همسفر قمر :
برای تعمیر یا بازسازی یک سیستم، شناخت کامل از عملکرد آن ضروری است. همین اصل در مورد انسان نیز صدق می‌کند؛ برای رسیدن به یک زندگی متعادل، باید جنبه‌های آشکار و پنهان وجود خود را بشناسیم. نمی‌توانیم به یک‌باره تغییرات بزرگ در خود ایجاد کنیم، بلکه باید به‌طور تدریجی و با آگاهی از نیازها و محدودیت‌های خود حرکت کنیم.سلامتی جسم ما اهمیت زیادی دارد، چرا که ما مدت زمان طولانی با این جسم همنشین هستیم. در حالت خواب، روح ما از قفس جسم جدا می‌شود و به تجدید قوا می‌پردازد. بسیاری از مشکلاتی مانند اعتیاد، اضافه وزن و عادات مضر مانند سیگار کشیدن، به شیوه‌های زندگی و رفتار ما نسبت به کالبدمان وابسته‌اند. هر چه بیشتر این کالبد را تحت کنترل داشته باشیم، می‌توانیم زندگی بهتری داشته باشیم. کنترل بر سلامت جسم، مانند پیاده‌روی منظم، خواب کافی، و توجه به نوع تغذیه، از جمله مواردی است که می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کنند. اگر ما این عادات را در زندگی خود پیاده‌سازی کنیم، به آرامش و رضایت بیشتری دست خواهیم یافت. زمانی که مراقب کارهای روزمره‌مان باشیم، مانند تنظیم ساعت خواب، توجه به وعده‌های غذایی و کنترل هزینه‌ها، در واقع در حال کاشتن بذرهایی هستیم که در آینده برداشت خواهیم کرد. هر گامی که برداریم، ما را به آرامش و زندگی بهتر نزدیک‌تر می‌کند.
در نهایت، هنگامی که به درمان و بهبود دست می‌یابیم، باید خوشحال باشیم؛ چراکه این نتایج، ثمره زحمات و تلاش‌های ماست.تمام جهان بینی ما در کنگره برگرفته از کتاب آسمانی است اگر در راه قوانین قدم کج برداریم خودمان به زمین می خوریم اگر بخواهیم در زندگی به آسایش و آرامش برسیم و نواقصمان را برطرف کنیم و مشکلاتمان را حل کنیم در ابتدا باید خودمان را بشناسیم کسی که می خواهد به دیگران کمک کند باید اول خودش را بشناسد چرا یک روانشناس امروزه نمی تواند به دیگران چندان کمک کند چون فقط به جسم اهمیت می دهد و کسی به روان و روح و نفس اهمیت نمی دهد اگر من روانشناس توانستم مشکل اعضای خانواده خود را حل کنم و به آنها کمک کنم آن موقع کارم درست است در اینجا آقای مهندس اعضای کنگره را تشویق کردند که در رشته روانشناسی تحصیل کنند تا بتوانند به انسان ها کمک کنند
منبع : سی دی شتر
ویراستاری و ارسال همسفر بهاره رهجوی راهنما ساناز لژیون یکم کیش
نمایندگی همسفران کیش
- تعداد بازدید از این مطلب :
38