احساس انسان بستگی به نوع نگاه او دارد

جلسه حضوری همسفران لژیون نوزدهم با استادی راهنما همسفر خدیجه و دبیری همسفر اعظم با دستورجلسه "سی‌دی احساسات" روز ۲۰ شهریور ماه ۱۴۰۴ آغاز به کار کرد.

سخنان استاد؛

این سی‌دی زیبا در زندگی روزمره ما کاربرد بسیاری دارد، ما برای تمام ارتباطات خود با انسان‌ها و جهان هستی نیازمند حس سالم هستیم چراکه حس اولین نیروی به کارگیری قوه عقل، عشق و ایمان است، بنابراین باید مراقب حس‌ها و ورودی‌های ذهن خود باشیم، زیرا عقل با آنچه که توسط حس‌های خود دریافت کردیم، تصمیم می‌گیرد و عمل می‌کند، بنابراین وقتی به ظاهر صحنه‌ای را می‌بینم باید دقت کنم و پشت صحنه آن را هم ببینم یا وقتی چیزی را می‌شنوم کمی با خود فکر کنم منظورش از این صحبت چه بود؟ این نوع نگرش کمک می‌کند حتی گاهی بعضی مسائل را نبینم و نشنوم و به دل نگیرم، اگر حس‌هایی که در ارتباط با دیگران داریم را درک کنیم، برداشت بهتری از کلام و رفتار دیگران داریم و کمتر ناراحت می‌شویم.

احساسات ما در برخوردهای زندگی ما تعیین کننده است، حس هم گیرنده است و هم فرستنده، ما چه حس‌هایی را از نظر دیداری و شنیداری برای طرف مقابل می‌فرستیم، ظاهر مرتب؟ کلامی همراه با سرزنش و شکایت؟ برخورد همراه با شک و طلبکارانه یا نه رفتاری با تشکر و قدردانی و کلام نرم؟ هر حسی را بفرستیم همان حس را دریافت می‌کنیم. همه ما توسط حس‌های درون و بیرون خود حس‌های متفاوتی مانند حس غم و شادی، ترس و ناامیدی، خشم و نفرت، عشق و دوستی، حس گرسنگی، سرما و گرما، حس خلاقیت و حس‌های دیگر را تجربه کردیم که لحظات و خاطرات زندگی ما را می‌سازند و جالب اینکه تمام این احساسات در کنار هم معنا پیدا می‌کنند مانند شادی و غم، برای این‌که شادی را درک کنم باید غم را تجربه کرده باشم در واقع با درک و دریافت‌‌های عاطفی و هیجانی خود شرایط خوب یا بدی را برای خود و اطرافیان خودمان ایجاد می‌کنیم.

استاد امین در سی‌دی بخشش فرمودند؛ احساس انسان بستگی به نوع نگاه او دارد. گاهی لازم است نوع نگرش خود را نسبت به مسائل عوض کنیم و وضعیت را از دیدگاه جدیدی برای خود تفسیر کنیم چراکه در احساسات ما تأثیر می‌گذارد، با کمی تفکر و با توجه به تجربیاتی که در زندگی خود داشتیم متوجه می‌شویم که اکثر مواقع، احساسات ناخوشایند ما به خاطر وضعیت‌های سختی که در آن قرار می‌گیریم، نیست بلکه به دلیل برداشت‌هایی است که از آن شرایط سخت داریم، بنابراین ادراک، دریافت‌ها و در کل احساسات من انسان در عملکرد و برخورد با چالش‌های‌ زندگی نقش بسیار مهم و تأثیرگذاری دارد، باید بیشتر مراقب ورودی‌ها و حس‌های خود باشم تا درهای القا و الهام مسدود نشود و از دریافت حس‌های خوب محروم نشوم، زیرا من با حس‌هایی که از محیط و اطرافیان دریافت می‌کنم، رفتار می‌کنم و در درجه اول نتیجه آن به نفع یا ضرر خود من است.

اما این سی‌دی و شناخت احساسات چه کمکی در زندگی روزمره من دارد؟ به‌‌عنوان‌مثال در برخورد با فرزندم که در سن نوجوانی است، با توجه به سن بلوغ و تغییرات هورمونی حس‌های جدیدی را تجربه می‌کند، بی‌حوصله و حساس‌تر می‌شود، خودش را با دیگران مقایسه می‌کند، شاید دچار حس‌هایی مانند حسادت، وسواس، خجالت، عصبانیت و اضطراب شود، با این شناخت و آگاهی درگیر حس‌های منفی نمی‌شوم و به او کمک می‌کنم تا با حس‌های خود آشنا شود و به سلامت از این بحران‌ عبور کند و به باورهای او آسیبی نرسد و دچار ناامیدی نشود، باور کند که هنوز هم انسان قوی و مهربانی است، زیرا شخصیت او با این باورها ساخته می‌شود و با این خودباوری و خودآگاهی، تصمیمات بهتری در زندگی می‌گیرد و آینده‌‌ای قوی و بهتری می‌سازد در اصل بازدهی و برکت این رفتار هم به نفع والدین است و هم به نفع فرزندان، نتیجه این‌که اگر انسان مراقب طراوت حس‌های خود باشد و آن‌ها را به مرور زمان تزکیه و تقویت کند به آرامش و تعادل می‌رسد و وارد چرخه‌ای می‌شود که برای خودش هم غیرقابل باور ولی شدنی است، درست مانند مصرف‌کننده‌ای که با روش DST بعد از سفر به انسان بهتری تبدیل شد که برای خودش هم غیرقابل باور بود.

مشارکت همسفر زهره (غ):

موضوع حس و احساسات؛ دریچه‌ای به عمق هستی و رازهای نهفته در ارتباط ما با جهان پیرامون است. حس آن نیرویی است که تمام هستی را به هم پیوند می‌دهد؛ مثلثی از صوت، نور و حس که پل ارتباطی ما با واقعیت است. اگر حس نبود، زندگی رنگ و معنایی نداشت چراکه حس‌ها همان گیرنده‌های ما هستند: بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه، اما تفاوت حس و احساس چیست؟ حس همان دریافت‌کننده‌ ما هست، آنچه از محیط می‌گیریم؛ اما احساس، درک عاطفی و هیجانی ما است از آنچه دریافت کرده‌ایم. در احساسات، نخستین و مهم‌ترین ابزار، دیدن است؛ نگاه به لباس و تمیزی طرف مقابل، سپس شنوایی که از طریق کلام و بیان اطرافیان به ارزیابی می‌رسیم و در نهایت بویایی که طرف مقابل خوشبو و معطر است یا خیر؟ احساس به دو بخش تقسیم می‌شود: درک و دریافت، درک به برداشت‌های ذهنی، تفکرات و تخیلات ما بستگی دارد؛ اما دریافت به حواس پنجگانه وابسته است یعنی آنچه با حواس از طرف مقابل می‌گیریم، با درک و برداشت خودمان قضاوت می‌کنیم. بنابراین باید حس‌ها را کشف کنیم و در جهات مختلف به کار ببریم چراکه از طریق حس، درهای تازه‌ای باز می‌شود که به کارها قوت و سرعت می‌بخشد. در ادامه سی‌دی آقای مهندس فرمودند؛ در زمینه بحث اعتیاد باید بتوانیم به سؤالات بنیادین پاسخ دهیم به‌عنوان‌مثال؛ اعتیاد چیست؟ اعتیاد بیماری‌ است در سطح سلولی، مولکولی و حتی ژنتیکی؛ اختلالی که بیان ژن‌ها را تغییر می‌دهد و زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درمان اعتیاد چیست؟ درمان یعنی جایگزینی جسم سالم به جای جسم آسیب‌دیده و روان سالم به جای روان آسیب‌دیده. شاگرد پرسید: برای بهتر شدن من چه توصیه‌ای دارید؟ استاد پاسخ داد: ابتدا باید قدم‌ها را سریع‌تر برداری و برای احیای کارهای خود با تفکر و عمل کامل و بدون نقص پیش بروی. استمرار و انجام کامل، کلید موفقیت است. این متن سرشار از حکمت و نگاهی ژرف به زندگی و ارتباطات انسانی است که با درک عمیق حس و احساس می‌توانیم مسیر رشد و تعالی را هموار کنیم. 

مشارکت همسفر مریم (م): 

زندگی را مثلثی به نام حس معنا می‌بخشد که شامل صوت، نور و حس می‌باشد، حس بسیاری از مسائل را به ما پیش‌آگهی می‌دهد و ما می‌توانیم از وقوع اتفاقاتی جلوگیری کنیم. حس پایه احساس است، احساس یعنی درک عاطفی و هیجانی که دریافت می‌شود و اولین مؤلفه مهم در حس دیدن است، قیافه ظاهری مرتب و تمیز بودن در بیان احساسات بسیار مهم است. در مرحله بعدی به وسیله شنوایی بیان فرد را بررسی می‌کنیم و به وسیله بویایی بهداشت فرد را متوجه می‌شویم. اگر بخواهیم احساسات ما نسبت به یکدیگر مثبت باشد باید رفتار، گفتار و کردار ما درست باشد و باید حس را کشف کنیم تا معنی عشق و محبت را درک کنیم و زندگی در آسایش و آرامش را تجربه کنیم، اعتیاد از نظر فیزیولوژی یک بیماری است در سطح سلولی و مولکولی که در بیان ژن‌ها تغییر ایجاد می‌کند و باعث تخریب در جسم، روان و جهان‌بینی می‌شود، با علم می‌توانیم راه‌های کشف نشده را پیدا کنیم و علم آن چیزی است پاسخ سؤالات را به صورت منطقی بدهد. برای انجام کارها باید قدم‌ها را سریع کرده و کارها را به طور کامل انجام دهید و بدون نقص پیش برویم وگرنه به‌ نتیجه نخواهیم رسید. برای زندگی باید قوی بود چراکه زندگی مانند پارکینگ منظم‌ نیست، بلکه شبیه جنگل است یعنی در حال تغییر است و هیچ چیز ثابت نیست. در تقاطع راه خطر همیشه در کمین است، ما در تمامی مراحل زندگی از شروع تا به انتها مورد امتحان الهی قرار می‌گیریم و این امتحانات باعث می‌شود درجه و گرید ما مشخص شود، در پایان برای این‌که بدانیم دیگران در مورد ما چه احساسی دارند و چگونه فکر می‌کنند، خود ما تعیین کننده هستیم.

مشارکت همسفر فاطمه:

مقوله حس بسیار اهمیت دارد، زیرا در جهات مختلف به کار می‌آید و باعث می‌شود از این راه به کارهای خود سرعت و قدرت ببخشیم، بنابراین باید درصدد کشف و تقویت حس‌های خود باشیم. طبق فرمایش آقای مهندس؛ مثلث حس مثلثی است که تمام هستی را به هم وصل می‌کند، این مثلث شامل؛ نور، صوت و حس می‌باشد، حس مانند یک گیرنده عمل می‌کند و تمام موجودات حتی گیاهان توسط حس‌های خود همه چیز را درک و دریافت می‌کنند. احساس به معنی درک و دریافت عاطفی و هیجانی است که درک بستگی به تفکر و تعقل ما دارد که چطور فکر کنیم و دریافت بستگی به احساسات ما دارد، حس پایه احساس است و ما از طریق حواس پنج‌گانه اطلاعات را از محیط اطراف دریافت می‌کنیم. حس بینایی و دیدن از عوامل مؤثری است که بر احساس دیگران نسبت به ما تأثیر می‌گذارد، ظاهر و مدل پوشش ما نقش بسیار سازنده‌ای در دریافت دیگران دارد، همچنین حس شنوایی؛ نحوه صحبت کردن و کلام ما در احساسات طرف مقابل تأثیر دارد، بیان ما چگونه است با سرزنش و کنایه صحبت می‌کنیم یا با عشق و محبت؟ حس بویایی؛ رعایت بهداشت و بوی بدن می‌تواند حس تنفر و دوست داشتن بوجود بیاورد. ادراک؛ درک ما چگونه است؟ درک ما عقلانی است یا تخیلی، بنابراین احساسات جمع حس است و دریافت‌های ما با پنج حس انجام می‌گیرد به اضافه تفکرات و تعقلات ما؛ بنابراین اگر بخواهیم احساس دیگران نسبت به ما مثبت باشد، باید احساس خوبی به دیگران انتقال بدهیم چراکه کلام و رفتار من در احساسات دیگران بسیار تأثیرگذار است.

مشارکت همسفر مریم (ق):

احساس یعنی درک و دریافت عاطفی و هیجانی که به‌طور طبیعی درون ما وجود دارد و ابزار ارتباط ما با دنیای اطرافمان است. هر احساس، حامل معنا و پیامی خاص است؛ احساس درک و شناخت عمیق‌تری از زندگی به ما می‌دهد. مثلث حس تمام هستی را به هم پیوند می‌زند و اضلاع آن شامل نور، صوت و حس است، حس به‌عنوان گیرنده عامل دریافت است و در زندگی تمام موجودات نقش حیاتی دارد، زیرا این حواس کمک می‌کند تا از محیط اطراف خود اطلاعاتی به‌دست بیاوریم، حس‌های اصلی مانند بینایی، شنوایی، چشایی و لامسه هر یک در کیفیت زندگی ما نقش دارند، برای مثال؛ حس بویایی این امکان را می‌دهد که غذاهای سالم را تشخیص دهیم و با حس چشایی بدانیم که چه خوراکی‌ ضرر دارد. همچنین با حس بینایی ظاهر و آراستگی انسان‌ها را می‌بینیم که بر احساسات ما و دیگران تأثیر می‌گذارد یا حسی که با کلام و گفتار خود می‌فرستیم بسیار مهم است که کلام ما با سرزنش باشد یا با تشکر؟ طرف مقابل چه چیزی از من دریافت می‌کند؟ بوی عطر و رعایت بهداشت یا بوی نامطبوعی که باعث تنفر و فاصله‌گیری او شود، همین‌طور اگر افکار ما درست و منطقی باشد، می‌توانیم احساسات بهتری داشته باشیم. علاوه بر حواس ظاهری، حس‌هایی پنهانی نیز وجود دارند که در خواب یا حتی پس از مرگ فعال می‌شوند، بنابراین باید به مقوله حس بها دهیم و آن را تقویت کنیم تا به کارها و سفرهای خود قوت و سرعت ببخشیم، زیرا به درک مفاهیمی مانند دوستی، عشق و گذشت کمک می‌کند. اگر حس‌ قوی باشد، فرمان درستی به عقل می‌دهد، بنابراین تصمیمات بهتری در زندگی بگیریم و با انتخاب راه درست کمتر دچار مشکلات شویم.

رابط خبری: همسفر اعظم رهجوی راهنما همسفر خدیجه (لژیون نوزدهم)
عکس: همسفر فریناز رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون سوم )
ارسال: همسفر فریده رهجوی راهنما همسفر مینا (لژیون بیست‌وسوم)
نمایندگی همسفران سلمان‌فارسی