قدردانی، پایه تعادل

چگونه در کنگره۶۰ قدردانی می‌کنیم؟ قدردانی یکی از ارزش‌های اساسی در کنگره۶۰ است. انسان در مسیر درمان اعتیاد، با آموزش‌ها و تجربه‌ها در می‌یابد هر نعمتی که در اختیار دارد، حاصل زحمت، محبت و خدمت دیگران است. از همین‌رو یاد می‌گیرد که قدردانی فقط یک احساس گذرا نیست، بلکه رفتاری آگاهانه و سازنده است.

در کنگره۶۰، قدردانی به‌ عنوان یکی از پایه‌های مهم جهان‌بینی مطرح می‌شود؛ زیرا فرد با قدردانی، نگاه روشن‌تری به زندگی پیدا می‌کند و کم‌کم مسئولیت‌پذیرتر، آرام‌تر و مهربان‌تر می‌شود. در تاریکی‌های اعتیاد، انسان معمولاً دچار منیت، ناسپاسی و بی‌توجهی به ارزش‌ها است. رهجو در آغاز سفر اول، اغلب نمی‌داند چگونه باید از نعمتی که در اختیار دارد مراقبت کند یا شکرگزار آن باشد. به همین دلیل در کنگره۶۰ آموزش می‌بیند و باید دانست قدردانی یک مهارت است، مهارتی که با جهان‌بینی، نظم، تجربه لژیون و تغییر رفتار به‌ تدریج در وجود او شکل می‌گیرد.

یکی از اولین و مهم‌ترین شکل‌های قدردانی در کنگره۶۰، احترام به راهنما است. راهنما کسی است که تجربه، وقت و انرژی خود را بدون هیچ چشم‌داشتی در اختیار رهجو قرار می‌دهد تا او بتواند از تاریکی‌ها فاصله گرفته و به تعادل برسد. عمل‌کردن به فرامین راهنما، حضور منظم در جلسات، رعایت نظم و خدمت‌ گرفتن، همگی نشانه‌های قدردانی واقعی رهجو هستند.

در جهان‌بینی کنگره۶۰ تاکید می‌شود که بهترین نوع قدردانی، عمل است. وقتی رهجو آموزش‌ها را در زندگی اجرا می‌کند، سفر منظم دارد، رفتار مؤدبانه و محبت‌آمیز از خود نشان می‌دهد، در واقع قدردانی خود را به شکلی عملی بیان کرده است. این رفتار سالم باعث می‌شود نیروهای منفی درونی کاهش یافته و انرژی‌های مثبت بیشتر جریان پیدا کنند.

جشن‌های مختلف همانند جشن‌های: همسفر، راهنما، ایجنت و مرزبان و گل‌ریزان از مهم‌ترین جلوه‌های قدردانی در کنگره۶۰ هستند. اعضاء در کنار هم و به‌ صورت جمعی از زحمات کسانی که مسیر درمان را هموار کرده‌اند تشکر می‌کنند. گل‌ریزان نیز نماد قدردانی از بستری است که کنگره۶۰ برای درمان فراهم کرده است و همچنین بستر امنی که بسیاری را به زندگی دوباره رسانده است.

در کنگره۶۰ تنها افراد ارزشمند نیستند، بلکه محیط، قوانین و امکانات نیز حرمت دارند. رعایت نظم، پاکیزگی و احترام به قوانین، نشانه قدردانی نسبت به مکانی است که انسان در آن آموزش می‌بیند و تغییر می‌کند. رهجو می‌آموزد هر مکانی که برای رشدش تلاش می‌کند، شایسته احترام و مراقبت است.

در جهان‌بینی کنگره۶۰ گفته می‌شود نیروهای الهی زمانی وارد زندگی می‌شوند که انسان ظرفیت دریافت آن‌ها را داشته باشد و این ظرفیت با قدردانی ساخته می‌شود. فرد ناسپاس همیشه ناراضی است؛ اما انسان قدردان انرژی، آرامش و امید بیشتری تجربه می‌کند. به همین دلیل قدردانی یک رکن مهم در درمان و رسيدن به تعادل محسوب می‌شود.

خدمت‌ کردن در کنگره۶۰، از مرزبانی و دیده‌بانی گرفته تا OT، پذیرایی یا حتی نظافت از زیباترین جلوه‌های قدردانی هستند. خدمت بدون چشم‌داشت به فرد کمک می‌کند ارزش واقعی خود را بشناسد و نقش مؤثری در پایداری سیستم داشته باشد. در نهایت رهجو می‌آموزد قدردانی باید از نزدیک‌ترین افراد زندگی‌اش نیز جاری شود؛ از همسفری که همراه و صبور است، از پدر و مادری که نگرانی‌ها را تحمل کرده‌اند و از فرزندانی که سختی‌ها را پشت سر گذاشته‌اند. تمامی این قدردانی‌ها باعث ترمیم خانواده و محکم‌تر شدن روابط می‌شود.

در کنگره۶۰ می‌آموزیم که قدردانی فقط یک واژه نیست، بلکه یک نوع شیوه زندگی است. عمل‌کردن به آموزش‌ها، احترام، حضور منظم، خدمت‌ کردن، رعایت نظم، حفظ ارزش‌ها و همه و همه، جلوه‌های واقعی قدردانی هستند. با قدردانی، ظرفیت دریافت رحمت و انرژی‌های مثبت در ما افزایش می‌یابد و مسیر درمان زیباتر و هموارتر می‌شود.

منابع: کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر، جزوات و سی‌دی‌های جهان‌بینی کنگره۶۰، نوشتارهای آموزشی کنگره۶۰
نویسنده: همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر منصوره (لژیون سوم)
رابط خبری: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر منصوره (لژیون سوم)
ارسال: همسفر آتنا رهجوی راهنما همسفر ناهید(لژیون دهم) نگهبان‌سایت
همسفران نمایندگی بنیان مشهد