کنگره۶۰ یکی از ساختارهای منظم و منسجم در حوزه درمان اعتیاد است که بر آموزش و جهانبینی تأکید ویژهای دارد. در این مسیر «سیدی نوشتن» یکی از مهمترین ابزارهای آموزشی برای همسفران محسوب میشود. همسفر در کنگره نه تنها همراه مسافر است؛ بلکه خودش نیز نیاز به آموزش و رشد فردی دارد؛ به همین دلیل سیدی نوشتن نقش مستقیم در ارتقاء سطح درک و تحلیل او دارد.
در کنگره۶۰ اعتقاد بر این است که یادگیری پایدار از طریق تکرار و تمرین به دست میآید و یکی از روشهای تکرار مؤثر، نوشتن مطالب آموزشی در قالب سیدیهاست معمولاً شامل سخنرانیها، آموزشها و جهانبینیهای بنیانگذار کنگره هستند و همسفر با نوشتن این مطالب، آنها را از مرحله شنیدن به مرحله درک منتقل میکند. نوشتن باعث میشود فرد با دقت بیشتری به محتوای آموزشی گوش کند و تمرکز هنگام نوشتن سبب میشود، مطالب در ذهن همسفر بهتر تثبیت شود.
بسیاری از همسفران بیان میکنند که با نوشتن سیدیها، جهانبینیشان متحول شده است. جهانبینی ستون اصلی آموزش در کنگره۶۰ است و همسفر با نوشتن، این جهانبینی سالم را در خود نهادینه میکند. مفاهیم مطرحشده در سیدیها معمولاً دربارهٔ انسانشناسی، تفکر، اختیار و مسئولیت است و نوشتن این مفاهیم باعث میشود فرد آنها را تجربه کند، نه اینکه تنها بشنود. تجربه عملی و ذهنی در کنار هم آموزش را مؤثرتر میکند. همسفران معمولاً پس از نوشتن، محتوا را در لژیون خود نیز به اشتراک میگذارند و این اشتراکگذاری فهم آنها را عمیقتر میسازد. سیدی نوشتن همچنین زمینهای برای افزایش اعتمادبهنفس است؛ زیرا همسفر با توانایی تحلیل و نوشتن احساس ارزشمندی بیشتری میکند. به همین دلیل، کنگره رشد همسفر را به اندازه رشد مسافر مهم میداند؛ چون همسفر آگاه بهترین همراه در مسیر درمان است.
نوشتن سیدیها کمک میکند همسفر از نگرانیها و تنشهای گذشته فاصله بگیرد و به آرامش ذهنی برسد. همچنین نظم نوشتاری سبب ایجاد نظم رفتاری میشود و این نظم یکی از نکات ضروری در مسیر درمان اعتیاد است. سیدی نوشتن نشانهای از تعهد همسفر به آموزش بوده و همین تعهد، انگیزه مسافر را نیز افزایش میدهد. همسفر با نوشتن، مفاهیم رفتارهای غلط گذشته را تشخیص داده و به اصلاح آنها میپردازد. سیدیها دیدگاه همسفر را نسبت به زندگی تغییر میدهند و بسیاری از مشکلات تنها با تغییر نگاه حل میشوند. وقتی نگاه اصلاح شود آرامش، جایگزین اضطراب میشود.
نقش سیدی نوشتن در توانمندسازی همسفر غیرقابل انکار است؛ زیرا این تمرین مداوم او را از نظر فکری، روحی و رشد نوشتن پلی میان آگاهی و عمل است و همسفر با عبور از این پل، به مرحله ساختوساز شخصیتی میرسد. رشد همسفر مسیر رهایی مسافر را نیز هموارتر میکند؛ زیرا خانواده در کنگره۶۰ بخش مهمی از درمان محسوب میشود. سیدی نوشتن این خانواده را آگاهتر و قویتر میسازد و در نهایت به ایجاد یک زندگی سالمتر منجر میشود. به همین دلیل، سیدی نوشتن یکی از پایههای اساسی آموزش همسفر در کنگر به شمار میآید.
منابع: برداشت نویسنده از نوشتن ۴۰ سیدی، کتاب عشق
نویسنده: همسفر مهناز رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون نهم)
ویرایش و رابط خبری: راهنما همسفر فاطمه (لژیون نهم)
ارسال: همسفر آذر رهجوی راهنما همسفر فرشته (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی باباطاهر همدان
- تعداد بازدید از این مطلب :
66