزشها فاصله میگیریم و آرامآرام به مسیر صراط مستقیم نزدیک میشویم. امیدوارم بتوانیم با آگاهی و اندیشهای درست، به بهترین راهها هدایت شویم.
نویسنده: همسفر نساره رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون دوم)
رابط خبری: راهنما همسفر فاطمه (لژیون دوم)
ویرایش و ارسال: همسفر ریحانه رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون اول) دبیر دوم سایت
همسفران نمایندگی خلیجفارس بوشهر
- تعداد بازدید از این مطلب :
52