معرکه‌گیری از نادانی و جهالت می‌آید

جلسه دوازدهم ازدوره سوم سری کارگاه های آموزشی خصوصی کنگره۶۰، نمایندگی گلمکان با استادی مسافر مهدی نگهبانی مسافر اصغر و دبیری مسافر کاظم، بادستور جلسه:"رابطه یادگیری ومعرکه گیری" سه‌شنبه 4 اذر ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ شروع به کار نمود.

سلام دوستان مهدی هستم، یک مسافر.
از خداوند بزرگ شاکر و سپاسگزارم که توانستم در این جایگاه قرار بگیرم. از نگهبان، دبیر و ایجنت محترم آقای درودگر و گروه مرزبان‌ها تشکر می‌کنم که این فرصت را برای خدمت به من دادند. تشکر ویژه دارم از آقای عباس مسعودی، راهنمای خوب‌مان، که با آموزش‌های مستمر و درست کمک کرد تا به این درجه برسیم و رهایی را تجربه کنیم.دستور جلسه یادگیری و معرکه‌گیری است. زمانی که اعتیاد در زندگی من بود، در موقعیت‌هایی که می‌نشستیم، همه چیز به‌صورت معرکه گیری بود؛ انگار هدف فقط ثابت کردن چیزی بود تا حرف ما جا بیفتد. وقتی وارد کنگره شدم، با کوله‌باری از معرکه و بارهای منفی آمدم.  بعد ازسه جلسه اول مهم است؛ در آنجا راهنما را انتخاب می کنیم و باید فرمان‌های راهنما را بپذیریم، چون او تجربه دارد و آموزش دیده است. هر چه راهنما می‌گوید، باید گوش دهیم.خودم در گذشته خیلی گارد داشتم و درگیر معرکه‌گیری بودم. آقای عباس همیشه به من می‌گفت: رفتار و خواب و مصرفت را تنظیم کن؛ سیگار نکش. من هم مصرف‌کننده شیره و حشیش بودم؛ بعد از جلسه وقتی بیرون می‌آمدیم، گاهی وسوسه می‌شدیم و دوباره سراغ مصرف می‌رفتیم. اما با تلاش و صبر و پایبندی به برنامه، توانستیم خودم را جمع‌وجور کنم؛ اولین قدم این بود که سیگار را کنار بگذارم

راهنماها به ما تذکر می‌دهند که در ساعت و نحوه مصرف دارو دقیق باشیم؛ نه یک ثانیه جلو و نه یک ثانیه عقب. مثلاً اگر صبح دارو می‌خوریم، بعد روی دارو نباید بخوابیم و باید زمان‌بندی دارو را رعایت کنیم. همین نظم کوچک در زندگی تأثیر بزرگی دارد. وقتی کسی می‌خواهد تجربه‌ای را خودش دوباره تکرار کند، معمولاً نتیجه‌ای جز درد و خسارت ندارد؛ راهنما  ان تجربه را دارد و به ما راه درست را نشان می‌دهد.ما در کنگره افرادی را دیدیم که از حال بسیار بدی به حال بهتری رسیدند؛ کسانی که قبلاً بسیار ضعیف یا کارتن‌خواب بودند، با برنامه و آموزش بهبود پیدا کردند. اما گاهی آدم با خودش درگیر می‌شود، فکر می‌کند همه چیز را خودش بهتر می‌داند و دوباره به معرکه‌گیری برمی‌گردد. خوشبختانه دوباره راه کنگره را پیدا کردیم و باید طبق گفته‌های راهنما و تذکرهای مرزبان‌ها روی برنامه بمانیم.اگر از برنامه خارج شویم، دوباره مسیرمان منحرف می‌شود. خودم مدتی به خاطر یک موضوع کمتر در جلسات حاضر می‌شدم و نتیجه‌اش خراب‌تر شدن حال خودم بود. گاهی افراد فکر می‌کنند با بی‌برنامه بودن می‌توانند حال خوش را به دیگری برگردانند، اما تا زمانی که یادگیری واقعی و ترک معرکه‌گیری نباشد، تعادل به دست نمی‌آید.ان‌شاءالله بتوانیم یادگیری را جدی بگیریم، معرکه‌گیری را کنار بگذاریم و به تعادل برسیم.

گروه سایت گلمکان
مرزبان خبری : مسافر یامین
تایپ: مسافر جواد لژیون دوم
ویراستار: مسافر وحید لژیون یکم
عکاس: مسافرجواد لژیون دوم
تنظیم برای سایت: مسافر جوادلژیون دوم