با انجام کارهای کوچک حس خوبم را تقویت می‌کنم

دستورجلسه: "صفت گذشته در انسان صادق نیست چون جاری است." انسان‌ها به‌خاطر نوع خلقتی که دارند همیشه به دنبال تکامل هستند و به همین جهت در هر نقطه از حیات که قرار داشته باشند در مسیر تعالی قرار می‌گیرند. انسان به‌واسطه قدرت اختیاری که خداوند در وجودش قرار داده است، هر صفت و ویژگی که در وجودش باشد را می‌تواند تغییر دهد. چیزی که ما اعضای کنگره۶۰ نتوانستیم آن را تغییر دهیم، پرورش این صفات است؛ ما به‌واسطه درگیری با مقوله اعتیاد، حس‌هایمان بسته بودند. وادی دهم یک تعریف از تغییر صفات است که می‌گوید: در صورتی می‌توانیم صفات خود را تغییر دهیم که حس‌هایمان تغییر کند. حال در باب دستور جلسه امروز در خدمت همسفر نسرین از لژیون شانزدهم شادآباد هستیم و پیرامون این دستور جلسه گفت‌وگویی ترتیب دادیم؛ امیدوارم مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد.
همسفر نسرین به همراه مسافر خود با آخرین آنتی ایکس مصرفی مسافر، گل وارد کنگره۶۰ شدند؛ به مدت ۱۲ ماه به روش Dst،  با داروی OT و با راهنمایی مسافر حسن و همسفر معصومه سفر کردند و در حال حاضر ۵ ماه است که آزاد و رها هستند. ورزش مسافر در کنگره۶۰ والیبال و همسفر شطرنج و بدمینتون است.
خدمات همسفر نسرین، عضویت در لژیون سردار و رابط خبری لژیون است.

در ابتدا برای ما بفرمایید، نقش امیدواری را در وادی دهم چگونه می‌بینید؟

در وادی دهم وقتی می‌گوید که صفت گذشته در انسان صادق نیست؛ این یعنی امیدواری و این‌که من می‌توانم تغییر کنم؛ اگر دیروز پر از خشم و نفرت بودم، می‌توانم تغییر مسیر بدهم؛ همین امید، باعث تفکر مثبت و حرکت می‌شود و آرام‌آرام مسیر زندگی بهتر می‌شود.

آیا پس از ورودتان به کنگره‌۶۰، متوجه تغییر در حس یا بیدار شدن حسی خاص در وجودتان شده‌اید؟

روز اول که وارد کنگره۶۰ شدم، راهنمای تازه‌واردین به من گفت: حس‌های شما بسته شده‌ است؛ اکنون که یکسال از سفر اولم می‌گذرد، کم‌کم حس فهم، صبر و ارزشمند‌ بودن در من رشد کرده است؛ انگار یک چراغی در وجودم روشن شده‌ است که قبلا خاموش بود و خیلی موضوعات را بهتر درک می‌کنم.

در مقابل قدرت اختیاری که خداوند به ما داده‌ است و طبق وادی دهم، چه وظایفی بر عهده ما گذاشته‌ شده‌ است؟ احساس می‌کنید در کدام زمینه‌ها موفق بوده‌اید؟

اختیار یعنی ما مسئول انتخاب‌های خود هستیم؛ تفکر مثبت را انتخاب کنیم یا منفی، بخشنده باشیم یا نباشیم، شخصی را مورد قضاوت قرار دهیم یا خیر و... همه این‌ها دست خودمان است. من واقعا سعی کردم که ذهن و افکارم را در اختیار خودم بگیرم و به همه چیز نگاه مثبت داشته باشم؛ همین موضوع باعث شد تا ذهن آرامی داشته باشم و قبل از هر واکنشی چند لحظه مکث کنم.

شما برای تقویت حس خوب در وجودتان چگونه به خودتان کمک می‌کنید؟

من بیشتر با انجام کارهای کوچک، حس خوبم را تقویت می‌کنم؛ شرکت در جلسات کنگره۶۰، خواندن وادی‌ها، گوش کردن به سی‌دی‌ها و نوشتن آن‌ها، گوش دادن به یک موسیقی‌ آرام‌بخش، پیاده‌روی، انجام کارهای خانه با آرامش به همراه تفکر مثبت داشتن؛ همین کارهای کوچک باعث می‌شود که حس‌هایم مرتب و مثبت شوند.

چه باورها، صفات یا عادت‌هایی در شما وجود داشته که احساس می‌کنید مانع رسیدن‌ شما به اهداف سالم و سازنده‌ زندگی شده‌اند؟

زود قضاوت کردن، عجول بودن، افکار منفی و ترس از شکست خوردن در کارها همه این‌ها مانع از حرکت من می‌شد؛ اکنون که در کنگره۶۰ آموزش گرفتم که انسان جاری است و می‌تواند تغییر کند، کم‌کم و ذره‌ذره عادت‌های بد را کنترل و تلاش می‌کنم با پذیرش مسئولیت، ترس‌ها را از خودم دور کنم تا به اهدافم برسم.

با توجه به این‌که «حس» در جهان هستی نقش بنیادین دارد، چگونه می‌توانیم حس‌های منفی را به حس‌های مثبت تبدیل کنیم؟

به‌نظر من اولین قدم، پذیرفتن حس است؛ وقتی ناراحت یا عصبانی هستم به جای این‌که فرار کنم دلیلش را پیدا کنم. راهنمایم همسفر معصومه همیشه می‌گوید که وقتی می‌خواهید با شخصی صحبت کنید با حس خوب صحبت کنید؛ همین صحبت کردن با حس خوب، موجب پذیرفتن حرف‌های ما می‌شود؛ یا به‌جای قهر کردن لبخند بزنیم؛ همین قدم‌های کوچک، کم‌کم حس منفی را به مثبت تبدیل می‌کند.

خدمت‌ کردن و داشتن صفت بخشندگی چه تحولاتی در صور پنهان انسان ایجاد می‌کند؟ و چگونه می‌توانیم این صفت ارزشمند را در خود تقویت کنیم؟

خدمت کردن باعث می‌شود که انسان از خودش بیرون بیاید، حس ارزشمندی کند و باعث پالایش نفس او شود؛ من تجربه کردم که بخشندگی، حس سبک بودن و رضایت عمیق می‌آورد؛ خدمت کردن در کنگره۶۰ وظیفه همه ما است؛ چون کنگره۶۰ دید‌گاه ما را نسبت به جهان اطرافمان عوض کرده‌، باعث رشد جهان‌بینی ما شده و زندگی خانواده‌های زیادی را از دام اعتیاد نجات داده است.

ورزش و حضور شما در پارک، چه ویژگی‌ها و صفاتی را در شما تقویت کرده‌است؟

آقای مهندس در سی‌دی‌هایشان از خمر صحبت می‌کنند؛ یعنی آن چیزی که روی افکار و اندیشه انسان پرده می‌کشد. من هیچ وقت به آسمان، درختان، خورشید و... توجهی نداشتم؛ ولی از وقتی صبح زود بیدار می‌شوم و به پارک و پیاده‌روی می‌روم، تمام این زیبایی‌ها و وسعت جهان آفرینش را حس می‌کنم؛ حس‌های من نسبت به گذشته باز شده و به طبیعت گره خورده است؛ به‌طوری‌ که طبیعت را جور دیگری می‌بینم؛ حضور در پارک باعث شده که اجتماعی‌تر شوم؛ انگار پارک یک باتری شارژ کننده برای حس و حال من است.
همسفر نسرین از شما ممنونم که پاسخگوی سوالات بودید و از تجربیات خود سخن گفتید. از توجه شما عزیزان به این گفت‌و‌گو بسیار سپاسگزارم. امیدوارم بتوانیم وادی دهم را به نحو احسنت در زندگی خود کاربردی کنیم و در مسیر رشد و تعالی قرار بگیریم.

طراح سوال: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون چهارم) و همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر فریده (لژیون پانزدهم)
تنظیم: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون چهارم)
عکاس: همسفر فائزه رهجوی راهنما همسفر فتانه (لژیون چهاردهم)
ویرایش و ارسال: همسفر سمانه رهجوی راهنما همسفر الهام (لژیون بیست‌و‌پنجم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شادآباد