رمضان، نقطه آغاز خودشناسی و تولد روش DST

پنجمین جلسه ازدوره هفتم کارگاه‌های آموزشی عمومی  کنگره۶۰ نمایندگی صفادشت ویژه مسافران و همسفران ؛با استادی راهنمای تازه واردین مسافر علی رضا، نگهبانی مسافرامیر و دبیری  کاندیدای پهلوانی مسافر علیرضابا دستور جلسه «الهام از رمضان»روز شنبه 11 دی ماه ۱۴۰۴ ساعت 15 آغاز به کارکرد.
 سخنان استاد :
سلام دوستان، علیرضا هستم، یک مسافر.
خدا را شکر که به لطف راهنمای محترم، آقای عباس، فرصتی دوباره به من داده شد تا آموزش ببینم و از تجربیات تازه بهره‌مند شوم.
ابتدا می‌خواهم به جناب مهندس تبریک بگویم بابت انتشار کتاب ارزشمند تغذیه سالم که امروز در شعبه موجود است و دوستان می‌توانند آن را تهیه کرده و از محتوای مفید آن بهره‌مند شوند.

دستور جلسه این هفته درباره‌ی الهام از ماه مبارک رمضان است، همان‌طور که می‌دانیم، روش (دی‌اس‌تی) توسط جناب مهندس در همین ماه مبارک رمضان ابداع شد؛ و به همین دلیل این دستور جلسه به‌صورت سالانه در برنامه کنگره قرار دارد تا بتوانیم هر سال درباره‌ی ارتباط معنوی و علمی این ماه با مسیر درمان گفت‌وگو کنیم و هرکس برداشت خود را از آن داشته باشد.

جناب مهندس، در زمانی که تصمیم به درمان مصرف مواد گرفتند، حدود 17 سال با اعتیاد دست‌و‌پنجه نرم می‌کردند و هر روشی را امتحان کردند اما هیچ‌کدام به درمان واقعی منجر نشد؛ فقط صحبت از نگهداری بعد از ترک بود. تا اینکه در میانه‌های ماه رمضان متوجه شدند دو وعده از مواد مصرفی‌شان کم شده است، همین مشاهده جرقه‌ای شد برای آغاز مسیر تازه و در نهایت پیدایش روش DST که امروز راه نجات بسیاری از ما شده است.

در کنگره آموزش‌های فراوانی داریم؛ از درمان اعتیاد و سیگار گرفته تا اصول تغذیه سالم و روزه‌داری|، جناب مهندس به ما یاد دادند که فردی با حس‌های منفی یا حتی مصرف‌کننده، می‌تواند در این مسیر به جایی برسد که توان روزه گرفتن پیدا کند، ایشان فرمودند حتی کسی که سیگار می‌کشد یا دارو مصرف می‌کند، می‌تواند روزه بگیرد، در صورتی که بیرون از کنگره، این موضوع همیشه بهانه‌ای برای نگرفتن روزه بوده است|،همین آموزش، تلنگری شد تا متوجه شویم اگر کسی واقعاً تصمیم به روزه‌داری داشته باشد، می‌تواند آن را انجام دهد.

روزه‌داری یکی از عوامل مهم افزایش طول عمر است و تحقیقات نشان داده حدود ۳۰ درصد تأثیر مثبت بر عمر انسان دارد، اما کسی که سیستم ایکس او غیرفعال باشد یا در مسیر ضد ارزش‌ها حرکت کند، نمی‌تواند با این عمل هماهنگ شود.

یکی از اصول مهم تغذیه سالم در کنگره، سه وعده غذایی در روز است؛ یعنی غذای مناسب، در زمان مناسب، و به مقدار مناسب، در ماه رمضان این سه وعده به دو وعده تبدیل می‌شود. شاید ظاهراً سخت به نظر برسد، ولی اگر مسیر و روش آن را بلد باشیم، هیچ سختی ندارد،همان‌طور که در درمان اعتیاد با کاهش تدریجی پله‌ها به تعادل می‌رسیم، در روزه‌داری هم با آگاهی و نظم می‌توانیم به راحتی روزه بگیریم.

جناب مهندس فرمودند: عمل بدون علم، تقلید است، یعنی اگر کاری را انجام می‌دهیم ولی دلیل و راه آن را نمی‌دانیم، فقط در حال تقلید هستیم، گذشته‌ها روزه می‌گرفتیم صرفاً از ترس خدا یا به امید بهشت؛ اما اکنون با آموزش‌های کنگره، علم روزه‌داری را یاد گرفته‌ایمدر مبحث تغذیه سالم، بدن به پروتئین نیاز دارد و باید به‌طور روزانه دریافت شود؛ زیرا بدن نمی‌تواند پروتئین را ذخیره کند|، اگر پروتئین کافی مصرف نکنیم، بدن آن را از عضلات صورت یا گردن برداشت می‌کند تا نیاز قلب یا کلیه را تأمین کند.

در سخنان و سی‌دی‌های گوناگون جناب مهندس، ازجمله سی‌دی‌های «تغذیه»، «اتوفاژی» و «رمضان»، به این موضوع اشاره‌شده است،در سی‌دی اتوفاژی توضیح داده می‌شود که پس از حدود ده تا دوازده ساعت روزه‌داری، پدیده اتوفاژی یعنی «خودخوری سلولی» فعال می‌شود؛ در این فرآیند سلول‌های ضعیف و مرده از بین می‌روند و سلول‌های سالم جایگزین آن‌ها می‌شوند ،درست مثل همان اصل طبیعت که موجودات ضعیف حذف می‌شوند تا تعادل برقرار شود.

بنابراین ماه رمضان بهترین فرصت برای پاک‌سازی درونی بدن و روح است. سی‌دی امروز نیز در همین زمینه مطالب بسیار ارزشمندی داشت و توصیه می‌شود همه دوستان، چه مسافر و چه همسفر، موضوعات آن را در بخش آموزش تغذیه سالم خود یادداشت و بررسی کنند؛ چون قطعاً به کارشان می‌آید.

در پایان آرزو می‌کنم هرکدام از شما عزیزان بتوانید به‌اندازه‌ی خود، از این ماه مبارک رمضان برداشتی عمیق و شخصی داشته باشید و از فرصت روزه‌داری بهره ببرید.
ممنونم که به صحبت‌های من گوش کردید، و لطفاً خودتان را تشویق کنید.

تایپ ، ویراستاری و ارسال: مسافرحسن خدمتگزار سایت
مسافران نمایندگی صفادشت