قدردانی هنر زیبا و مؤثر در بهبود روابط انسانی

تشکر و قدردانی، هنر زیبا و مؤثر در بهبود روابط انسانی است که نه تنها به تقویت ارتباطات اجتماعی کمک می‌کند؛ بلکه بهبود کیفیت زندگی فردی را نیز به همراه دارد به نقل از آقای مهندس «قدردانی بازپرداخت بدهی ما بابت خدمات و نعمت‌هایی است که به ما داده شده است» این احساس به معنای شناخت و ارزیابی مثبت از تلاش‌ها و خوبی‌های دیگران است و می‌تواند در اشکال مختلفی مانند کلمات، تشکر و هدیه‌های کوچک تا یک لبخند ساده ابراز شود. گاهی باید بابت مصیبت‌ها و گرفتاری‌های زندگی نیز سپاسگزار بود. اسراف تنها هدردادن منابع مادی نیست؛ اگر از نعمت‌هایی که در اختیارمان قرار گرفته به درستی استفاده نکنیم در واقع آن‌ها را هدر داده‌ایم و فردی اسراف‌کار هستیم؛ اما اگر قدردان این نعمت‌ها باشیم انسانی شاکر خواهیم بود. 

قدردانی تأثیر عمیق بر روان انسان دارد و افرادی که به‌طور مرتب قدردانی می‌کنند معمولاً احساس شادکامی و رضایت بیشتر از زندگی دارند. احساس مثبت نه‌ تنها بر خود فرد تأثیر می‌گذارد؛ بلکه می‌تواند به بهبود روابط او با دیگران نیز بیفزاید. تمام امکاناتی که کنگره برای رشد و تعالی در اختیارمان می‌گذارد سزاوار قدردانی است و این امر باید در پندار، گفتار و کردار ما متجلی شود و هرچه فهم و شعور فرد بالاتر باشد این سه وجه را بهتر اجرائی می‌کند.

آقای مهندس تأکید می‌کنند‌‌ «قدردانی؛ یعنی در افکار و باورمان هم متوجه باشیم که هر خدمتی به ما می‌شود را پاس بداریم» قدردانی در گفتار به صورت صریح و با بیان مشخص کردن عمل طرف مقابل است، مانند گفتن این جمله که کمک شما در آن موقعیت واقعاً برای من راهگشا بود. آموزش پسندیده قدردانی در کنگره‌۶۰ در کارگاه‌های عمومی به شکل کلامی دعا و آرزوی خیر برای دیگران مشهود است؛ گاهی نیز به رسم کنگره با تقدیم پاکت از راهنماها، ایجنت‌ها، مرزبانان و دیگر خدمتگزاران تشکر می‌شود. یکی دیگر از آموزش‌های کنگره نوشتن دل‌نوشته‌ است که می‌تواند حس تشکر و قدردانی را به شکلی زیباتر منتقل کند.

قدردانی زمانی اثرگذار است که صادقانه و به‌ موقع و مشخص باشد و واضح بیان شود که برای چه کاری تشکر می‌کنید؟ توجه به جزئیات نشان می‌دهد که عمق زحمات فرد را درک کرده‌اید. قدردانی نباید تنها زبانی باشد؛ بلکه باید در قلب، زبان و عمل جریان یابد و این فرهنگ باید مستمر باشد و تنها به مناسبت‌های بزرگ محدود نشود؛ حتی برای چیزهای کوچک نیز باید سپاسگزار بود. یکی از ارزشمندترین شیوه‌های قدردانی در کنگره خدمت به دیگران است، حضور در لژیون سردار هم نوعی قدردانی مالی و معنوی است که به بهبود شرایط کمک می‌کند در کنگره می‌آموزیم که قدردانی فقط برای دیگران نیست؛ گاهی باید برای تلاش‌ها و موفقیت‌های کوچک خودمان نیز از خویشتن تشکر کنیم.

علاوه بر این قدردانی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند در دنیای پرمشغله امروزی وقتی فردی لحظه‌ای را برای قدردانی از دیگران اختصاص می‌دهد می‌تواند احساس آرامش و رضایت بیشتری را تجربه کند، این عمل ساده می‌تواند به ایجاد محیطی مثبت و حمایت‌گر در جامعه منجر شود؛ وقتی‌ که صمیمانه از شخصی تشکر می‌کنیم نه‌ تنها احساس ارزشمندی را در او تقویت می‌کنیم؛ بلکه نگرش خودمان را نیز نسبت به زندگی مثبت‌تر می‌سازیم و چشم‌مان به دیدن خوبی‌ها بازتر می‌شود.

نتیجه می‌گیریم این نگرش فضایی سرشار از احترام و همکاری را در جمع کنگره حاکم می‌کند. خدا را شاکرم که این فرصت به من داده شد تا با نوشتن مقاله خدمتی هر چند کوچک در مسیر آگاهی خود و دیگران انجام دهم و در پایان مقاله خود را با پیامی از کتاب «عبور از منطقه ‌۶۰درجه زیر صفر» به پایان می‌رسانم با نادان سخن مگویید: گرچه خیلی انسان‌ها خویش را دانا می‌دانند و ممکن است دانا هم باشند؛ اما وقتی بیان می‌نمایند که ما می‌دانیم دلیل بسیار بارزی برای نادانی خویش می‌آورند.

منبع: سایت کنگره۶۰
نویسنده: همسفر رضیه رهجوی راهنما همسفر نرجس (لژیون پنجم)
ویرایش: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر راضیه (لژیون چهارم)
رابط خبری و ارسال: همسفر هانیه رهجوی راهنما همسفر نرجس (لژیون پنجم)
همسفران نمایندگی سمنان